# Podologie Margaux Verstraete: volledige inhoud van podologie-praktijk.be > Podologiepraktijk van Margaux Verstraete, RIZIV-erkend podoloog, in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). Steunzolen op maat (podologische zolen) na een ganganalyse, sportzolen, voet- en nagelzorg, nagelbeugels, diabetesscreening en kinderpodologie. Website in het Nederlands. Deze website beschrijft de diensten van de praktijk en legt veelvoorkomende voetklachten uit. De informatie is algemeen en vervangt geen onderzoek door een zorgverlener. Dit bestand bevat de tekst van alle 75 gepubliceerde pagina's van https://podologie-praktijk.be, samengesteld op 2026-09-25. Overzicht met korte beschrijvingen: https://podologie-praktijk.be/llms.txt ## Kerngegevens - Praktijk: Podologie Margaux Verstraete, podologiepraktijk in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp), West-Vlaanderen, België. Actief sinds 2020. Taal: Nederlands. - Podoloog: Margaux Verstraete, RIZIV-erkend podoloog (RIZIV-nummer 570729-19), afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool. Officiële erkenning: https://apps.health.belgium.be/healthpro/professional/d86d601d-c1d8-4fd5-8d29-08dac9e5407f - Brugge (Sint-Kruis): Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A, 8310 Sint-Kruis. Dinsdag en donderdag, van 07:30 tot 18:00. - Ruddervoorde (Oostkamp): Groepspraktijk Med4You, Markt 10, 8020 Ruddervoorde. Maandag, woensdag en vrijdag, van 07:30 tot 18:00. - Contact: telefoon +32 471 77 93 17, e-mail info@podologie-praktijk.be. Online een afspraak maken: https://bookings.crossuite.app/3f8283c2-2033-4591-a3ef-29aed44158d0 - Aanbod: steunzolen op maat (podologische zolen) na onderzoek, stapanalyse en 3D-voetscan; sportzolen; ganganalyse; voetzorg bij eelt, likdoorns en ingegroeide teennagels; nagelbeugels; diabetesscreening; kinderpodologie; schoenadvies. - Voorschrift: niet nodig, behalve bij een chronische aandoening zoals diabetes of reuma. Terugbetaling: hangt af van je ziekenfonds en van de behandeling; bij diabetes met een zorgtraject, opstarttraject of diabetesconventie betaalt het RIZIV op voorschrift twee podologiesessies per kalenderjaar terug. ## Praktijk en afspraak ### Startpagina - URL: https://podologie-praktijk.be/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Overzicht van de praktijk van podoloog Margaux Verstraete in Brugge (Sint-Kruis) en Ruddervoorde (Oostkamp): voor wie, diensten, hoe een eerste afspraak verloopt, praktijkdagen en veelgestelde vragen. Margaux Verstraete Margaux Verstraete verwelkomt je graag in haar podologiepraktijk in Brugge en Oostkamp (Ruddervoorde) voor podologische voetzorg en zooltherapie. Lees verder om meer te weten te komen over specialiste Margaux Verstraete en de diverse diensten die ze aanbiedt in haar praktijk in Brugge en Ruddervoorde. **In het kort** Margaux Verstraete is podoloog. Je kunt bij haar terecht voor steunzolen op maat (podologische zolen), een ganganalyse, voetzorg bij eelt, likdoorns en ingegroeide nagels, nagelbeugels en diabetesscreening, ook met je kind of als sporter. In Sint-Kruis (Brugge) op dinsdag en donderdag, in Ruddervoorde (Oostkamp) op maandag, woensdag en vrijdag, telkens van 07:30 tot 18:00. Een voorschrift is niet nodig, behalve bij een chronische aandoening zoals diabetes of reuma. ##### Kinderen Behandelingen voor gezonde, speelse voeten. Laat je kind comfortabel groeien. We bieden speciale zorg voor een optimale ontwikkeling van kindervoeten. ##### Sporters Wij bieden gespecialiseerde behandelingen om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren, zodat je zorgeloos kunt blijven bewegen. ##### Volwassenen Of het nu gaat om preventie of de behandeling van diverse voetklachten, wij zorgen voor een persoonlijke oplossing op maat die precies past bij jouw actieve levensstijl. ##### Chronische ziekten Voorkom complicaties en behoud voetgezondheid. Speciale zorg voor aandoeningen zoals diabetes. Regelmatige controles voor blijvende gezondheid. #### Onze diensten In de podologiepraktijk in Brugge of Ruddervoorde bieden we alle specialistische diensten. Margaux Verstraete is beschikbaar voor onderstaande behandelingen en zorg in Brugge en Ruddervoorde. ##### Podologische zooltherapie Op maat gemaakte zolen na grondige ganganalyse en biomechanische metingen. Deze zolen corrigeren voet- en houdingsproblemen en verbeteren je mobiliteit. ##### Podologische zorg Professionele zorg voor pijnvrije voeten. Wij behandelen veelvoorkomende problemen zoals ingegroeide nagels, likdoorns enzovoort. ##### Diabetesscreening Preventieve controles om complicaties bij diabetes te voorkomen en de voetgezondheid te behouden. Regelmatige screening helpt problemen zoals neuropathie vroegtijdig op te sporen. ##### Nageltrauma Herstel en begeleiding van beschadigde nagels voor een gezonde uitstraling en functie. Deze behandeling helpt je nagels hun natuurlijke vorm en sterkte terug te krijgen. ##### Nagelbeugels Correctie van ingegroeide nagels voor langdurige verlichting en comfort. Deze beugels brengen de nagel geleidelijk in de juiste positie, waardoor pijn en verdere ingroei worden voorkomen. #### Podoloog Brugge wanneer maak je een afspraak? Een podoloog onderzoekt en behandelt klachten aan je voeten, maar ook aan enkels, knieën, heupen en rug die met je voetstand of looppatroon te maken hebben. Margaux Verstraete kijkt niet alleen naar je voet, maar naar hoe je beweegt: van voet tot knie en heup. Zoek je tussen de podologen in Brugge iemand die de tijd neemt voor een grondige analyse? Dan ben je welkom in Sint-Kruis (Brugge) of in Ruddervoorde (Oostkamp). ##### Veelvoorkomende voetklachten - Hielspoor - Platvoeten - Ingegroeide teennagel - Hallux valgus - Morton-neuroom - Knieklachten door je voetstand - Diabetische voet Bekijk alle voetklachten #### Zo verloopt je eerste afspraak Wat breng je mee? 1. Intake We bespreken je klachten, medische voorgeschiedenis, werk en sport. 2. Onderzoek Margaux bekijkt je voetstand, gewrichten en de schoenen die je vaak draagt. 3. Ganganalyse Ze analyseert hoe je stapt en loopt, want daar ontstaan veel klachten. 4. Behandelplan Je krijgt een plan op maat, bijvoorbeeld steunzolen op maat, voetzorg of oefeningen. #### Podoloog Brugge en Oostkamp praktijkdagen en openingsuren Als podoloog Brugge en podoloog Oostkamp werkt Margaux vijf dagen per week in twee groepspraktijken: in Sint-Kruis en in Ruddervoorde. Kies de dag en de plek die voor jou het best past. Maak een afspraak +32 471 77 93 17 ##### Podoloog Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 7u30 tot 18u00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Meer over de praktijk in Sint-Kruis Online afspraak maken Route plannen ##### Podoloog Oostkamp (Ruddervoorde) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 7u30 tot 18u00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Meer over de praktijk in Oostkamp Online afspraak maken Route plannen #### Wat patiënten over de praktijk zeggen. 5,0 op Google, 19 reviews voor Brugge en Ruddervoorde samen - De handgemaakte steunzolen zijn zeker hun geld waard! De beste die ik in 10 jaar heb gehad. Heel tevreden van de service! C. Steunzolen op maat · Brugge - Sinds het dragen van de podologische zolen ben ik verlost van mijn nek- en rugklachten en kan ik terug lange afstanden wandelen. Heel tevreden! M. Podologische zolen · Brugge - Na het dragen van podologische zolen heb ik geen last meer van mijn heupklachten. Zeer tevreden van het onderzoek, advies en service. H. Podologische zolen · Ruddervoorde Lees alle reviews op Google #### Podoloog Brugge veelgestelde vragen Heb je nog een vraag voor je podoloog Brugge of Ruddervoorde? Bel +32 471 77 93 17 of maak online een afspraak. **Kan je zomaar naar een podoloog?** Ja, in België heb je geen voorschrift nodig om een podoloog te raadplegen. Heb je diabetes, reuma of een andere chronische aandoening? Breng dan een voorschrift van je arts mee. **Wanneer ga je best naar een podoloog?** Bij pijn aan hiel, voetboog of voorvoet die na enkele weken niet overgaat, bij knie-, heup- of rugklachten die met je stand of looppatroon te maken hebben, bij ingegroeide of verdikte nagels, en preventief als je diabetes hebt of veel sport. **Wat is het verschil tussen een podoloog en een podotherapeut?** Ze doen hetzelfde werk: klachten aan voeten en houding onderzoeken en behandelen. “Podoloog” is de erkende titel in België, “podotherapeut” is de benaming in Nederland. **Wordt een bezoek aan de podoloog terugbetaald?** Veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen of voetzorg. Voor diabetespatiënten in een zorgtraject voorziet het RIZIV terugbetaling mits voorschrift. Meer info vind je op de pagina terugbetalingen en bij het RIZIV. #### Maak een afspraak Neem gerust contact op als je vragen hebt over onze diensten of hoe je geholpen kunt worden in onze praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Is het je eerste afspraak? Lees dan eerst hoe wij als podoloog te werk gaan in de praktijk. Op de website kun je ook zien of je in aanmerking komt voor een terugbetaling. Wil je een afspraak maken? Dat kan eenvoudig online! ### Over Margaux Verstraete - URL: https://podologie-praktijk.be/margaux-verstraete/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wie Margaux Verstraete is: RIZIV-erkend podoloog, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool en actief sinds 2020; waarvoor je bij haar terechtkunt, hoe een afspraak verloopt en waar en wanneer ze werkt. **In het kort** Margaux Verstraete is podoloog en werkt sinds 2020 in twee groepspraktijken: Brugge (Sint-Kruis) op dinsdag en donderdag, en Ruddervoorde (Oostkamp) op maandag, woensdag en vrijdag. Telkens van 7u30 tot 18u00. Ze studeerde af aan de Arteveldehogeschool en is RIZIV-erkend podoloog (RIZIV-nummer 570729-19). Je kunt bij haar terecht voor een voet- en ganganalyse, podologische zolen op maat, voet- en nagelzorg. Wat breng je mee naar je eerste afspraak? #### Waarvoor je bij Margaux terecht kunt. - Voetanalyse en ganganalyse Margaux bekijkt de bouw en de werking van je voeten en enkels, en hoe je stapt. Die analyse is de basis van je behandelplan. Meer over de voetanalyse - Steunzolen op maat Zolen die na de analyse van jouw voeten worden gemaakt en afgewerkt. Niet elke klacht vraagt om zolen. Meer over steunzolen op maat - Sportpodologie Voor lopers en sporters kijkt Margaux naar de hele bewegingsketen, van tenen tot onderrug, en naar je sportschoenen. Meer over sportpodologie - Kinderpodologie Margaux volgt de ontwikkeling van kindervoeten op. Een screening is ideaal rond de leeftijd van 6 à 7 jaar. Meer over de kinderpodoloog - Diabetesscreening Bij diabetes of reuma controleert Margaux je voeten op gevoel, doorbloeding en vervormingen. Twee keer per jaar is aangeraden. Meer over diabetesscreening - Voet- en nagelzorg Voor ingegroeide nagels, kalknagels, likdoorns, eelt en kloven. Een nagelbeugel (orthonyxie) kan een ingegroeide nagel bijsturen. Meer over nagelzorg #### Hoe een afspraak bij Margaux verloopt. 1. Gesprek en onderzoek Margaux vraagt naar je klachten en je medische situatie. Daarna bekijkt ze je voeten, je enkels en je houding, en meet ze de beweeglijkheid van je gewrichten. 2. Kijken hoe je stapt Op de loopband legt een highspeedcamera je stap- en looppatroon vast. Een 3D-voetscan brengt de vorm van je voet in beeld. Ook je schoenen en hun slijtagepatroon geven ons veel informatie. 3. Advies of zolen op maat Soms volstaat schoenadvies of een oefening. Is er meer nodig, dan maakt Margaux zolen op maat. Ze bespreekt telkens waarom ze iets voorstelt. 4. Opvolging Je zolen worden bij een controle nagekeken en bijgestuurd. Laat ze jaarlijks controleren, en zeker om de 2 jaar. #### Waar en wanneer je terecht kunt. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A, 8310 Sint-Kruis Dinsdag en donderdag, 7u30 tot 18u00 - Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Markt 10, 8020 Ruddervoorde Maandag, woensdag en vrijdag, 7u30 tot 18u00 +32 471 77 93 17 #### Over Margaux veelgestelde vragen. **Wat doet een podoloog precies?** Een podoloog onderzoekt de bouw en de werking van je voeten en enkels, en de manier waarop je stapt. Op basis daarvan volgt advies, voet- of nagelzorg, of zolen op maat. Margaux werkt ook nauw samen met huisartsen, kinesisten, osteopaten en orthopedisten. **Welke opleiding volgde Margaux Verstraete?** Margaux behaalde haar diploma podologie aan de Arteveldehogeschool en volgt sindsdien bijscholing. **Heb je een voorschrift nodig?** Voor een gewone afspraak niet. Heb je een systeemaandoening of een chronische aandoening, zoals diabetes of reuma, dan breng je wel een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee. Dat geldt ook na een zware operatie aan been, voet of rug. **Waar en wanneer kun je terecht?