Voetklachten / Hielspoor
Veel voorkomend
30+ jaar
Hiel
Ja, conservatief
Hielspoor is een verkalking onder het hielbeen, meestal ter hoogte van de aanhechting van de fascia plantaris (peesplaat). De verkalking zelf veroorzaakt geen pijn, maar de bijhorende overbelasting of ontsteking van de peesplaat (fasciitis plantaris) wel. Typische klacht: stekende hielpijn bij de eerste stappen ‘s ochtends. Met podologische analyse, op maat gemaakte zolen en gerichte oefeningen verdwijnen de klachten meestal zonder operatie.
Hielspoor is een verkalking aan het hielbeen, vaak gekoppeld aan een ontsteking van de peesplaat onder de voet (fasciitis plantaris). Het uit zich in een stekende pijn onder de hiel, vooral bij de eerste stappen ‘s ochtends of na lang stilstaan. Met de juiste podologische aanpak is hielspoor in de meeste gevallen goed behandelbaar zonder operatie.
De pijn bij hielspoor komt zelden van de verkalking zelf, maar van de ontstoken peesplaat eronder. Dat is goed nieuws: de behandeling richt zich op het ontspannen en ontlasten van die peesplaat, niet op het wegnemen van de verkalking.
Hielspoor kondigt zich meestal geleidelijk aan. In het begin merk je vooral pijn na rust, later kan de pijn ook tijdens activiteit blijven. De typische klachten zijn:
Hielspoor ontstaat zelden door één enkele oorzaak. Meestal is het een combinatie van factoren die samen de peesplaat overbelasten. In onze praktijk zien we deze oorzaken het vaakst terugkomen:
Tijdens een eerste consultatie maakt Margaux een grondige podologische analyse. Het doel is niet alleen vaststellen dat je hielspoor hebt, maar vooral begrijpen waarom je voet overbelast raakt. We doorlopen vier stappen:
Hielspoor ontstaat zelden door één enkele oorzaak. Meestal is het een combinatie van factoren die samen de peesplaat overbelasten. In onze praktijk zien we deze oorzaken het vaakst terugkomen:
Niet altijd. We bekijken eerst of er een mechanische oorzaak is die we met zolen kunnen corrigeren. Soms volstaan schoenadvies en oefeningen.
Niet altijd. We bekijken eerst of er een mechanische oorzaak is die we met zolen kunnen corrigeren. Soms volstaan schoenadvies en oefeningen.
Niet altijd. We bekijken eerst of er een mechanische oorzaak is die we met zolen kunnen corrigeren. Soms volstaan schoenadvies en oefeningen.
Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge of Ruddervoorde.
