Afspraak
Logo van Podologiepraktijk Brugge & Ruddervoorde - erkende podoloog
Afspraak

Alle voetklachten

  • Knie & been

Knieklachten door je voetstand

Je voeten en knieën werken als één keten. Kantelt je voet naar binnen of naar buiten, dan draait je onderbeen mee en komt de knie bij elke stap scheef onder druk. Dat geeft pijn rond de knieschijf, aan de binnen- of buitenkant van de knie of een overbelaste knie bij sport. Door de voetstand te corrigeren, pakken we de oorzaak van die kniepijn aan.

Maak een afspraak
Bel +32 471 77 93 17
Podoloog onderzoekt de knie bij klachten door de voetstand

Voorkomen

Veel voorkomend

Leeftijd

Alle leeftijden

Locatie

Knie, vaak beide kanten

Behandelbaar

Ja, met zolen en oefeningen

Op deze pagina

Kort antwoord

Veel knieklachten hebben een mechanische oorzaak in de voeten: platvoeten, overpronatie, een beenlengteverschil of een stijve enkel. Daardoor draait het onderbeen bij elke stap en wordt het kniegewricht ongelijk belast. Typische gevolgen zijn pijn rond de knieschijf (patellofemorale pijn), pijn aan de binnenkant van de knie of een lopersknie. Zolen op maat zetten de voet recht en verminderen de draaibelasting op de knie.

Goed om te weten

Zolen zijn geen wondermiddel voor elke knie. Slijtage, meniscus- of bandletsels vragen een andere aanpak. Tijdens het onderzoek bekijken we of je voetstand een rol speelt en verwijzen we door als dat nodig is.

Hoe herken je knieklachten door je voetstand?

Knieklachten met een oorzaak in de voeten herken je vaak aan het patroon:

  • Pijn rond of achter de knieschijf bij traplopen, hurken of lang zitten
  • Pijn aan de binnenkant van de knie na wandelen of lopen
  • Pijn aan de buitenkant van de knie bij lopers (lopersknie)
  • Knieën die naar binnen draaien bij stappen of squats
  • Klachten aan beide knieën of een verschil tussen links en rechts
  • Schoenen die scheef afslijten

Vroege symptomen

  • Stijve of zeurende knieën na sport
  • Pijn na lang zitten of traplopen
  • Vermoeide benen na een dag staan
  • Klachten enkel bij hoge belasting

Gevorderd stadium

  • Pijn bij elke stap of bij dagelijkse activiteiten
  • Zwelling of warm gevoel rond de knie
  • Onzeker gevoel of doorzakken van de knie
  • Sporten wordt vermeden door de pijn

Waardoor geeft je voetstand kniepijn?

Deze afwijkingen in de voet- en beenstand zien we het vaakst bij knieklachten:

  • Platvoeten of overpronatie: de voet kantelt naar binnen en draait het onderbeen mee
  • Holvoeten met te weinig schokdemping
  • Een beenlengteverschil of een scheef bekken
  • Beperkte beweeglijkheid van de enkel waardoor de knie compenseert
  • Zwakke heup- en bilspieren die de knie niet stabiel houden
  • Versleten schoenen of een plotse verandering van schoeisel of ondergrond

Wat doet de podoloog bij knieklachten?

Bij knieklachten kijken we naar de volledige keten: voet, enkel, knie, heup en bekken. Zo zien we of je voetstand de knie belast en welke correctie die belasting wegneemt.

1
Gesprek en klinisch onderzoek
We bespreken waar de pijn zit en wanneer ze opkomt. We onderzoeken je voetstand, de beenlengte, de kniestand en de kracht van je heupspieren.
2
Ganganalyse en drukmeting
Tijdens het stappen zien we of je knieën naar binnen draaien en hoe je voeten afwikkelen. De drukmeting toont verschillen tussen links en rechts.
3
Behandelplan
Indien je voetstand een rol speelt, maken we zolen op maat. We geven schoenadvies en oefeningen mee, en verwijzen door naar kinesitherapie of een arts als de knie zelf verder onderzoek vraagt.

In onze praktijk

Onze zolen bij knieklachten corrigeren de stand van de hiel en de voetboog, zodat het onderbeen niet meer naar binnen draait. Waar nodig corrigeren we ook een beenlengteverschil. We combineren dit met oefeningen voor heup en knie.

Veelgestelde vragen over Knieklachten door je voetstand

Kunnen zolen mijn kniepijn echt verminderen?

Als een afwijkende voetstand mee aan de basis ligt, wel. Onderzoek toont dat het corrigeren van overpronatie de belasting op de knie vermindert, zeker bij pijn rond de knieschijf.

Hoe weet ik of mijn kniepijn van mijn voeten komt?