** In Brugge (Sint-Kruis), Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A, op dinsdag en donderdag. In Ruddervoorde (Oostkamp), Groepspraktijk Med4You, Markt 10, op maandag, woensdag en vrijdag. Telkens van 7u30 tot 18u00. **Wordt een behandeling terugbetaald?** Sommige ziekenfondsen voorzien een tegemoetkoming via hun aanvullende verzekering. Bij diabetes kan er een terugbetaling zijn via een zorgtraject of diabetesconventie, mits voorschrift. Vraag bij je ziekenfonds na welke documenten je nodig hebt. #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Margaux ontvangt je in Brugge (Sint-Kruis) en in Ruddervoorde (Oostkamp), telkens van 7u30 tot 18u00. Twijfel je of een afspraak nodig is? Bel dan gerust even. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ### Eerste afspraak - URL: https://podologie-praktijk.be/eerste-afspraak/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wat je meebrengt naar je eerste afspraak, per soort afspraak: steunzolen op maat, sportzolen, voet- of nagelzorg, met je kind of bij diabetes of reuma. Ook het verloop van de afspraak, het traject van onderzoek tot zolen, wanneer je een voorschrift meebrengt en de praktische afspraken. Tijdens je eerste afspraak bij Margaux Verstraete bespreek je je klachten en bekijkt ze je voeten en schoenen. Hieronder zie je wat je meebrengt. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 - Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde - Meestal zonder voorschrift **In het kort** - Breng je identiteitskaart mee, en eventueel medische verslagen als je die hebt (enkel relevant bij ganganalyses). - Een voorschrift heb je alleen nodig bij diabetes, reuma of een andere chronische aandoening. - Kun je niet komen? Laat het minstens 24 uur op voorhand telefonisch weten. #### Wat breng je mee? Kies waarvoor je komt. Je ziet meteen wat je voor die afspraak meebrengt. Voor een onderzoek en een ganganalyse van je voeten. ##### Je identiteitskaart ##### De schoenen die je het vaakst draagt Ook je werkschoenen. ##### Je huidige of oude zolen Ook als ze versleten zijn. ##### Een short tot aan je knieën ##### Verslagen of medische beelden Als je die hebt. Meer over steunzolen op maat Voor lopers, voetballers, fietsers en andere sporters. ##### Je identiteitskaart ##### Je dagelijkse- en sportschoenen Ook een ouder paar als je dat nog hebt. ##### Je huidige of oude zolen ##### Een short tot aan je knieën Meer over sportzolen Voor eelt, likdoorns, kloven of nagels. ##### Je identiteitskaart ##### De schoenen die je het vaakst draagt ##### Je voorschrift, als je er een nodig hebt Bij diabetes, reuma of een andere chronische aandoening. ##### Verslagen of medische beelden Als je die hebt. Meer over voet- en nagelzorg Voor een onderzoek van de voeten en de manier van stappen. ##### De kids-ID van je kind ##### De schoenen die je kind vaak draagt Ook de sportschoenen. ##### Eventuele zolen of verslagen ##### Een short tot aan de knieën Meer over kinderpodologie Voor een screening en de opvolging van je voeten. ##### Je identiteitskaart ##### De schoenen die je het vaakst draagt ##### Een voorschrift van je huisarts of arts-specialist ##### Verslagen of medische beelden Als je die hebt. ##### De gegevens van je ziekenfonds Lees wat terugbetaald wordt. Meer over diabetesscreening #### Van eerste afspraak tot steunzolen op maat. Steunzolen op maat zijn podologische zolen die de podoloog na een onderzoek voor jouw voeten maakt. Je krijgt ze dus niet op de eerste afspraak mee. Een afspraak betekent trouwens niet automatisch dat je zolen nodig hebt. ##### Onderzoek en 3D-voetscan Je stappatroon wordt onderzocht, gefilmd en digitaal opgemeten. ##### Je zolen worden gemaakt Gefreesd in het eigen atelier en met de hand afgewerkt. ##### Passen Je past de zolen in de schoenen die je meebracht. ##### Controle Na zes weken inlopen bekijken we samen hoe het met de zolen gaat en of ze nog moeten worden nagekeken of bijgestuurd. Meer over steunzolen op maat #### Heb je een voorschrift nodig? Meestal niet. Alleen bij de groepen hieronder breng je een voorschrift mee. ##### Zonder voorschrift Voor de meeste afspraken kun je rechtstreeks een afspraak maken. - Steunzolen op maat en sportzolen - Een onderzoek of ganganalyse - Voet- en nagelzorg - Kinderpodologie ##### Met een voorschrift Breng een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee als je bij één van deze groepen hoort. - Diabetes, reuma of een andere systeemaandoening - Een chronische aandoening, zoals de ziekte van Parkinson of MS - Een zware operatie aan je been, je voet of je rug - Een behandeling voor kanker (oncologische patiënten) Bij diabetes Heb je diabetes en volg je een zorgtraject, diabetesconventie of opstarttraject? Dan kan er via het RIZIV een terugbetaling zijn voor podologische zorg, als je een voorschrift hebt. Lees meer over terugbetalingen. #### Praktische afspraken. Zo verloopt alles vlot, voor jou en voor de andere patiënten. Kom op tijd voor je afspraak en wees 10 minuten op voorhand aanwezig. Minstens 24 uur op voorhand, telefonisch via +32 471 77 93 17. Dan wordt de afspraak aangerekend. Met Bancontact, contant of via je bankapp. Sommige ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor steunzolen op maat. Bekijk het overzicht. #### Veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel gerust even naar +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Wat breng je mee naar je eerste afspraak bij de podoloog?** Je identiteitskaart, de schoenen die je het vaakst draagt en je verslagen of medische beelden als je die hebt. Kom je voor steunzolen op maat of een onderzoek, neem dan ook je huidige of oude zolen mee en een short die hoogstens tot aan je knieën komt. **Heb je een voorschrift nodig voor de podoloog?** Meestal niet. Je kunt zonder voorschrift een afspraak maken, ook voor steunzolen op maat. Bij diabetes, reuma of een andere chronische aandoening breng je wel een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee. **Krijg je steunzolen op maat meteen mee?** Nee. Na het onderzoek worden je zolen gemaakt. Op een volgende afspraak pas je ze, en na zes weken inlopen volgt een controle. **Hoe annuleer je een afspraak?** Bel minstens 24 uur op voorhand naar +32 471 77 93 17. Annuleer je niet of te laat, dan wordt de afspraak aangerekend. Bijgewerkt op 21 september 2026 Inhoud nagekeken door Margaux Verstraete, podoloog. ##### Maak je afspraak online of telefonisch. Je kunt bij Margaux Verstraete terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde. Twijfel je wat je moet meebrengen? Bel gerust even. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00 ##### Sint-Kruis (Brugge) - Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A, 8310 Sint-Kruis - Dinsdag en donderdag ##### Ruddervoorde (Oostkamp) - Groepspraktijk Med4You, Markt 10, 8020 Ruddervoorde - Maandag, woensdag en vrijdag ### Terugbetaling podoloog - URL: https://podologie-praktijk.be/terugbetalingen/ - Bijgewerkt: 2026-09-22 - Samenvatting: Hoe de terugbetaling werkt: tegemoetkoming per ziekenfonds voor steunzolen, RIZIV-terugbetaling bij diabetes met voorschrift, en hoe je dat regelt. Een tussenkomst hangt af van je ziekenfonds en van de behandeling: podologische zolen, podologische zorg of voetzorg bij diabetes. Hieronder vind je een overzicht. Steunzolen tegemoetkoming via je ziekenfonds Diabetes wettelijk 2 behandelingen per jaar via het RIZIV Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Voor podologische zolen geven verschillende ziekenfondsen een tegemoetkoming, bijvoorbeeld 50 euro per paar per jaar bij HELAN. Mensen met diabetes in een traject of conventie hebben via het RIZIV mits voorschrift recht op 2 terugbetaalde behandelingen per jaar. Voor podologische zorg hangt de terugbetaling af van je ziekenfonds, vaak vanaf een bepaalde leeftijd. #### Terugbetaling steunzolen per ziekenfonds. Momenteel is er een gedeeltelijke terugbetaling voorzien voor podologische zolen bij onderstaande ziekenfondsen. | Ziekenfonds of verzekeraar | Tegemoetkoming | Hoe vaak | Opmerking | |---|---|---|---| | HELAN | 50 euro per paar | per jaar | | | Liberale Mutualiteit | 30 euro per paar | per 2 jaar | | | Vlaams & Neutraal Ziekenfonds | 50 euro per paar | per jaar | factuur volstaat | | Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen | 50 euro per paar | per jaar | factuur volstaat | | RailCare | 50 euro per paar | per jaar | | | DKV ambulante kosten | meestal 80 % | kijk na welk type polis je hebt | | | Ziekenfonds of verzekeraar | Voorwaarde | |---|---| | HELAN | volgens de voorwaarden van je ziekenfonds | | Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen | vanaf 65 jaar | | Vlaams & Neutraal Ziekenfonds | vanaf 60 jaar | | Liberale Mutualiteit | vanaf 65 jaar | | Solidaris | volgens de voorwaarden van je ziekenfonds | | DKV ambulante kosten | meestal 80 %: kijk na welk type polis je hebt | Bij podologische zorg gaat het meestal over een aantal behandelingen per jaar, vanaf een bepaalde leeftijd of bij bepaalde aandoeningen. Bedragen en voorwaarden voor een terugbetaling podoloog kunnen wijzigen: kijk voor de actuele regeling altijd op de website van je ziekenfonds. #### Terugbetaling podoloog bij diabetes. Heb je diabetes? Dan zijn er twee manieren om een terugbetaling te krijgen voor voetzorg bij de podoloog. ##### Via het RIZIV Ben je aangesloten bij een opstarttraject, zorgtraject of diabetesconventie? Dan heb je twee keer per jaar recht op een terugbetaling, mits een voorschrift van je arts of specialist. Daarop staat je risicogroep vermeld. Alle voorwaarden en de vier risicogroepen lees je op Podoloog bij diabetes en reuma. ##### Via je ziekenfonds Christelijke Mutualiteit en HELAN voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor podologische zorg in het kader van diabetes. Meer over de diabetesscreening. #### Terugbetaling podoloog zo regel je het. Alles over je eerste afspraak 1. Check je ziekenfonds Kijk in het overzicht of op de website van je ziekenfonds welke tegemoetkoming je krijgt. 2. Voorschrift bij diabetes Heb je diabetes of een chronische aandoening? Vraag een voorschrift aan je arts. 3. Neem alles mee Breng de gegevens van je ziekenfonds, eventuele terugbetalingsformulieren en je voorschrift mee. 4. Bezorg het aan je ziekenfonds Bezorg de factuur of het formulier aan je ziekenfonds, volgens hun voorwaarden. #### Terugbetaling podoloog veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Hoeveel krijg je terug van de podoloog?** Dat hangt af van je ziekenfonds en de behandeling. Voor podologische zolen gaat het bijvoorbeeld om 50 euro per paar per jaar bij HELAN en 30 euro per paar per 2 jaar bij de Liberale Mutualiteit. **Worden steunzolen terugbetaald?** Ja, verschillende ziekenfondsen geven een gedeeltelijke tegemoetkoming voor podologische zolen. Bij sommige ziekenfondsen volstaat de factuur. **Hoeveel betaalt CM terug voor de podoloog?** Christelijke Mutualiteit voorziet een gedeeltelijke terugbetaling voor podologische zorg in het kader van diabetes. Voor de exacte bedragen en andere tegemoetkomingen kijk je best op de website van CM. **Krijg ik voetzorg terugbetaald bij diabetes?** Ja. In een opstarttraject, zorgtraject of diabetesconventie heb je via het RIZIV mits voorschrift twee keer per jaar recht op terugbetaling. **Heb ik een voorschrift nodig voor een terugbetaling?** Voor de RIZIV-terugbetaling bij diabetes wel: een voorschrift van je arts of specialist met je risicogroep. Voor een tegemoetkoming voor zolen via je ziekenfonds is dat meestal niet nodig. **Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart, je dagelijkse schoenen en eventueel werk- of sportschoenen, je huidige zolen, verslagen of medische beeldvorming en een korte sportbroek voor het onderzoek. Lees ook alles over je eerste afspraak. #### Maak een afspraak in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Nog vragen over je terugbetaling? Bel gerust of stel je vraag tijdens je afspraak in Sint-Kruis of Ruddervoorde. