Afspraak
Logo van Podologiepraktijk Brugge & Ruddervoorde - erkende podoloog
Afspraak

Alle voetklachten

  • Voorvoet & tenen

Hamertenen en klauwtenen

Bij hamertenen en klauwtenen buigen de kleine tenen krom in één of meerdere gewrichten. De knokkel steekt omhoog en schuurt tegen de schoen, met likdoorns en eelt als gevolg. Zolang de teen nog soepel is, kunnen we de stand beïnvloeden met zolen, teenorthesen en schoenadvies. Een vaste kromming vraagt vooral drukontlasting.

Maak een afspraak
Bel +32 471 77 93 17
Podoloog bekijkt kromme tenen tijdens een onderzoek naar hamertenen

Voorkomen

Veel voorkomend

Leeftijd

Vaak 50+, ook jonger

Locatie

Tweede tot vijfde teen

Behandelbaar

Klachten wel, stand deels

Op deze pagina

Kort antwoord

Hamertenen ontstaan door een onevenwicht tussen de spieren en pezen van de tenen, vaak in combinatie met te korte schoenen, hallux valgus, holvoeten of een doorgezakte voorvoet. De tenen buigen krom, schuren tegen de schoen en geven likdoorns en eelt. In een vroeg stadium zijn de tenen nog soepel en helpen zolen op maat, teenorthesen in silicone en oefeningen. Bij vaste hamertenen verwijderen we likdoorns en beschermen we de drukpunten. Een operatie is enkel nodig bij ernstige pijn.

Goed om te weten

Een hamerteen begint bijna altijd soepel. Kun je de teen met je hand nog recht duwen, dan is het moment om te handelen. Zodra de teen vast staat, blijft de kromming.

Hoe herken je hamertenen en klauwtenen?

Hamertenen en klauwtenen herken je aan:

  • Een of meerdere kleine tenen die krom staan, met een omhoogstekende knokkel
  • Likdoorns of eelt op de bovenkant van de teen of op de teentop
  • Eelt onder de bal van de voet doordat de tenen niet meer meedragen
  • Pijn in gesloten schoenen, vooral bovenaan
  • Rode, geïrriteerde huid op de knokkels
  • Tenen die over of onder elkaar schuiven

Vroege symptomen

  • Lichte kromming, teen is nog recht te duwen
  • Drukplek of roodheid op de knokkel
  • Klachten enkel in bepaalde schoenen
  • Vermoeide voorvoet

Gevorderd stadium

  • Vaste, stijve kromming van de teen
  • Pijnlijke likdoorns op knokkel of teentop
  • Wondjes door wrijving
  • Voorvoetpijn en moeite met passende schoenen

Waardoor ontstaan hamertenen?

De tenen buigen krom als de buigspieren sterker trekken dan de strekspieren. Dat gebeurt door:

  • Te korte, te smalle of hoge schoenen die de tenen in een gebogen stand duwen
  • Hallux valgus die de tweede teen wegduwt
  • Holvoeten of een doorgezakte voorvoet waardoor de tenen gaan klauwen om grip te houden
  • Zwakke voetspieren en verkorte pezen
  • Reuma, diabetes of neurologische aandoeningen
  • Erfelijke aanleg en lange tweede teen

Wat doet de podoloog bij hamertenen?

We bepalen of de tenen nog soepel of al vast zijn, waar de drukpunten zitten en welke voetstand de kromming veroorzaakt. Dat bepaalt of we corrigeren of vooral beschermen.

1
Onderzoek
We testen de beweeglijkheid van elke teen, bekijken de voorvoet en de voetboog en controleren je schoenen op lengte en hoogte.
2
Drukmeting
De drukmeting toont of de tenen nog meedragen tijdens het afrollen en waar de piekdruk onder de voorvoet zit.
3
Behandelplan
Zolen op maat, silicone teenorthesen, likdoornbehandeling, schoenadvies met voldoende teenhoogte en oefeningen. Bij ernstige, pijnlijke misvorming verwijzen we door naar de orthopedisch chirurg.

In onze praktijk

Bij soepele hamertenen maken we zolen die de voorvoet ondersteunen en de tenen weer laten meedragen, aangevuld met silicone teenorthesen en oefeningen. Bij vaste hamertenen verwijderen we likdoorns en beschermen we de drukpunten.

Veelgestelde vragen over Hamertenen en klauwtenen

Kunnen hamertenen weer recht worden?

Zolang de teen soepel is, kunnen we de stand beïnvloeden met zolen, orthesen en oefeningen. Een vaste hamerteen wordt zonder operatie niet meer recht, maar de pijn kunnen we wel wegnemen.

Welke schoenen bij hamertenen?

Schoenen met een hoge, brede en soepele neus, zonder naden bovenop de tenen, en met voldoende lengte. Vermijd hakken en puntige modellen.