Klachten aan beide knieën, knieën die naar binnen draaien, scheef afgesleten schoenen en platvoeten zijn sterke aanwijzingen. Een ganganalyse geeft uitsluitsel.

Wat bij artrose in de knie?

Ook bij slijtage kan een zool met een kleine correctie de belasting verplaatsen naar het gezonde deel van het gewricht. Dat vermindert vaak de pijn, al lost het de slijtage niet op.

Moet ik naar de podoloog of naar de kinesist?

Vaak allebei. De podoloog corrigeert de stand van je voeten, de kinesist versterkt de spieren rond knie en heup. We werken samen waar nodig.

Bijgewerkt op 16 september 2026

Verwante klachten.

Alle voetklachten

Achillespeesklachten

Pijn en stijfheid achteraan de enkel, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends en tijdens of na het sporten. Ontstaat door overbelasting van de pees tussen kuit en hielbeen.
  • Enkel & pezen, Sport

Diabetische voet

Voetproblemen bij diabetes door verminderd gevoel, slechtere doorbloeding en droge huid. Kleine wondjes worden dan snel ernstig: laat je voeten regelmatig nakijken.
  • Huid & nagels

Eelt en droge voeten

Verdikte, harde huid onder de hiel of de bal van de voet als reactie op druk en wrijving. Onschuldig zolang het dun blijft, pijnlijk zodra het dik wordt of barst.
  • Huid & nagels

Hallux valgus (scheve grote teen)

Een scheefstand van de grote teen met een pijnlijke knobbel aan de binnenkant van de voet. Wordt erger door smalle schoenen en een verkeerde afwikkeling van de voet.
  • Voorvoet & tenen

Hamertenen en klauwtenen

Tenen die krom staan in het middelste gewricht en tegen de schoen schuren. Geven likdoorns op de knokkels, eelt onder de voet en pijn in gesloten schoenen.
  • Voorvoet & tenen

Hielpijn bij kinderen (ziekte van Sever)

Pijn aan de achterkant of onderkant van de hiel bij sportieve kinderen tussen 8 en 14 jaar. Een overbelasting van de groeischijf van het hielbeen, goed te behandelen.
  • Hiel, Sport

Hielspoor

Stekende pijn onder de hiel, vaak het ergst bij de eerste stappen in de ochtend. Veroorzaakt door overbelasting van de peesplaat onder de voet.
  • Hiel

Holvoeten

Een te hoge voetboog waardoor de druk enkel op hiel en voorvoet terechtkomt. Geeft eelt, pijn onder de bal van de voet, instabiele enkels en snel vermoeide voeten.
  • Heup & rug, Knie & been, Voetboog

Ingegroeide teennagel

De nagelrand groeit in de huid van de teen en veroorzaakt roodheid, zwelling en kloppende pijn. Vaak op de grote teen door verkeerd knippen of knellende schoenen.
  • Huid & nagels, Voorvoet & tenen

Kalknagel (schimmelnagel)

Een verdikte, gele of brokkelige teennagel, meestal door een schimmelinfectie. Groeit traag, is hardnekkig en geeft druk in schoenen. Vroeg behandelen werkt het best.
  • Huid & nagels

Likdoorn (eksteroog)

Een kleine, harde eeltpit met een kern die als een steentje in de huid drukt. Ontstaat door herhaalde druk of wrijving, vaak op de tenen of onder de bal van de voet.
  • Huid & nagels, Voorvoet & tenen

Mortonneuroom

Een beknelde en verdikte zenuw tussen de middenvoetsbeentjes, meestal tussen de derde en vierde teen. Geeft brandende pijn, tintelingen en een doof gevoel in de tenen.
  • Voorvoet & tenen

Platvoeten

Een doorgezakte voetboog waardoor de volledige voetzool de grond raakt. Geeft vermoeide voeten en pijn in voeten, knieën, heupen of rug na lang staan of stappen.
  • Heup & rug, Knie & been, Voetboog

Voetschimmel (zwemmerseczeem)

Jeukende, schilferende huid tussen de tenen of onder de voet, veroorzaakt door schimmels. Komt vaak terug en slaat over op de nagels als je het niet behandelt.
  • Huid & nagels

Voorvoetpijn (metatarsalgie)

Brandende, stekende of zeurende pijn in de bal van de voet, vaak door een verkeerde drukverdeling onder de middenvoetsbeentjes. Erger bij stappen, sporten of smalle schoenen.
  • Voorvoet & tenen
podoloog brugge margaux

Pijn die niet
overgaat?

Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde.

Maak een afspraak
Bel +32 471 77 93 17
  • Brugge (Sint-Kruis)Groepspraktijk Het Labyrint
    Julius Delaplacestraat 36ADinsdag en donderdag
  • RuddervoordeGroepspraktijk Med4You
    Markt 10Maandag, woensdag en vrijdag

Telkens van 07:30 tot 18:00.