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Contact - URL: https://podologie-praktijk.be/contact/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Telefoon, e-mailadres en de adressen van beide praktijken, met een contactformulier. Heb je vragen? Contacteer ons voor meer informatie. Vul ons contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op. Wil je direct een afspraak maken? Dat kan eenvoudig online via de afspraakpagina. - +32 471 77 93 17 - info@podologie-praktijk.be #### Praktijk Brugge (Sint-Kruis) - Groepspraktijk Het Labyrint: Julius Delaplacestraat 36A, 8310 Sint-Kruis #### Praktijk Oostkamp (Ruddervoorde) - Groepspraktijk Med4You: Markt 10, 8020 Ruddervoorde **In het kort** Bel +32 471 77 93 17 of mail naar info@podologie-praktijk.be. Een afspraak maak je het snelst online in de agenda. Margaux Verstraete werkt op dinsdag en donderdag in Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A in Sint-Kruis (Brugge), en op maandag, woensdag en vrijdag in Groepspraktijk Med4You, Markt 10 in Ruddervoorde, telkens van 07:30 tot 18:00. ### Podoloog in Brugge (Sint-Kruis) - URL: https://podologie-praktijk.be/podoloog-brugge/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Praktijkpagina Brugge: Margaux Verstraete werkt op dinsdag en donderdag in groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A in Sint-Kruis; aanbod, verloop van een afspraak, adres, uren en veelgestelde vragen. Op zoek naar een podoloog in Brugge? In groepspraktijk Het Labyrint in Sint-Kruis helpt Margaux Verstraete je met voet- en nagelverzorging, een stap- en loopanalyse en steunzolen op maat. Zo pak je de oorzaak van je klacht aan, niet alleen de pijn. Dinsdag en donderdag van 7u30 tot 18u00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Maak online een afspraak +32 471 77 93 17 **In het kort** In Sint-Kruis kun je op dinsdag en donderdag bij de podoloog terecht, van 7u30 tot 18u00, in groepspraktijk Het Labyrint aan de Julius Delaplacestraat 36A in Brugge. Je kunt er zonder voorschrift terecht voor steunzolen op maat, sportzolen, voet- en nagelverzorging, een ingegroeide teennagel, kinderpodologie en diabetesscreening. Op maandag, woensdag en vrijdag kun je terecht in Ruddervoorde (Oostkamp). #### Voet- en nagelzorg en steunzolen in Brugge Bij podologiepraktijk Brugge in Sint-Kruis kun je terecht voor deze behandelingen. Klik door voor meer uitleg over elke behandeling. - Steunzolen op maat Gemaakt voor jouw voet, na een grondig onderzoek. - Stap- en loopanalyse Hoe je stapt en loopt, zichtbaar gemaakt. - Sportzolen Voor lopers, voetballers, fietsers en andere sporters. - Voet- en nagelzorg Behandelen van pijnlijke eelt, likdoorns, kloven en verdikte nagels. - Ingegroeide teennagel Een nagelbeugel die de kromming van de nagel corrigeert en begeleidt. - Nageltrauma Herstel en begeleiding van een beschadigde nagel of traumanagel naar de originele vorm. - Diabetesscreening Wondjes en drukpunten op tijd opsporen. - Kinderpodoloog Van platvoetjes tot hielpijn bij kinderen. - Schoenadvies Schoenen die passen bij je voeten en je zolen. #### Voor wie is de podoloog in Sint-Kruis? Je bent welkom op elke leeftijd: van kinderen en sporters tot mensen met diabetes of reuma. - Kinderen Groeiende voeten die extra aandacht vragen. - Sporters Minder blessures en een stabielere pas. - Volwassenen Pijnvrij stappen op het werk en daarbuiten. - Diabetes en reuma Regelmatige controle voorkomt complicaties. #### Zo verloopt je afspraak in Sint-Kruis Wat breng je mee? 1. Intake Je vertelt waar je last van hebt, sinds wanneer en wat je al geprobeerd hebt. 2. Onderzoek Je voetstand, gewrichten en schoenen worden grondig bekeken. 3. Stap- en loopanalyse De podoloog analyseert hoe je stapt en loopt, onder meer op de loopband. 4. Behandelplan Samen kies je de aanpak: zolen op maat, voetzorg, oefeningen of advies. #### Praktijk in Sint-Kruis adres en openingsuren Je podoloog Sint-Kruis vind je in groepspraktijk Het Labyrint aan de Julius Delaplacestraat, in de Brugse deelgemeente Sint-Kruis. Ook vanuit Assebroek en het centrum van Brugge ben je er snel. Afspreken doe je online of telefonisch op +32 471 77 93 17. Kun je niet komen? Annuleer dan minstens 24 uur vooraf, telefonisch. ##### Podoloog Sint-Kruis Groepspraktijk Het Labyrint, Brugge Dinsdag en donderdag van 7u30 tot 18u00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis (Brugge) Online afspraak maken Route plannen ##### Liever op maandag, woensdag of vrijdag? Groepspraktijk Med4You, Ruddervoorde Maandag, woensdag en vrijdag van 7u30 tot 18u00 Markt 10 8020 Ruddervoorde (Oostkamp) Naar de praktijk in Oostkamp #### Maak kennis met Margaux Verstraete Margaux behaalde haar diploma podologie aan de Arteveldehogeschool en is RIZIV-erkend (RIZIV-nummer 570729-19). Ze volgt de nieuwste inzichten in de podologie op en werkt samen met huisartsen, kinesisten en orthopedisten. In Brugge ontvangt ze je op dinsdag en donderdag in Het Labyrint, en neemt de tijd om je klacht uit te leggen, zodat je precies weet wat er aan de hand is. - Arteveldehogeschool - Alle leeftijden - Samenwerking met artsen en kinesisten Meer over Margaux #### Wat patiënten over de praktijk in Sint-Kruis zeggen. 5,0 op Google, 19 reviews voor Brugge en Ruddervoorde samen - De handgemaakte steunzolen zijn zeker hun geld waard! De beste die ik in 10 jaar heb gehad. Heel tevreden van de service! C. Steunzolen op maat · Brugge - Supertevreden over deze podologiepraktijk! Eindelijk iemand die de zaken au sérieux neemt en deskundig advies geeft! D. Podologisch onderzoek · Brugge - Sinds het dragen van de podologische zolen ben ik verlost van mijn nek- en rugklachten en kan ik terug lange afstanden wandelen. Heel tevreden! M. Podologische zolen · Brugge Lees alle reviews op Google #### Podoloog Sint-Kruis veelgestelde vragen Nog een andere vraag? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze gerust tijdens je afspraak. **Waar is de podoloog in Sint-Kruis?** In groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A, 8310 Sint-Kruis. Sint-Kruis is een deelgemeente van Brugge. **Wanneer kan ik bij de podoloog in Brugge terecht?** Op dinsdag en donderdag van 7u30 tot 18u00. Op maandag, woensdag en vrijdag kun je terecht in groepspraktijk Med4You in Ruddervoorde. **Is een podoloog een dokter?** Nee. Een podoloog is geen arts, maar een erkende paramedische zorgverlener met een bachelordiploma podologie. De podoloog in Sint-Kruis werkt samen met huisartsen en specialisten. **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee, voor een afspraak bij de podoloog heb je geen voorschrift nodig. Heb je diabetes, reuma of een andere chronische aandoening? Neem dan wel een voorschrift van je arts mee. **Wat neem ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart, de schoenen die je het vaakst draagt (ook werk- of sportschoenen), eventuele oude zolen, medische verslagen of beelden, en een korte broek voor het onderzoek. Lees ook alles over je eerste afspraak. **Krijg ik steunzolen terugbetaald?** Veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen. Het bedrag en hoe vaak je het krijgt, hangen af van je ziekenfonds. Op de pagina terugbetalingen vind je een overzicht per ziekenfonds. **Hoe maak ik een afspraak bij de podoloog in Sint-Kruis?** Online via de afsprakenkalender of telefonisch op +32 471 77 93 17. Maak hier online een afspraak. #### Tot binnenkort in Het Labyrint Plan je afspraak bij je podoloog Sint-Kruis op dinsdag of donderdag. Twijfel je of de podoloog je kan helpen? Bel gerust even. Maak online een afspraak +32 471 77 93 17 ### Podologiepraktijk Oostkamp (Ruddervoorde) - URL: https://podologie-praktijk.be/podologiepraktijk-oostkamp/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Praktijkpagina Oostkamp: Margaux Verstraete werkt op maandag, woensdag en vrijdag in groepspraktijk Med4You, Markt 10 in Ruddervoorde; behandelingen, adres, uren en veelgestelde vragen. Last van je voeten, knieën of rug? Bij podologiepraktijk in Oostkamp ontvangt de podoloog je in groepspraktijk Med4You in Ruddervoorde. Ze zoekt uit waar je klacht vandaan komt en behandelt die met steunzolen op maat, podologische voetzorg of gericht advies. Maandag, woensdag en vrijdag van 7u30 tot 18u00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Maak online een afspraak +32 471 77 93 17 **In het kort** Podologiepraktijk Oostkamp is de praktijk van Margaux Verstraete in groepspraktijk Med4You, Markt 10 in Ruddervoorde. Je kunt er terecht op maandag, woensdag en vrijdag van 7u30 tot 18u00 voor steunzolen op maat, sportzolen, podologische voetzorg, de behandeling van ingegroeide teennagels en diabetesscreening. Een voorschrift is niet nodig, behalve bij een chronische aandoening. #### Behandelingen bij podologiepraktijk Oostkamp Van steunzolen op maat tot een ingegroeide teennagel: voor deze behandelingen kun je terecht in Ruddervoorde. - Steunzolen op maat Zolen op maat na onderzoek en ganganalyse. - Onderzoek en ganganalyse Je voetstand, gewrichten en looppatroon in kaart. - Sportzolen Afgestemd op jouw sportactiviteiten en sportschoenen. - Podologische voetzorg Pijnlijke eelt, likdoorns, kloven en verdikte nagels. - Ingegroeide teennagel Een pijnlijke ingegroeide nagel of gekromde nagelplaat. Een nagelbeugel brengt de nagel weer in de juiste stand. - Nageltrauma Herstel en begeleiding van een beschadigde nagel of traumanagel. - Diabetesscreening Voetcontrole om wondjes en drukpunten vroeg op te sporen. - Kinderpodoloog Zorg en advies bij groeiende kindervoeten. - Schoenadvies De juiste schoen voor je voeten, werk en sport. #### Zo ontstaan je steunzolen op maat Steunzolen op maat zijn meer dan een inlegzool uit de winkel. Ze worden gemaakt op basis van een grondig onderzoek van jouw voeten en je manier van bewegen. 1. Onderzoek en ganganalyse Je voetstand, gewrichten en looppatroon worden onderzocht, onder meer met een meting van de hielstand en een analyse op de loopband. 2. Maatname met 3D-voetscan Je voeten worden digitaal opgemeten. Zo volgt de zool exact de vorm van jouw voet. 3. Op maat gemaakt De zool wordt computergestuurd gefreesd en daarna met de hand afgewerkt en aangepast. 4. Passen en opvolging Je past de zolen in je eigen schoenen. Tijdens de opvolging wordt waar nodig bijgestuurd. Alles over steunzolen op maat Hoe worden podologische zolen gemaakt? Terugbetaling van steunzolen #### Praktijk in Ruddervoorde adres en openingsuren Podologiepraktijk Oostkamp bevindt zich in groepspraktijk Med4You op de Markt van Ruddervoorde, een deelgemeente van Oostkamp. Woon je in Oostkamp, Ruddervoorde, Hertsberge of Waardamme, dan vind je de podoloog dus in je eigen gemeente. Een afspraak maak je online of telefonisch op +32 471 77 93 17. Annuleren doe je minstens 24 uur op voorhand, telefonisch. ##### Podologiepraktijk Oostkamp Groepspraktijk Med4You, Ruddervoorde Maandag, woensdag en vrijdag van 7u30 tot 18u00 Markt 10 8020 Ruddervoorde (Oostkamp) Online afspraak maken Route plannen ##### Liever op dinsdag of donderdag? Groepspraktijk Het Labyrint, Sint-Kruis Dinsdag en donderdag van 7u30 tot 18u00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis (Brugge) Naar de praktijk in Brugge #### Wat patiënten over de praktijk in Ruddervoorde zeggen. 5,0 op Google, 19 reviews voor Brugge en Ruddervoorde samen - Na het dragen van podologische zolen heb ik geen last meer van mijn heupklachten. Zeer tevreden van het onderzoek, advies en service. H. Podologische zolen · Ruddervoorde - Super tevreden! Heel goed geholpen en zeer professioneel! Alleen maar aan te raden. E. Ruddervoorde - Sinds het dragen van de podologische zolen ben ik verlost van mijn nek- en rugklachten en kan ik terug lange afstanden wandelen. Heel tevreden! M. Podologische zolen · Brugge Lees alle reviews op Google #### Je podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete studeerde af aan de Arteveldehogeschool en is RIZIV-erkend podoloog (RIZIV-nummer 570729-19). Ze schoolt zich voortdurend bij en werkt nauw samen met huisartsen, kinesisten en orthopedisten. Kinderen, volwassenen, sporters en mensen met een chronische aandoening zoals diabetes: iedereen is welkom. Naast Ruddervoorde werkt ze op dinsdag en donderdag in groepspraktijk Het Labyrint in Sint-Kruis. - Arteveldehogeschool - Kinderen, sporters en volwassenen - Diabetes en reuma Meer over Margaux #### Podologiepraktijk Oostkamp veelgestelde vragen Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Waar is de podologiepraktijk in Oostkamp?** In groepspraktijk Med4You, Markt 10, 8020 Ruddervoorde. Ruddervoorde is een deelgemeente van Oostkamp. **Op welke dagen is de podoloog in Ruddervoorde?** Op maandag, woensdag en vrijdag, telkens van 7u30 tot 18u00. Op dinsdag en donderdag kun je terecht in groepspraktijk Het Labyrint in Sint-Kruis (Brugge). **Heb ik een voorschrift nodig voor de podoloog?** Nee, je kunt zonder voorschrift een afspraak maken. Heb je diabetes, een reumatische of een andere chronische aandoening? Breng dan een voorschrift van je huisarts of specialist mee. **Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart, je dagelijkse schoenen en eventueel je werk- of sportschoenen, je huidige zolen, verslagen of medische beeldvorming, en een korte sportbroek voor het podologisch onderzoek. Lees ook alles over je eerste afspraak. **Worden steunzolen terugbetaald?** De meeste ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen. Hoeveel en hoe vaak verschilt per ziekenfonds. Bekijk de pagina terugbetalingen voor een overzicht. **Kan ik ook terecht als ik in Oostkamp, Hertsberge of Waardamme woon?