Wat is een teenorthese?

Een op maat gevormd stukje silicone dat de tenen ondersteunt, drukpunten beschermt en de teen zachtjes rechter houdt. Je draagt het gewoon in je schoen.

Helpen oefeningen?

Ja, bij soepele hamertenen. Tenen spreiden, een handdoek oprapen met de tenen en knikkers oppakken versterken de kleine voetspieren.

Wanneer is een operatie nodig?

Bij een vaste hamerteen met aanhoudende pijn of wonden die ondanks drukontlasting blijven terugkomen. We bespreken dat samen en verwijzen door.

Bijgewerkt op 16 september 2026

Verwante klachten.

Alle voetklachten

Achillespeesklachten

Pijn en stijfheid achteraan de enkel, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends en tijdens of na het sporten. Ontstaat door overbelasting van de pees tussen kuit en hielbeen.
  • Enkel & pezen, Sport

Diabetische voet

Voetproblemen bij diabetes door verminderd gevoel, slechtere doorbloeding en droge huid. Kleine wondjes worden dan snel ernstig: laat je voeten regelmatig nakijken.
  • Huid & nagels

Eelt en droge voeten

Verdikte, harde huid onder de hiel of de bal van de voet als reactie op druk en wrijving. Onschuldig zolang het dun blijft, pijnlijk zodra het dik wordt of barst.
  • Huid & nagels

Hallux valgus (scheve grote teen)

Een scheefstand van de grote teen met een pijnlijke knobbel aan de binnenkant van de voet. Wordt erger door smalle schoenen en een verkeerde afwikkeling van de voet.
  • Voorvoet & tenen

Hielpijn bij kinderen (ziekte van Sever)

Pijn aan de achterkant of onderkant van de hiel bij sportieve kinderen tussen 8 en 14 jaar. Een overbelasting van de groeischijf van het hielbeen, goed te behandelen.
  • Hiel, Sport

Hielspoor

Stekende pijn onder de hiel, vaak het ergst bij de eerste stappen in de ochtend. Veroorzaakt door overbelasting van de peesplaat onder de voet.
  • Hiel

Holvoeten

Een te hoge voetboog waardoor de druk enkel op hiel en voorvoet terechtkomt. Geeft eelt, pijn onder de bal van de voet, instabiele enkels en snel vermoeide voeten.
  • Heup & rug, Knie & been, Voetboog

Ingegroeide teennagel

De nagelrand groeit in de huid van de teen en veroorzaakt roodheid, zwelling en kloppende pijn. Vaak op de grote teen door verkeerd knippen of knellende schoenen.
  • Huid & nagels, Voorvoet & tenen

Kalknagel (schimmelnagel)

Een verdikte, gele of brokkelige teennagel, meestal door een schimmelinfectie. Groeit traag, is hardnekkig en geeft druk in schoenen. Vroeg behandelen werkt het best.
  • Huid & nagels

Knieklachten door je voetstand

Pijn aan de binnenkant, buitenkant of rond de knieschijf die eigenlijk in de voeten begint. Een verkeerde voetstand zet de knie bij elke stap scheef onder druk.
  • Knie & been

Likdoorn (eksteroog)

Een kleine, harde eeltpit met een kern die als een steentje in de huid drukt. Ontstaat door herhaalde druk of wrijving, vaak op de tenen of onder de bal van de voet.
  • Huid & nagels, Voorvoet & tenen

Mortonneuroom

Een beknelde en verdikte zenuw tussen de middenvoetsbeentjes, meestal tussen de derde en vierde teen. Geeft brandende pijn, tintelingen en een doof gevoel in de tenen.
  • Voorvoet & tenen

Platvoeten

Een doorgezakte voetboog waardoor de volledige voetzool de grond raakt. Geeft vermoeide voeten en pijn in voeten, knieën, heupen of rug na lang staan of stappen.
  • Heup & rug, Knie & been, Voetboog

Voetschimmel (zwemmerseczeem)

Jeukende, schilferende huid tussen de tenen of onder de voet, veroorzaakt door schimmels. Komt vaak terug en slaat over op de nagels als je het niet behandelt.
  • Huid & nagels

Voorvoetpijn (metatarsalgie)

Brandende, stekende of zeurende pijn in de bal van de voet, vaak door een verkeerde drukverdeling onder de middenvoetsbeentjes. Erger bij stappen, sporten of smalle schoenen.
  • Voorvoet & tenen
podoloog brugge margaux

Pijn die niet
overgaat?

Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde.

Maak een afspraak
Bel +32 471 77 93 17
  • Brugge (Sint-Kruis)Groepspraktijk Het Labyrint
    Julius Delaplacestraat 36ADinsdag en donderdag
  • RuddervoordeGroepspraktijk Med4You
    Markt 10Maandag, woensdag en vrijdag

Telkens van 07:30 tot 18:00.