Veel voorkomend
Alle leeftijden
Knie, vaak beide kanten
Ja, met zolen en oefeningen
Veel knieklachten hebben een mechanische oorzaak in de voeten: platvoeten, overpronatie, een beenlengteverschil of een stijve enkel. Daardoor draait het onderbeen bij elke stap en wordt het kniegewricht ongelijk belast. Typische gevolgen zijn pijn rond de knieschijf (patellofemorale pijn), pijn aan de binnenkant van de knie of een lopersknie. Zolen op maat zetten de voet recht en verminderen de draaibelasting op de knie.
Je voeten en knieën werken als één keten. Kantelt je voet naar binnen of naar buiten, dan draait je onderbeen mee en komt de knie bij elke stap scheef onder druk. Dat geeft pijn rond de knieschijf, aan de binnen- of buitenkant van de knie of een overbelaste knie bij sport. Door de voetstand te corrigeren, pakken we de oorzaak van die kniepijn aan.
Zolen zijn geen wondermiddel voor elke knie. Slijtage, meniscus- of bandletsels vragen een andere aanpak. Tijdens het onderzoek bekijken we of je voetstand een rol speelt en verwijzen we door als dat nodig is.
Knieklachten met een oorzaak in de voeten herken je vaak aan het patroon:
Deze afwijkingen in de voet- en beenstand zien we het vaakst bij knieklachten:
Bij knieklachten kijken we naar de volledige keten: voet, enkel, knie, heup en bekken. Zo zien we of je voetstand de knie belast en welke correctie die belasting wegneemt.
Deze afwijkingen in de voet- en beenstand zien we het vaakst bij knieklachten:
Als een afwijkende voetstand mee aan de basis ligt, wel. Onderzoek toont dat het corrigeren van overpronatie de belasting op de knie vermindert, zeker bij pijn rond de knieschijf.
Klachten aan beide knieën, knieën die naar binnen draaien, scheef afgesleten schoenen en platvoeten zijn sterke aanwijzingen. Een ganganalyse geeft uitsluitsel.
Ook bij slijtage kan een zool met een kleine correctie de belasting verplaatsen naar het gezonde deel van het gewricht. Dat vermindert vaak de pijn, al lost het de slijtage niet op.
Vaak allebei. De podoloog corrigeert de stand van je voeten, de kinesist versterkt de spieren rond knie en heup. We werken samen waar nodig.
Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge of Ruddervoorde.