** Ja. De praktijk in Ruddervoorde ligt in dezelfde gemeente. Past een dinsdag of donderdag beter, dan kun je ook in Sint-Kruis terecht. **Hoe maak ik een afspraak?** Online via de afsprakenkalender of telefonisch op +32 471 77 93 17. Kun je niet komen, annuleer dan minstens 24 uur op voorhand telefonisch. Maak hier online een afspraak. #### Klaar voor je afspraak in Ruddervoorde? Plan je afspraak bij podologiepraktijk Oostkamp op maandag, woensdag of vrijdag. Heb je eerst een vraag? Bel gerust. Maak online een afspraak +32 471 77 93 17 ## Diensten en onderzoeken ### Overzicht diensten - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wat een podoloog doet (voetklachten en klachten in knieën, heupen of rug, en podologische voetzorg bij huid- en nagelproblemen, geen esthetische behandelingen) en de acht diensten op een rij: preventieve voetcontrole, steunzolen op maat, schoenadvies, podologische zorg, nagelbeugels, nagelaanbouw, diabetesscreening en podologie voor bedrijven. Met het verloop van een afspraak en veelgestelde vragen. Een podoloog behandelt voetklachten, nagel- en huidproblemen, en klachten die daarmee samenhangen in je knieën, heupen of rug. Hieronder staat elke dienst kort uitgelegd. **In het kort** - Niet elke klacht vraagt om zolen. Soms volstaat een behandeling of ander schoenadvies. - Voor een gewone afspraak heb je geen voorschrift nodig. - Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en in Ruddervoorde (Oostkamp), telkens van 07:30 tot 18:00. #### Wat doet een podoloog? Een podoloog is een erkend paramedisch zorgverlener die voetklachten onderzoekt en behandelt, en ook klachten die daarmee samenhangen in je enkels, knieën, heupen of onderrug. In België is podoloog een beschermde beroepstitel: je herkent een erkende podoloog aan het RIZIV-nummer. Het werk heeft twee kanten. De eerste is de manier waarop je staat en stapt. De podoloog onderzoekt je voetstand, je houding en je gang, en behandelt wat daar misloopt met steunzolen op maat (podologische zolen), oefeningen of schoenadvies. De tweede is podologische voetzorg: de behandeling van huid- en nagelaandoeningen. Denk aan een ingegroeide nagel, een eksteroog (likdoorn), eelt, kloven of een verdikte of beschadigde nagel. Dat is zorg voor een klacht, niet voor het uitzicht. #### Waarvoor je terechtkunt. Onderzoek en advies ##### Preventieve voetcontrole Een onderzoek van je voeten, je houding en je manier van stappen, nog voor je klachten hebt. Zo komen drukzones en afwijkingen vroeg in beeld. ##### Steunzolen op maat Podologische zolen, beter bekend als steunzolen. Na een ganganalyse en metingen maakt de podoloog ze op maat van je voet. ##### Schoenadvies Welke schoen past bij je voet, bij je klacht en bij wat je ermee doet. Ook voor kinderschoenen en sportschoenen. Huid- en nagelzorg ##### Podologische zorg Behandeling van huid- en nagelklachten: eelt, eksteroog (likdoorn), kloven en verdikte of ingegroeide nagels. ##### Nagelbeugels Een nagelbeugel (orthonyxie) brengt een ingegroeide nagel geleidelijk in een betere stand. ##### Nageltrauma Is er een stuk van je nagel weg? Met de juiste begeleiding krijgt de nagel opnieuw vorm en stevigheid. Bijzondere situaties ##### Diabetesscreening Heb je diabetes? Dan kijkt de podoloog je voeten regelmatig na, onder meer op gevoel, doorbloeding en drukplekken. ##### Podologie voor bedrijven Podologisch onderzoek en schoenadvies voor medewerkers, met aandacht voor hun werk en werkschoenen. #### Zo verloopt een afspraak. 1 ##### Onderzoek Je vertelt waarvoor je komt. De podoloog bekijkt je voeten, en bij een klacht die met staan of stappen te maken heeft ook je houding, je gang en je schoenen. 2 ##### Bespreking Je hoort wat er aan de hand is en welke aanpak daarbij past. 3 ##### Behandeling Vaak gebeurt de behandeling meteen, bijvoorbeeld bij een ingegroeide nagel of eeltpit. Is er meer nodig, dan volgen steunzolen op maat, oefeningen of ander schoenadvies. Lees hoe een eerste afspraak verloopt #### Veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel gerust even naar +32 471 77 93 17. **Heb ik een voorschrift nodig?** Voor een gewone afspraak niet. Heb je diabetes, een reumatische aandoening of een andere systeemaandoening, dan breng je wel een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee. **Is een podoloog hetzelfde als een pedicure?** Nee. Een pedicure verzorgt je voeten en je nagels op esthetisch vlak: knippen, vijlen, lakken en verzorgen. In de podologiepraktijk gebeuren geen esthetische behandelingen. Een podoloog behandelt voetproblemen, zoals een ingegroeide nagel, een eksteroog (likdoorn), eelt of kloven, en onderzoekt daarnaast je voetstand en je manier van stappen om de oorzaak van een klacht te vinden. Podoloog is een erkend paramedisch beroep met een RIZIV-nummer. **Wanneer ga je naar een podoloog?** Bij pijn aan je voeten, hielen, knieën, heupen of rug die met stappen of staan te maken heeft. Ook bij terugkerend eelt, likdoorns of ingegroeide nagels, bij diabetes of reuma, en als je kind opvallend stapt. Twijfel je? Bel gerust even naar +32 471 77 93 17. **Waar en wanneer kun je terecht?** In Sint-Kruis (Brugge) op dinsdag en donderdag, in Ruddervoorde (Oostkamp) op maandag, woensdag en vrijdag, telkens van 07:30 tot 18:00. Bekijk de adressen en de route. #### Nog meer op de site. Voetklachten van A tot Z Ganganalyse Steunzolen Kinderen Sporters Diabetes en reuma Eerste afspraak Terugbetaling Bijgewerkt op 21 september 2026 Inhoud nagekeken door Margaux Verstraete, podoloog. ##### Niet zeker welke dienst je nodig hebt. Bel gerust even, dan bekijken we samen wat bij je klacht past. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00 ##### Sint-Kruis (Brugge) - Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A - Dinsdag en donderdag - Van 07:30 tot 18:00 ##### Ruddervoorde (Oostkamp) - Groepspraktijk Med4You, Markt 10 - Maandag, woensdag en vrijdag - Van 07:30 tot 18:00 ### Steunzolen op maat - URL: https://podologie-praktijk.be/steunzolen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Steunzolen op maat (podologische zolen): wat ze zijn, hoe ze in vier stappen worden gemaakt na onderzoek, stapanalyse en 3D-voetscan, welke soorten er zijn en veelgestelde vragen. Steunzolen op maat, ook podologische zolen genoemd, worden volledig afgestemd op de vorm van je voeten, je klachten en wat je dagelijks doet. Podoloog Margaux Verstraete maakt ze na een grondig onderzoek, in Sint-Kruis (Brugge) en in Ruddervoorde (Oostkamp). Met 3D-voetscan en stapanalyse Zonder voorschrift behalve bij een chronische aandoening Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Steunzolen op maat zijn inlegzolen die een podoloog maakt op basis van een biomechanisch onderzoek, een stapanalyse en een 3D-scan van je voeten. Ze ondersteunen je voeten en corrigeren een foutieve voetstand. Zo kunnen steunzolen klachten zoals hielspoor, platvoeten, holvoeten en knie- of rugpijn verminderen. Je kunt er zonder voorschrift voor terecht bij Margaux Verstraete. #### Wat zijn steunzolen op maat? Steunzolen op maat worden volledig afgestemd op jouw voeten en op wat je doet: werken, wandelen of sporten. Daardoor zijn geen twee paar steunzolen hetzelfde. Ze corrigeren een foutieve voetstand en ondersteunen je voeten waar dat nodig is. Zo kunnen ze: - pijn in je voeten, knieën of rug verlichten; - je houding en de stand van je bekken verbeteren; - vermoeidheid in voeten en benen verminderen als je veel staat of beweegt; - blessures zoals shin splints of een enkelverstuiking helpen voorkomen. Podologische steunzolen zijn licht en flexibel en worden aangepast aan jouw klachten. Een orthopedische zool is vooral gericht op ondersteuning en comfort. Lees meer over het verschil tussen podologische en orthopedische zolen. Steunzolen kunnen helpen bij - Hielspoor - Platvoeten - Holvoeten - Hallux valgus - Knieklachten - Voorvoetpijn - Achillespees #### Zo worden je steunzolen gemaakt. Van onderzoek tot afgewerkte zool: zo verloopt het maken van steunzolen op maat bij Margaux Verstraete. 1. Onderzoek en stapanalyse Een biomechanisch onderzoek en een stapanalyse brengen de beweging van je voeten en gewrichten in kaart. 2. Maatname met 3D-scan Een 3D-scanner maakt een nauwkeurige afdruk van je voeten, met je enkel in een neutrale stand. 3. Ontwerp en frezen Margaux bepaalt de correcties en het materiaal. De zolen worden machinaal gefreesd en met de hand afgewerkt. 4. Controle en opvolging Elk paar wordt gecontroleerd en gelabeld met jouw gegevens, zodat je steunzolen later makkelijk op te volgen zijn. Hoe worden podologische zolen gemaakt? Terugbetaling van steunzolen #### Welke soorten steunzolen zijn er? Welke steunzolen je krijgt, hangt af van je klachten, je schoenen en wat je doet. - Sportzolen Extra steun en schokdemping, uit kunststof en wasbaar. - Zachte zolen Voor wie lang staat: minder drukpunten en veel comfort. - Dunne zolen Voor geklede schoenen: steun zonder veel plaats in te nemen. - Steunzolen voor kinderen Voor groeiende voeten, vaak uit steviger materiaal. #### Steunzolen laten maken in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Steunzolen veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Heb je een voorschrift nodig voor steunzolen?** Nee, voor steunzolen op maat kun je zonder voorschrift bij de podoloog terecht. Bij diabetes, reuma of een andere chronische aandoening breng je wel een voorschrift van je arts mee. Meer uitleg: heb je een voorschrift nodig voor podologische zolen? **Worden steunzolen terugbetaald?** Veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen. Het bedrag en hoe vaak je die krijgt, verschilt per ziekenfonds. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. **Hoe worden steunzolen op maat gemaakt?** Na een biomechanisch onderzoek, een stapanalyse en een 3D-scan van je voeten ontwerpt de podoloog de zolen digitaal. Ze worden machinaal gefreesd, met de hand afgewerkt en gecontroleerd. **Wat is het verschil tussen podologische en orthopedische steunzolen?** Podologische steunzolen zijn flexibel en worden aangepast aan jouw specifieke klachten en voetstand. Een orthopedische zool is vooral gericht op ondersteuning en comfort. **Welke soorten steunzolen bestaan er?** Er zijn onder meer sportzolen met extra schokdemping, zachte zolen voor wie lang staat, dunne zolen voor geklede schoenen en steunzolen voor kinderen. **Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart, je dagelijkse schoenen en eventueel werk- of sportschoenen, je huidige zolen, verslagen of medische beeldvorming en een korte sportbroek voor het onderzoek. Lees ook alles over je eerste afspraak. #### Klaar voor steunzolen op maat. Maak een afspraak voor een onderzoek en ontdek welke steunzolen bij jouw voeten passen. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Sportzolen op maat - URL: https://podologie-praktijk.be/sportzolen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Sportzolen op maat: hoe ze werken, bij welke sportklachten ze worden ingezet, hoe de voetscreening verloopt en veelgestelde vragen. Tijdens het sporten krijgen je voeten en gewrichten flink wat te verduren. Sportzolen op maat geven je voeten extra steun en stabiliteit, afgestemd op jouw sport en sportschoenen. Zo verklein je de kans op overbelasting en blessures. Voetscreening en 3D-voetscan Voor elke sport van hardlopen tot voetbal Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Sportzolen op maat zijn inlegzolen die je voeten tijdens het sporten extra ondersteuning, stabiliteit en schokdemping geven. Ze worden gemaakt na een voetscreening en een 3D-voetscan, en afgestemd op jouw sport. Door je voeten in de juiste positie te houden, verlagen ze de druk op je voeten en enkels. Dat helpt blessures voorkomen. #### Wat zijn sportzolen en hoe werken ze? Het zijn inlegzolen die speciaal ontworpen zijn voor het sporten. Ze zijn gemaakt van stevige, slijtvaste materialen die wrijving aankunnen en schokken goed opvangen. Door je voeten in de juiste positie te houden, verlagen ze de druk op je voeten en enkels. Dat voorkomt blessures en kan je prestaties verbeteren. - Hardlopers: extra demping en stabiliteit, zodat je voeten minder impact voelen. - Voetballers: ondersteuning bij snelle bewegingen en draaien. - Fietsers: stabiele voeten tijdens lange ritten. Benieuwd naar het verschil met dagelijkse steunzolen? Lees het verschil met dagelijkse steunzolen. Sportzolen voor hardlopen #### Bij welke klachten helpen sportzolen? Dit zijn de sportklachten die Margaux het vaakst ziet en waarbij zolen op maat kunnen helpen. - Pijn in de voorvoet Bijvoorbeeld Mortons neuralgie of een stressfractuur. - Enkelklachten Zoals chronische instabiliteit of tendinitis. - Kniepijn Waaronder de ziekte van Osgood-Schlatter. - Problemen met de grote teen Zoals hallux valgus. - Lage rugklachten Bijvoorbeeld door een bekkenkanteling of beenlengteverschil. - Pijn in de heup of lies Vaak door een afwijkend looppatroon. #### Zo verloopt de voetscreening. Wat breng je mee? 1. Gesprek Je vertelt welke sport je doet, hoe vaak je traint en waar je last van hebt. 2. Onderzoek Margaux onderzoekt je voetstand, gewrichten en sportschoenen. 3. Stapanalyse en 3D-scan Je looppatroon wordt geanalyseerd en je voeten worden digitaal opgemeten. 4. Zolen op maat Je zolen worden afgestemd op jouw sport, je klachten en je sportschoenen. #### Sportzolen laten maken in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Sportzolen veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Welke soorten sportzolen zijn er?** Ze worden afgestemd op jouw sport. Voor hardlopers bieden ze extra demping en stabiliteit, voor voetballers ondersteuning bij snelle bewegingen en draaien, en voor fietsers stabiliteit tijdens lange ritten. **Wat zijn de voordelen van sportzolen?** Ze geven extra ondersteuning en stabiliteit, waardoor je minder last hebt van overbelasting. Ze vangen schokken beter op en helpen blessures zoals shin splints voorkomen. **Hoe verloopt het aanmeten van sportzolen?** Tijdens een podologisch onderzoek worden je voetstand, looppatroon en klachten geanalyseerd. Op basis daarvan worden zolen gemaakt die aansluiten bij jouw behoeften en sportschoenen. **Kan ik sportzolen in al mijn sportschoenen gebruiken?** Ze worden ontworpen voor jouw voet en sport, maar kunnen vaak in meerdere schoenen gebruikt worden. Bespreek met de podoloog of er extra aanpassingen nodig zijn. **Wat is het verschil tussen sportzolen en gewone steunzolen?** Ze bieden extra ondersteuning en schokdemping tijdens het sporten. Ze zijn gemaakt uit kunststof materialen, zodat je ze makkelijk kunt onderhouden en wassen. Lees meer over steunzolen op maat. **Worden sportzolen terugbetaald?** Veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen. Het bedrag en hoe vaak verschilt per ziekenfonds. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. #### Klaar om pijnvrij te sporten. Laat je voeten screenen en ontdek wat zolen op maat voor jou kunnen betekenen. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Podologische zooltherapie - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/zooltherapie/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Zooltherapie in vier stappen: anamnese, biomechanisch onderzoek, ganganalyse op de loopband en zolen op maat uit eigen productie (3D-voetscan, eigen freesmachine), met tips voor je zolen en veelgestelde vragen. Zooltherapie is de behandeling waarbij een podoloog je klachten aanpakt met zolen op maat. Bij Margaux Verstraete start dat altijd met een gesprek, een onderzoek en een ganganalyse. Pas daarna beslis je samen of zolen de juiste oplossing zijn. Eigen 3D-scan en eigen freesmachine Elk paar gelabeld met je naam en productiedatum Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Podologische zooltherapie is een behandeling met zolen op maat. Na een anamnese, een biomechanisch onderzoek en een ganganalyse op de loopband bepaalt de podoloog of zolen kunnen helpen. Je voeten worden dan in 3D gescand, de zolen worden in de praktijk ontworpen en met een eigen freesmachine gemaakt. Elk paar krijgt een label met je naam en productiedatum en gaat gemiddeld 2 tot 3 jaar mee. #### Hoe verloopt zooltherapie? Vier stappen, verspreid over een eerste afspraak, een pasmoment en een controle. 1. Anamnese en onderzoek Een gesprek over je klachten en medische voorgeschiedenis. Daarna volgen metingen van de beweeglijkheid van je gewrichten en van de kracht en lengte van je spieren. 2. Schoeninspectie Breng zoveel mogelijk schoenen mee: dagelijkse schoenen, werkschoenen en sportschoenen. De podoloog bekijkt de stevigheid en het slijtagepatroon en geeft advies. 3. Ganganalyse Je stap- en looppatroon wordt gefilmd met een hogesnelheidscamera op de loopband. Samen bekijk je de beelden en of de beweging van je voeten je knieën, heupen of rug belast. 4. Behandelplan en 3D-scan Zijn er indicaties voor zolen, dan worden je voeten in 3D gescand. Het ontwerp, het frezen en de afwerking met de hand gebeuren in de praktijk zelf. Meer over steunzolen op maat Wat is een goede schoen? #### Wat maakt deze zolen anders? ##### Individuele 3D-voetscan Zolen op maat beginnen met een 3D-scan van je voeten, met je enkel in een neutrale stand. Op basis daarvan krijgen de zolen de juiste correcties, elementen en hardheid. ##### Eigen productie De zolen worden met een eigen freesmachine in de praktijk gemaakt. Elk paar krijgt een label met je naam en productiedatum, zodat ze later makkelijk op te volgen zijn. ##### Volledig op maat Elke zool is aangepast aan de behoeften van jouw voeten: ondersteuning waar dat nodig is en correctie van je voetstand. ##### Langere levensduur Vederlicht en slijtvast materiaal, met een levensduur van gemiddeld 2 tot 3 jaar. #### Hoe zorg je voor je zolen? Zo haal je het meeste uit je zolen en gaan ze langer mee. - Zolen horen in de juiste schoenen Zonder geschikte schoenen kunnen zolen niet de nodige ondersteuning en correctie bieden. - Kies schoenen met een uitneembare binnenzool Zo kun je je zolen correct plaatsen en zitten ze comfortabel. - Was ze met water en zeep, op maximaal 30° Met de hand of in de wasmachine, maar nooit warmer dan 30° om het materiaal te sparen. - Haal ze elke avond uit je schoenen Zo kunnen zolen en schoenen ventileren en blijven ze fris. - Draag kousen tijdens de aanpassingsperiode Katoenen kousen nemen zweet op en verminderen wrijving, waardoor je minder kans hebt op irritatie of blaren. #### Waar kun je terecht voor zooltherapie? Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Zooltherapie veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Wat is podologische zooltherapie?** Een behandeling waarbij een podoloog je klachten aanpakt met zolen op maat. Na een anamnese, een onderzoek en een ganganalyse bepaalt de podoloog of zolen kunnen helpen. Daarna volgen een 3D-scan, het ontwerp en de productie van de zolen. **Krijg ik altijd zolen na het onderzoek?** Nee. Het onderzoek wijst eerst uit of er indicaties zijn voor zolen. Soms volstaan schoenadvies, oefeningen of een andere behandeling. **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee, voor een afspraak bij de podoloog heb je geen voorschrift nodig. Heb je diabetes, reuma of een andere chronische aandoening? Breng dan een voorschrift van je huisarts of specialist mee. **Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart, je dagelijkse schoenen en eventueel werk- of sportschoenen, je huidige zolen, verslagen of medische beeldvorming en een korte sportbroek voor het onderzoek. Lees ook alles over je eerste afspraak. **Hoe lang gaan de zolen mee?** Gemiddeld 2 tot 3 jaar. Bij intensief gebruik kunnen ze sneller slijten. Een controle bij je podoloog toont of ze nog goed werken. **Wordt zooltherapie terugbetaald?** Veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen. Het bedrag en hoe vaak je die krijgt, verschilt per ziekenfonds. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. Bijgewerkt op 21 september 2026 #### Starten met zooltherapie? Maak een afspraak in Sint-Kruis (Brugge) of Ruddervoorde (Oostkamp). Breng je schoenen mee, dan bekijkt de podoloog meteen wat je voeten nodig hebben. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Podologische voetzorg - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/voetzorg/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Behandeling van eelt, likdoorns en ingegroeide nagels, screening van risicopatiënten, nagelbeugels (orthonyxie) en het stappenplan van anamnese tot behandelplan. Professionele zorg voor gezonde, pijnvrije voeten. We bieden behandelingen voor veelvoorkomende problemen zoals eelt, likdoorns en ingegroeide nagels. **In het kort** Podologische zorg is de behandeling van huid- en nagelproblemen aan je voeten: eelt, likdoorns, kloven, ingegroeide of verdikte nagels en voetwonden, preventief of bij klachten. Heb je diabetes of reuma, dan hoort daar een regelmatige screening bij van huid, schoenen, gevoel, doorbloeding, gewrichten en spieren. Bij een ingegroeide of sterk gekromde nagel plaatst de podoloog een nagelbeugel (orthonyxie). Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). #### Podologische zorg Woon je in de buurt van Brugge of Ruddervoorde en heb je problemen met huid- en nagel? Margaux Verstraete ontvangt je graag. Podologische zorg omvat de behandeling van huid- en nagelaandoeningen. Die behandeling kan zowel preventief als curatief zijn. Veelvoorkomende klachten zijn eelt- en likdoorns, ingegroeide of verdikte nagels, kloven en voetwonden. Lees verder en ontdek welke behandelingen we nog meer voorzien in de praktijk in Sint-Kruis, vlakbij Brugge. #### Podologische voetzorg en screening risicopatiënten Het is aangeraden om als risicopatiënt (diabetes mellitus, reuma, …) regelmatig je voeten te laten controleren door een podoloog. Wacht daarom niet te lang om een afspraak te maken voor een screening, podologische zooltherapie of andere voetzorg en kom langs in onze prakrijk in Sint-Kruis of Ruddervoorde. #### Inhoud screening - Inspectie voet en schoen - Neurologisch onderzoek - Vasculair onderzoek - Testen van gewrichten en spieren #### Orthonyxie Een nagelbeugel is een techniek waarbij een beugel op de nagel wordt geplaatst om de kromming van de nagelplaat te corrigeren. Die techniek wordt vaak gebruikt bij ingegroeide nagels, een sterk gekromde nagelplaat of ter preventie van ingroeiende nagels. Kom langs in de praktijk en ontdek hoe we je verder kunnen helpen met de juiste professionele zorg. Hoe gaan wij te werk? #### Onze stappenplan 1 #### Anamnese Het verzamelen van gegevens om de hulpvraag van de patiënt in kader te brengen. 2 #### Onderzoek Verschillende metingen om de beweeglijkheid van de gewrichten te analyseren. 3 #### Ganganalyse Analyseren van het stap- en looppatroon met behulp van een high-speed camera en loopband. 4 #### Behandelplan Opstellen van een individueel, op maat gemaakt behandelplan in overleg met de patiënt. Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17. Je kunt ook online een afspraak maken. #### Maak een afspraak Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17 of mail naar info@podologie-praktijk.be. Je kunt ook online een afspraak maken. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). ### Nagelbeugels - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/nagelbeugels-brugge/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Nagelbeugels (orthonyxie) bij een ingegroeide of sterk gekromde teennagel en onychoplastie (herstel van een beschadigde nagel), met veelgestelde vragen. Last van een ingegroeide teennagel of een sterk gekromde nagel? Podoloog Margaux Verstraete brengt de nagel dan geleidelijk in de juiste positie. Zo verdwijnen pijn en verdere ingroei. Je kunt nagelbeugels laten plaatsen in Sint-Kruis (Brugge) en in Ruddervoorde. Orthonyxie nagelbeugels Onychoplastie bij nageltrauma Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Een beugel die op de teennagel wordt geplaatst om de kromming van de nagelplaat te corrigeren. Zo groeit de teennagel geleidelijk weer in de juiste positie en worden pijn en verdere ingroei voorkomen. Deze behandeling heet orthonyxie. Nagelbeugels laten plaatsen kan in Brugge (Sint-Kruis) en Ruddervoorde, ook preventief. #### Orthonyxie wat is een nagelbeugel? Bij orthonyxie wordt een beugel op de nagel geplaatst. Die beugel corrigeert de kromming van de nagelplaat, zodat de nagel niet langer in de huid groeit. Dit is een oplossing voor: - een ingegroeide teennagel; - een sterk gekromde nagelplaat; - preventief, als je nagel de neiging heeft om in te groeien. Zo komt de nagel geleidelijk in de juiste positie, voor langdurige verlichting en comfort. Meer over een ingegroeide teennagel #### Onychoplastie herstel van een beschadigde nagel. Onychoplastie is een techniek waarmee een ontbrekend stukje nagel opnieuw begeleid kan worden. De techniek wordt vooral toegepast bij traumanagels, bijvoorbeeld na een stoot of val. Zo vermijd je dat de nagelplaat in de verkeerde richting uitgroeit, en krijgt de nagel zijn natuurlijke vorm en sterkte terug. Lees meer over nageltrauma en nagelzorg. #### Nagelzorg bij de podoloog. Bij Margaux Verstraete kun je ook terecht voor andere voet- en nagelzorg. - Nagelzorg Professionele zorg voor gezonde, verzorgde nagels. - Podologische voetzorg Eelt, likdoorns, kloven en verdikte nagels. - Diabetesscreening Regelmatige voetcontrole om wondjes vroeg op te sporen. #### Nagelbeugels laten plaatsen in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Nagelbeugels veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Wat is een nagelbeugel?** Een beugel die op de teennagel wordt geplaatst om de kromming van de nagelplaat te corrigeren. Zo groeit een ingegroeide nagel geleidelijk weer in de juiste positie. **Voor wie is een nagelbeugel geschikt?** Voor mensen met een ingegroeide teennagel of een sterk gekromde nagelplaat. De behandeling kan ook preventief. **Wat is het verschil tussen orthonyxie en onychoplastie?** Orthonyxie is het corrigeren van een ingegroeide of gekromde nagel met een nagelbeugel. Onychoplastie is een techniek waarmee een ontbrekend stukje nagel opnieuw begeleid kan worden, vooral na een nageltrauma. **Waar kan ik nagelbeugels laten plaatsen?** In groepspraktijk Het Labyrint in Sint-Kruis (Brugge) op dinsdag en donderdag, en in groepspraktijk Med4You in Ruddervoorde op maandag, woensdag en vrijdag. **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee, voor een afspraak bij de podoloog heb je geen voorschrift nodig. Heb je diabetes, reuma of een andere chronische aandoening? Breng dan een voorschrift van je huisarts of specialist mee. **Hoe maak ik een afspraak?** Online via de afsprakenkalender of telefonisch op +32 471 77 93 17. Maak hier online een afspraak. #### Last van een ingegroeide teennagel? Maak een afspraak en laat je nagel bekijken in Sint-Kruis of Ruddervoorde. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Nagelverzorging en nagelaanbouw - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/nagelverzorging-brugge/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Nagelaanbouw en andere nageltechnieken bij beschadigde nagels, in Brugge (Sint-Kruis) of Ruddervoorde. Heb je nagelproblemen en zoek je een specialist voor nagelzorg in Brugge of Ruddervoorde? Podoloog Margaux Verstraete kan je helpen. In haar praktijk kan je onder andere terecht voor nagelbeugels en nageladvies. Lees verder en kom er meer over te weten. **In het kort** Bij een nageltrauma (een beschadigde of afgebroken nagel) begeleidt de podoloog de nagel opnieuw in de groei, zodat de nagelplaat niet in de verkeerde richting uitgroeit. Bij een nagel die dreigt in te groeien of sterk krom staat, plaatst de podoloog een nagelbeugel. Beide behandelingen kunnen ook preventief, in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). #### Nageltrauma & technieken in Brugge of Ruddervoorde Je bent welkom in de praktijk in Brugge en Ruddervoorde voor nageltechnieken en zorg op maat. Is er bijvoorbeeld een stukje van je nagel weg na een nageltrauma? Dan helpt een techniek waarbij de nagel opnieuw wordt begeleid in de groei om te vermijden dat de nagelplaat in de verkeerde richting uitgroeit. Daarnaast hebben we nog een andere vorm van nagelzorg. Het gaat om nagelbeugels. Dat is een techniek waarbij een beugel op de nagel wordt geplaatst om een eventuele kromming te vermijden. Die vormen van nagelverzorging kunnen in de praktijk in Sint-Kruis of Oostkamp ook preventief uitgevoerd worden. #### Laat het ons weten als er iets onduidelijk is Is het nog niet helemaal duidelijk hoe nagelzorg werkt in de praktijk in Brugge en Ruddervoorde? Geen probleem! Je kunt Margaux Verstraete bereiken door te mailen naar info@podologie-praktijk.be, of je mag bellen naar het nummer +32 471 77 93 17. Een afspraak kan ook online gemaakt worden. Voordat je langskomt voor je eerste afspraak word je verzocht eerst te lezen hoe alles in zijn werk gaat in de praktijk. Op de website zie je ook of je in aanmerking komt voor een terugbetaling. ### Diabetesscreening - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/diabetesscreening/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Hoe een diabetesscreening verloopt (gesprek, onderzoek van gevoel, doorbloeding, huid, nagels en gewrichten, ganganalyse), wat je meebrengt (een voorschrift van je huisarts of arts-specialist), hoe vaak volgens je risicogroep en de RIZIV-terugbetaling van twee sessies per kalenderjaar bij een zorgtraject, opstarttraject of diabetesconventie, met veelgestelde vragen. Bij een diabetesscreening kijkt de podoloog je voeten grondig na: het gevoel, de doorbloeding, je huid en nagels, en de plekken waar je schoen drukt. Zo komt een verandering in beeld voor er een wondje ontstaat. Op voorschrift van je huisarts of arts-specialist RIZIV-terugbetaling bij een zorg- of opstarttraject Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Bij een diabetesscreening kijkt de podoloog je voeten na op gevoel, doorbloeding, huid, nagels en drukplekken. Voor de afspraak breng je een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee. Volg je een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie, dan betaalt het RIZIV twee sessies per kalenderjaar terug. Hoe vaak je komt, hangt af van je risicogroep. #### Zo verloopt je diabetesscreening. Lees hoe een eerste afspraak verloopt 1. Gesprek Je vertelt hoe het met je diabetes gaat, welke klachten je hebt en welke schoenen je draagt. 2. Onderzoek De podoloog kijkt naar het gevoel en de doorbloeding in je voeten, naar je huid en nagels en naar de beweeglijkheid van je gewrichten. 3. Ganganalyse Hoe je stapt en waar de druk onder je voet terechtkomt, bekijkt de podoloog op de loopband met een highspeedcamera. 4. Afspraken Je hoort wat er gezien is en wat er nodig is, bijvoorbeeld verzorging van eelt of nagels, schoenadvies of een volgende controle. Niet elke screening leidt tot een behandeling, dit kan ook puur preventief advies zijn. #### Wat je meebrengt. Zo verloopt je afspraak vlot. - Je voorschrift Van je huisarts of arts-specialist. Voor de terugbetaalde sessies staat je risicogroep erop. - Je identiteitskaart En de gegevens van je ziekenfonds. - De schoenen die je het vaakst draagt Ook je huidige zolen, als je die hebt. - Verslagen of medische beelden Als je die hebt, bijvoorbeeld van je endocrinoloog. #### Terugbetaling van je diabetesscreening. Of je sessie terugbetaald wordt, hangt af van het traject dat je volgt. ##### Via het RIZIV Met een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie betaalt het RIZIV twee sessies per kalenderjaar terug. Alle voorwaarden en de vier risicogroepen ##### Zonder traject Een afspraak blijft mogelijk, met een voorschrift van je huisarts of arts-specialist. Sommige ziekenfondsen geven een tegemoetkoming. Vraag het na bij je ziekenfonds. Overzicht van terugbetalingen #### Wanneer laat je je voeten nakijken? Heb je diabetes, dan is een controle van je voeten ook zinvol als je nog geen klachten hebt. Diabetes kan het gevoel en de doorbloeding in je voeten verminderen, vaak zonder dat je het merkt. Hoe vaak je komt, spreek je af met je arts of de podoloog. Dat hangt af van je risicogroep. Zie je een wondje, blaar of kloof die niet dichtgaat, of een rode, warme of gezwollen voet? Wacht dan niet tot je screening en bel dezelfde dag je huisarts. Heb je ook reuma? Lees dan wat reuma met je voeten doet. Meer over de diabetische voet #### Diabetesscreening veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Hoe vaak laat je een diabetesscreening doen?** Dat hangt af van je risicogroep. Hoe meer gevoel of doorbloeding er verloren ging, hoe korter de periode tussen twee controles. Je arts of de podoloog spreekt het ritme met je af. Via een zorgtraject zijn twee sessies per kalenderjaar terugbetaald. **Heb je een voorschrift nodig?** Ja. Bij diabetes breng je een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee. Voor de terugbetaalde sessies via het RIZIV staat je risicogroep erop. **Wordt een diabetesscreening terugbetaald?** Met een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie betaalt het RIZIV twee sessies per kalenderjaar terug. Zonder traject geven sommige ziekenfondsen een tegemoetkoming. Vraag het na bij je ziekenfonds. **Wat bekijkt de podoloog tijdens de screening?** Het gevoel en de doorbloeding in je voeten, je huid en nagels, de beweeglijkheid van je gewrichten en hoe je stapt. Zo komen drukplekken en een verhoogd risico op wondjes vroeg in beeld. **Kunnen kinderen met diabetes ook terecht?** Ja. Zowel volwassenen als kinderen met diabetes kunnen bij de podoloog terecht voor een screening. **Wat breng je mee?** Je voorschrift, je identiteitskaart, de gegevens van je ziekenfonds, de schoenen die je het vaakst draagt en eventueel verslagen of medische beelden. Lees ook hoe een eerste afspraak verloopt. #### Diabetesscreening in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Breng je voorschrift mee. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp Bijgewerkt op 21 september 2026 Inhoud nagekeken door Margaux Verstraete, podoloog. #### Plan je diabetesscreening. Laat je voeten nakijken in Sint-Kruis of Ruddervoorde. Vergeet je voorschrift niet. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Preventieve voetcontrole - URL: https://podologie-praktijk.be/diensten/preventieve-voetcontrole/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Wat een preventieve voetcontrole inhoudt, waarom tijdig nakijken helpt, voor wie het zinvol is en wat er na het onderzoek gebeurt. Voeten zijn de basis van ons lichaam en dragen ons elke dag, maar krijgen vaak pas aandacht als er iets misgaat. Nochtans kan een preventieve voetcontrole veel voetproblemen voorkomen. Een tijdige controle bij de podoloog helpt om klachten vroeg op te sporen en erger te vermijden. **In het kort** Een preventieve voetcontrole is een onderzoek van je voeten, je houding en je manier van stappen, nog voor je klachten hebt: huid, nagels en voetstructuur, je looppatroon en je schoenen. Zo'n controle is zinvol voor kinderen in de groei, sporters, mensen die veel staan of stappen, en zeker voor mensen met diabetes of reuma, die hun voeten best elk jaar laten nakijken. Achteraf krijg je advies over schoenen, voetverzorging, oefeningen of, als het nodig is, zolen op maat. #### Wat is een preventieve voetcontrole? Een preventieve voetcontrole is een grondig onderzoek van je voeten, je houding en je manier van stappen. Je hoeft daarbij nog geen voetpijn te hebben. De podoloog kijkt of er afwijkingen of verhoogde drukzones aanwezig zijn, nog vóór ze klachten veroorzaken. Deze voetcontroles spelen een cruciale rol bij de preventie van voetproblemen, vooral bij risicogroepen. Dit onderzoek kan onder andere bestaan uit: - Analyse van de huid, nagels en voetstructuur - Onderzoek van je houding en looppatroon - Beoordeling van je schoenen en stapgewoonten - Specifieke tests voor de preventie van voetproblemen #### Waarom is preventie belangrijk? Veel voetklachten ontstaan geleidelijk. Denk aan achillespeesproblemen, hielspoor klachten, drukplekken of pijn aan knieën en rug. Door deze signalen vroeg te herkennen, kun je tijdig bijsturen. Een preventieve controle helpt om: - Kleine voetafwijkingen snel op te merken - Overbelasting en voetblessures te voorkomen - Een gezonde groei bij kinderen te begeleiden - Risicopatiënten, zoals mensen met diabetes en reuma, op te volgen #### Voor wie is het zinvol? Een preventieve voetcontrole kan nuttig zijn voor: - Kinderen in de groei - Sporters en topatleten - Mensen die veel staan of wandelen voor hun werk - Personen met beginnende voet- of knieklachten - Mensen met diabetes of reuma voor wie een jaarlijkse voetcontrole essentieel is Ook als je geen klachten hebt, maar gewoon zekerheid wil, kan een controle geruststellend en zinvol zijn. Voor diabetespatiënten is een regelmatig diabetisch voetonderzoek van groot belang om complicaties te voorkomen. #### Wat gebeurt er na het onderzoek? Na de controle krijg je gericht advies. Dat kan gaan over: - Schoenkeuze - Voetverzorging - Oefeningen - Of, indien nodig, het aanmeten van podologische zolen We zoeken altijd naar oplossingen die passen bij jouw situatie. #### Vragen over preventieve voetzorg? Wil je weten of een preventieve voetcontrole iets voor jou is? Of heb je vragen over je voeten of houding? Neem gerust contact op of maak een afspraak. We bekijken samen of een onderzoek aangewezen is, inclusief een diabetisch voetonderzoek indien nodig. Tijdig ingrijpen en regelmatige controles kunnen het risico op voetproblemen aanzienlijk verminderen en je algehele voetgezondheid bevorderen. ### Podologie voor bedrijven - URL: https://podologie-praktijk.be/podologie-voor-bedrijven/ - Bijgewerkt: 2026-09-25 - Samenvatting: Voor werkgevers en preventieadviseurs: een RIZIV-erkend podoloog bekijkt samen met de organisatie en, waar zinvol, de preventieadviseur of externe dienst voor preventie wat medewerkers nodig hebben (podologisch onderzoek, schoenadvies, podologische zolen op maat, podologische zorg); onderzoek en zorg gebeuren in de praktijk; uitleg over steunzolen in veiligheidsschoenen en het behoud van de certificering, met veelgestelde vragen en een vraagformulier. Je medewerkers staan, stappen of zitten de hele dag. Margaux Verstraete, RIZIV-erkend podoloog, onderzoekt medewerkers met voetklachten en geeft schoenadvies, met aandacht voor hun werk en hun werkschoenen. Samen bekijken we wat je organisatie nodig heeft. Stuur je vraag Bel +32 471 77 93 17 - Praktijk in Brugge en Ruddervoorde - In overleg met je preventiedienst **In het kort** - Podologie voor bedrijven draagt bij aan de voetgezondheid, het comfort en welzijn van medewerkers van bedrijven en organisaties: een podoloog onderzoekt voetklachten, geeft advies over werkschoenen en maakt waar nodig podologische zolen op maat, beter bekend als steunzolen. - We bekijken samen met je organisatie wat nodig is, waar zinvol in overleg met je preventieadviseur of externe dienst voor preventie. - Onderzoek en zorg gebeuren in de praktijk in Sint-Kruis (Brugge) of Ruddervoorde (Oostkamp). Welke vorm de samenwerking verder krijgt, bespreken we vooraf. - Bij veiligheidsschoenen gaat de podoloog eerst na welke zolen de fabrikant van dat model toelaat, om de bescherming en de certificering van de schoen te behouden. #### Staat, stapt of zit je team de hele dag? Langdurig staan hangt samen met onder meer voet- en hielklachten en lage rugpijn. Spier- en gewrichtsklachten zijn volgens de FOD Werkgelegenheid bovendien de belangrijkste oorzaak van afwezigheid op het werk in België. Aandacht voor voeten en schoenen hoort dus bij je welzijnsbeleid en bij wat je doet tegen ziekteverzuim. ##### Lang rechtstaan - Productie en magazijn - Winkel en horeca - Kapsalon en keuken ##### Veiligheidsschoenen - Bouw en techniek - Logistiek en transport - Industrie ##### Veel stappen - Zorg - Onderwijs - Schoonmaak ##### Lang zitten - Kantoor - Administratie - Chauffeurs #### Waarvoor kunnen medewerkers terecht? Wat iemand nodig heeft, hangt af van de klachten, het werk en de schoenen. Een onderzoek betekent niet automatisch dat een medewerker zolen of een behandeling nodig heeft. ##### Podologisch onderzoek De podoloog bekijkt de voeten, de voetstand en de manier van stappen, met de werkschoenen erbij. Meer over het onderzoek ##### Schoenadvies Voor werk- en veiligheidsschoenen: pasvorm, hielkap, demping en een uitneembare binnenzool. Meer over schoenadvies ##### Podologische zolen op maat Beter bekend als steunzolen, als het onderzoek dat uitwijst. Ook voor veiligheidsschoenen, binnen de voorwaarden van de fabrikant. Meer over zolen op maat ##### Podologische zorg Eelt, likdoorns, ingegroeide nagels en andere huid- en nagelklachten. Meer over podologische zorg #### Samen bekijken wat je organisatie nodig heeft. Elk team werkt anders, dus ligt er vooraf niets vast. In een eerste gesprek overlopen we welk werk je medewerkers doen, welke schoenen ze dragen en welke vragen over voet-, knie- of rugklachten in je onderneming vaak terugkomen. Daarna bekijken we samen welke aanpak daarbij past. 1 ##### Je stuurt je vraag Vertel welk werk je medewerkers doen. Namen of medische gegevens zijn niet nodig. 2 ##### Kennismaking We bespreken wat je organisatie zoekt en welke dienstverlening daarbij past. 3 ##### Afstemming met preventie Waar zinvol samen met je preventieadviseur of externe dienst voor preventie. 4 ##### Waar en hoe Onderzoek en zorg gebeuren in de praktijk. Wat daarnaast op jullie werkplek kan, bekijken we samen. 5 ##### Onderzoek en advies Elke medewerker komt individueel aan bod, met de werkschoenen erbij. 6 ##### Opvolging De opvolging bespreken we met de medewerker zelf, na het onderzoek en het advies. #### Hoe past podologie in je preventiebeleid? Podologie past in je preventiebeleid als ze aansluit bij wie al betrokken is bij het welzijn van je medewerkers. Bij de keuze van veiligheidsschoenen vraagt de werkgever al advies aan de preventieadviseur en de arbeidsarts. De podoloog vult dat aan met onderzoek van voeten, manier van stappen en schoenen, en verwijst door waar nodig. Risicoanalyse en advies bij de keuze van beschermingsmiddelen, zoals veiligheidsschoenen. Gezondheidstoezicht en advies over hoe werk en mens op elkaar afgestemd zijn. Voeten, manier van stappen, schoenadvies en podologische zolen op maat. Verdere diagnose en behandeling. De podoloog werkt met hen samen en verwijst door waar nodig. Meer over Margaux #### Kunnen steunzolen in veiligheidsschoenen? Steunzolen kunnen vaak in veiligheidsschoenen, maar niet zomaar. Veiligheidsschoenen met een uitneembare binnenzool worden getest met die binnenzool in de schoen. Leg je er zonder meer een andere zool in, dan kan een deel van de bescherming wegvallen, bijvoorbeeld tegen elektrostatische ontlading, zo waarschuwt de FOD Werkgelegenheid. Ook de certificering geldt dan niet zomaar meer. Daarom gaat de podoloog eerst na of de fabrikant van dat model zolen op maat toelaat en onder welke voorwaarden. Bij sommige fabrikanten wordt de combinatie van schoen en zool daarna geregistreerd. ##### Wat moet de podoloog weten over de schoen? ##### Merk en model Met de maat, zoals op het etiket in de schoen of op de tong. ##### Beschermingsklasse De code op de schoen, zoals S1P of S3, en of ze beschermt tegen elektrostatische ontlading (ESD). ##### De binnenzool Is ze uitneembaar, en laat de fabrikant een andere zool toe? ##### Informatie van de fabrikant De gebruiksaanwijzing en, als die er zijn, de instructies voor zolen op maat. Wat mensen denken Past de zool op maat in de schoen, dan mag de originele binnenzool eruit. Wat klopt Niet zomaar. De pasvorm alleen volstaat niet: de combinatie van schoen en zool moet volgens de fabrikant geschikt zijn, anders kan een deel van de bescherming wegvallen. Lees ook - Steunzolen in veiligheidsschoenen: mag dat en waar let je op? - Van bureaujob tot de werkvloer: wat je voeten nodig hebben op het werk #### Veelgestelde vragen over podologie voor bedrijven. Staat je vraag er niet bij? Bel gerust even naar +32 471 77 93 17. **Wat doet een podoloog voor bedrijven?** Een podoloog voor bedrijven onderzoekt medewerkers met voetklachten of vragen over hun werkschoenen, geeft schoenadvies en maakt waar nodig podologische zolen op maat. Samen met de organisatie en, waar zinvol, de preventieadviseur wordt bekeken welke aanpak past. Onderzoek en zorg gebeuren in de praktijk in Sint-Kruis (Brugge) of Ruddervoorde (Oostkamp). **Komt de podoloog ook naar ons bedrijf?** Onderzoeken en behandelingen gebeuren in de praktijk in Sint-Kruis (Brugge) of Ruddervoorde (Oostkamp), waar de apparatuur staat en de privacy van elke medewerker gewaarborgd is. Wat daarnaast op jullie werkplek kan, bespreken we vooraf, binnen de deontologische regels van het beroep. **Werkt de podoloog samen met onze preventieadviseur?** Ja, als je organisatie dat wil. Over de organisatie van de afspraken en over veiligheidsschoenen stemmen we graag af met je preventieadviseur, arbeidsarts of externe dienst voor preventie. Persoonlijke medische informatie over een medewerker blijft onder het beroepsgeheim. **Krijg je als werkgever medische informatie?** Nee. Wat een medewerker met de podoloog bespreekt, valt onder het beroepsgeheim. Een podologisch onderzoek is ook geen medische keuring en vervangt het onderzoek bij de arbeidsarts niet. **Mag je de binnenzool van een veiligheidsschoen zomaar vervangen?** Nee. Of en welke zool in de schoen mag, hangt af van het model en van de instructies van de fabrikant. Breng de schoenen en de informatie van de fabrikant mee naar de afspraak, dan bekijkt de podoloog wat mogelijk is. **Wat kost een samenwerking?** Dat hangt af van je vraag en van de dienstverlening die daarbij past. We bespreken dat vooraf, zodat je weet waar je aan toe bent. **Kan een medewerker ook zelf een afspraak maken?** Ja, altijd, ook zonder de werkgever. Dat kan in Sint-Kruis (Brugge) op dinsdag en donderdag, of in Ruddervoorde op maandag, woensdag en vrijdag, telkens van 07:30 tot 18:00. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Bijgewerkt op 25 september 2026 Voor werkgevers, personeelsdiensten en preventieadviseurs #### Een vraag over podologie voor je bedrijf? Stuur ons je vraag. Je informatieaanvraag verplicht je niet tot een afspraak of samenwerking. We nemen zo snel mogelijk contact op om je vraag te bespreken. - We bekijken samen wat je organisatie nodig heeft - Afstemming met je preventieadviseur of externe dienst - Duidelijke afspraken over inhoud, organisatie en kosten Liever bellen? +32 471 77 93 17 We gebruiken je gegevens alleen om je vraag te beantwoorden. Lees onze privacyverklaring. ### Voetanalyse - URL: https://podologie-praktijk.be/voetanalyse-brugge/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Onderzoek van de bouw en werking van je voeten en enkels en van hoe je stapt, als basis voor een behandelplan zoals zolen op maat of schoenadvies, met veelgestelde vragen. Bij een voetanalyse in onze praktijk Brugge gaat het om veel meer dan alleen maar kijken naar je voeten. Als je binnenstapt voor een uitvoerige analyse, wordt er een nauwkeurige beoordeling van je voetstructuur en -functie uitgevoerd. Deze analyse vormt de basis voor een gepersonaliseerd behandelplan, aangepast aan jouw specifieke noden. In onze podologiepraktijk zul je merken dat elke stap, elke beweging van je voet en enkel in detail wordt bekeken, zodat geen enkel aspect van je voetgezondheid over het hoofd wordt gezien. #### Een stap naar gezondheid met een voetanalyse in Brugge Een grondige voetanalyse in onze praktijk te Brugge is de sleutel tot een betere voetgezondheid. Door een gedetailleerde beoordeling krijg je inzicht in de nodige behandelingen en verbeteringen voor je voeten. Denk aan podologische zooltherapie, specifiek aangepast aan jouw voeten voor correcte ondersteuning. Deze therapie speelt een cruciale rol in het verlichten van voetpijn en het verbeteren van je houding. De juiste voetverzorging is niet enkel een kwestie van esthetiek; het gaat om je algemeen welzijn. En hierbij is het goede nieuws: kwalitatieve voetanalyse en behandeling in Brugge hoeven niet duur te zijn. Veel van deze diensten worden aangeboden tegen een betaalbare prijs, en in sommige gevallen is zelfs een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk. #### Voetanalyse veelgestelde vragen **Wat gebeurt er tijdens een voetanalyse?** De podoloog beoordeelt nauwkeurig de structuur en de werking van je voeten en enkels, en bekijkt hoe je stapt. Die analyse vormt de basis voor een persoonlijk behandelplan. **Wat kan er volgen na een voetanalyse?** Afhankelijk van de resultaten bijvoorbeeld podologische zooltherapie met zolen op maat, schoenadvies of gericht advies om voetpijn te verlichten en je houding te verbeteren. **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij de podoloog. Alleen bij een chronische aandoening zoals diabetes of reuma is een voorschrift aangewezen. **Wordt dit terugbetaald?** Er is geen wettelijke terugbetaling via het RIZIV. Sommige ziekenfondsen geven wel een gedeeltelijke tegemoetkoming via hun aanvullende verzekering. Vraag bij je ziekenfonds na welke documenten nodig zijn. **Waar en wanneer kan ik terecht?** In Brugge (Sint-Kruis), Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A, op dinsdag en donderdag. In Ruddervoorde (Oostkamp), Groepspraktijk Med4You, Markt 10, op maandag, woensdag en vrijdag. Telkens van 7u30 tot 18u00. #### Zet vandaag nog de eerste stap Wacht niet langer en maak vandaag nog je afspraak voor een analyse de onze praktijk van Margaux Verstraete. Ervaar zelf hoe een deskundige beoordeling en gepersonaliseerd advies het verschil kunnen maken in je dagelijks leven. Een afspraak maken bij een podoloog is de eerste stap naar een toekomst waarin voetproblemen geen belemmering meer vormen. Maak een afspraak en neem het heft in eigen handen voor gezonde, gelukkige voeten. Jouw voeten dragen je elke dag, dus waarom zou je ze niet de zorg en aandacht geven die ze verdienen? Stap nu over de drempel naar betere voetgezondheid met een professionele voetanalyse in Brugge. ### Bewegingsanalyse - URL: https://podologie-praktijk.be/bewegingsanalyse-oostkamp/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Onderzoek van je gewrichten en je stap- en looppatroon met loopband en highspeedcamera, met de werkwijze en veelgestelde vragen. Wil je een bewegingsanalyse laten uitvoeren door een specialist in de buurt van Oostkamp? Dan kan Margaux Verstraete je snel verder helpen. Aan de hand van verschillende metingen worden eventuele problemen achterhaald. Zo kun je gericht verder geholpen worden en krijg je een oplossing op maat. Ontdek hoe het precies werkt. #### Onze werkwijze bij een bewegingsanalyse nabij Oostkamp Een gesprek is de eerste stap bij een bewegingsanalyse in onze praktijken nabij Oostkamp. Daarbij worden enkele gerichte vragen gesteld om je medische situatie beter te begrijpen en je klachtenpatroon in beeld te brengen. Vervolgens worden er metingen uitgevoerd om de beweeglijkheid van je gewrichten te bekijken. De podoloog analyseert aan de hand van een highspeedcamera en een loopband je stap- en looppatroon. #### Bewegingsanalyse veelgestelde vragen **Hoe verloopt een bewegingsanalyse?** Eerst volgt een gesprek met gerichte vragen over je klachten en medische situatie. Daarna worden metingen uitgevoerd, vooral van de beweeglijkheid van je spieren en gewrichten. Met een loopband en een highspeedcamera wordt je stap- en looppatroon vastgelegd. **Waarvoor dient een bewegingsanalyse?** Om te achterhalen waar problemen in je manier van bewegen vandaan komen, zodat je gericht geholpen kunt worden met een oplossing op maat, zoals steunzolen of advies. **Waar kan ik in de buurt van Oostkamp terecht?** In Groepspraktijk Med4You, Markt 10, 8020 Ruddervoorde (Oostkamp), op maandag, woensdag en vrijdag van 7u30 tot 18u00. Op dinsdag en donderdag kun je terecht in Brugge (Sint-Kruis). **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij de podoloog. Alleen bij een chronische aandoening zoals diabetes of reuma is een voorschrift aangewezen. #### Maak een afspraak In onze praktijken dicht bij Oostkamp zit je niet alleen goed voor een bewegingsanalyse, maar bijvoorbeeld ook voor ingegroeide nagels. Verder kun je ook voor verschillende nagelaandoeningen terecht bij Margaux Verstraete. Heb je nog vragen over onze analyse, onze behandelingen of loopsteunzolen bijvoorbeeld? Dan kun je mailen naar info@podologie-praktijk.be of bellen naar het nummer +32 471 77 93 17. Online kun je eenvoudig een afspraak maken. ### Podologisch onderzoek - URL: https://podologie-praktijk.be/podologisch-onderzoek-oostkamp/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Wat je kunt verwachten van een podologisch onderzoek in Ruddervoorde (Oostkamp) of Sint-Kruis (Brugge). Ervaar je pijn of last aan je voeten en wil je graag een podologisch onderzoek laten uitvoeren in de buurt van Oostkamp? Dan kun je een afspraak maken bij een van de praktijken waar Margaux Verstraete actief is. Ze is zowel te vinden in de groepspraktijk van Med4You in Ruddervoorde als in groepspraktijk van het Labyrint in Sint-Kruis in Brugge. Online vind je een duidelijk overzicht van waar je terechtkunt en wanneer precies. #### Wat te verwachten van een podologisch onderzoek nabij Oostkamp? Een podologisch onderzoek in een praktijk dicht bij Oostkamp houdt verschillende metingen in. Met die metingen achterhalen we de beweeglijk van je gewrichten. Andere procedures waarvoor je bij een van de praktijken terechtkunt, zijn schoeninspecties en bewegingsanalyses. Bij die laatste wordt er gekeken naar je loop- en stappatroon. Zo kan de podoloog in de praktijk nabij Oostkamp vaststellen waar er mogelijk problemen zijn. Ben je een fervente wandelaar en heb je nood aan comfortabele wandelzolen? Ook dan zit je goed bij de praktijk. #### Maak een afspraak Wil je een afspraak maken voor voetverzorging in Ruddervoorde of in Sint-Kruis? Dan kun je erg eenvoudig online zien waar je terechtkunt en wanneer. Heb je nog vragen over onze werkwijze bij een podologisch onderzoek in een praktijk dicht bij Oostkamp? Neem dan contact op door te mailen naar info@podologie-praktijk.be of bellen naar het nummer +32 471 77 93 17. ### Schoenadvies - URL: https://podologie-praktijk.be/schoenadvies/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Waaraan je een goede schoen herkent (gesloten stevige hiel, plooit alleen aan de tenen, hak tot 2,5 cm), schoenadvies per leeftijd en per job en veelgestelde vragen. De eigenschappen van een goede schoen hangen af van je leeftijd. Elke leeftijd vraagt een aangepast schoenadvies. **In het kort** Een goede schoen past bij de vorm van je voet, heeft een gesloten en stevige hiel, plooit alleen aan de tenen en heeft een hak van maximaal 2,5 cm. Kies bij voorkeur een vetersluiting en een uitneembare binnenzool. Wat een goede schoen is, hangt af van je leeftijd en van wat je de hele dag doet. Twijfel je? Breng je schoenen mee naar je afspraak, dan bekijkt Margaux ze samen met je voeten. Maak een afspraak Lees de volledige schoenengids #### Een goede schoen in acht punten. Neem dit lijstje mee als je nieuwe schoenen koopt. 1. 1 De schoen past bij de vorm van je voet 2. 2 Hij is gesloten aan de hiel 3. 3 Hij heeft een stevige hielcontour 4. 4 Hij plooit aan de tenen, niet in het midden 5. 5 De hak is maximaal 2,5 cm hoog 6. 6 Hij heeft liefst een uitneembare binnenzool 7. 7 Hij heeft bij voorkeur een vetersluiting 8. 8 Slippers en pantoffels die achteraan open zijn, raden we af #### Wat is nu een goede schoen. - Goed Stevige hiel De hielcontour geeft niet mee als je erop duwt. - Goed Plooit niet in het midden Het middenstuk van de zool blijft stevig. - Goed Plooit aan de tenen De schoen buigt mee waar je voet afwikkelt. #### En wat is een slechte schoen? - Beter niet Hiel niet stevig De hielkap zakt in als je erop duwt. - Beter niet Plooibaar in het midden De zool plooit dubbel onder je voetboog. - Beter niet Volledig uitwringbaar Je kunt de schoen als een vod omdraaien. - Beter niet Hiel niet gesloten Je voet krijgt achteraan geen houvast. - Beter niet Hak te hoog Er komt meer gewicht op je voorvoet. #### Schoenadvies per leeftijd en per job. - Kinderen Kindervoeten groeien snel. Een schoen die te kort of te smal is, wringt de tenen samen. Controleer de maat regelmatig en kies een gesloten, stevige hiel. Meer over de kinderpodoloog - Zittend werk Aan een bureau zwellen voeten op door weinig beweging. Kies schoenen met genoeg ruimte voor je tenen, wissel af tussen twee paar en beweeg elk uur even. Artikel over voeten op het werk - Staand en actief werk Sta of stap je veel, dan maken een stevige hielkap, demping en een uitneembare binnenzool het verschil. Zo passen steunzolen op maat er ook in. Bekijk de voetklachten - Sporten Sportschoenen passen bij je sport en bij je looppatroon. Het slijtagepatroon van je huidige schoenen laat zien hoe je afwikkelt. Meer over sportzolen op maat - Oudere voeten Met de jaren wordt de huid dunner en de voet breder. Een schoen met vetersluiting of klittenband kun je aanpassen aan de vorm van je voet. Meer over voetzorg - Slippers en pantoffels Schoenen die achteraan open zijn, geven je hiel geen houvast. Je tenen klauwen mee om de schoen vast te houden. Draag ze kort. De volledige schoenengids - Werkgevers Wil je als werkgever iets doen rond voeten en werkschoenen? Medewerkers kunnen terecht voor een podologisch onderzoek en schoenadvies, met aandacht voor hun werk en hun werkschoenen. Meer over podologie voor bedrijven #### Schoenadvies veelgestelde vragen. **Waaraan herken je een goede schoen?** Hij past bij de vorm van je voet, is gesloten aan de hiel en heeft een stevige hielcontour. Hij plooit aan de tenen en niet in het midden, en je kunt hem niet als een vod uitwringen. De hak is maximaal 2,5 cm hoog. **Hoe hoog mag een hak zijn?** Tot ongeveer 2,5 cm. Hoe hoger de hak, hoe meer gewicht er op je voorvoet komt. Draag je toch graag hogere hakken, wissel dan af met platte schoenen. **Waarom is een uitneembare binnenzool handig?** Zo maak je plaats voor steunzolen op maat (podologische zolen). Zonder die ruimte wordt de schoen te krap en doen je zolen hun werk niet. **Wanneer vervang je je schoenen?** Als de hielcontour doorzakt, de zool ongelijk afgesleten is of de schoen zijn steun verliest. Ongelijke slijtage kan wijzen op je manier van stappen: laat je schoenen dan bekijken. **Kun je je schoenen meebrengen naar de praktijk?** Ja. Breng je dagelijkse schoenen, werkschoenen of sportschoenen mee, en je huidige of oude zolen. Margaux bekijkt de slijtage samen met je voetanalyse. #### Twijfel je over je schoenen. Breng je schoenen mee naar je afspraak. Zo kijkt de podoloog naar je voeten én naar wat je elke dag draagt. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Sint-Kruis (Brugge) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A dinsdag en donderdag ##### Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Wat is podologie? - URL: https://podologie-praktijk.be/podologie/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Wat podologie is en het stappenplan van een behandeling: anamnese, onderzoek, ganganalyse en behandelplan. Podologie richt zich op de behandeling en zorg van voetklachten, die ook invloed kunnen hebben op de knieën, heupen en rug. Essentieel voor een gezonde basis! Lees meer hieronder. #### Wat is podologie? Podologie is een erkend paramedisch beroep. Een podoloog onderzoekt en behandelt klachten die verband houden met de voeten. Deze klachten kunnen zich situeren ter hoogte van de huid en de nagels van de voet, maar ook hoger gelegen segmenten zoals knie, heup en rug. Daarnaast speelt een podoloog een grote rol bij de behandeling van systeemaandoeningen zoals diabetes mellitus en reuma. Een podoloog staat in verbinding met artsen, kinesisten, osteopaten, dermatologen, … Hoe gaan wij te werk? #### Onze stappenplan 1 #### Anamnese Het verzamelen van gegevens om de hulpvraag van de patiënt in kader te brengen. 2 #### Onderzoek Verschillende metingen om de beweeglijkheid van de spieren en gewrichten te analyseren. 3 #### Ganganalyse Analyseren van het stap- en looppatroon met behulp van een high-speed camera en loopband. 4 #### Behandelplan Opstellen van een individueel, op maat gemaakt behandelplan in overleg met de patiënt. Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17. Je kunt ook online een afspraak maken. #### Maak een afspraak Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17 of mail naar info@podologie-praktijk.be. Je kunt ook online een afspraak maken. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). ### Ingegroeide nagels behandelen - URL: https://podologie-praktijk.be/ingegroeide-nagels-behandelen-ruddervoorde/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Behandeling van ingegroeide teennagels door de podoloog in Ruddervoorde (Oostkamp). Heb je last van ingegroeide nagels en wil je ze laten behandelen door een specialist in Ruddervoorde? Dan kan podoloog Margaux Verstraete je zeker helpen. Sterker nog, voor podologische voetzorg zit je goed voor haar. Naast nagelaandoeningen vallen onder meer ook huidaandoeningen onder die noemer. #### Waarom ingegroeide nagels laten behandelen in Ruddervoorde? Het is een goed idee om een professionele podoloog in Ruddervoorde in te schakelen om je ingegroeide nagels te behandelen. Als je het probleem zelf wilt aanpakken, bestaat de kans namelijk dat je het probleem nog erger maakt. Het grote voordeel als je een specialist in Ruddervoorde inschakelt voor het behandelen van ingegroeide nagels, is dat het probleem zodanig wordt aangepakt dat je nagels weer normaal gaan groeien. Bovendien kunnen andere problemen met betrekking tot voetverzorging in Ruddervoorde ook meteen aangepakt worden. Ook voor onderstaande zaken staan onze deuren open: - Loopzolen - Wandelzolen - Zolen op maat #### Maak een afspraak Je bent niet alleen welkom in Ruddervoorde, want Margaux Verstraete is ook in Sint-Kruis in Brugge beschikbaar voor podologische voetzorg. Afspraken kun je eenvoudig online maken. Daar zie je meteen de beschikbaarheid in de verschillende praktijken. Heb je nog vragen? je kunt mailen naar info@podologie-praktijk.be of bellen naar het nummer +32 471 77 93 17. ### Voetverzorging in Brugge - URL: https://podologie-praktijk.be/voetverzorging-brugge/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Voetverzorging door de podoloog in Brugge (Sint-Kruis), met schoenadvies. Als je een podoloog zoekt voor voetverzorging in de buurt van Brugge of Ruddervoorde, zit je goed bij podoloog Margaux Verstraete. Je bent welkom in haar praktijk in Sint-Kruis in Brugge voor voetverzorging en specifieke pedicures. Lees verder en ontdek hoe je geholpen kan worden. #### Kies voor voetverzorging door een specialist in Brugge Voetspecialist Margaux Verstraete helpt je verder met specifieke pedicures in Brugge. Zo ben je onder meer welkom voor screenings en onderzoeken, waarmee we bijvoorbeeld controleren of je geen diabetes of reuma hebt. Daarnaast zit je goed voor zorg bij een nageltrauma of kun je nagelbeugels laten plaatsen. #### Krijg schoenadvies van de podoloog in Brugge Ook voor schoenadvies kun je in Brugge terecht. Aan de hand van een inspectie van je schoenen krijg je gericht advies. Geen slecht idee om eens langs te komen als je intens bezig bent met sport. Margaux is namelijk ook sportpodoloog. Breng zeker al je schoenen mee, want op die manier kunnen problemen vastgesteld worden. Dat kan aan de hand van het slijtagepatronen van de schoenen. Slijtagepatronen geven een specialist een handig startpunt om problemen vast te stellen. Wil je weten of je in aanmerking komt voor een terugbetaling? Online vind je nog meer informatie over een voetverzorging bij onze praktijk nabij Brugge. #### Kom nog meer weten over voetverzorging Neem gerust contact op met de podoloog in Brugge als je nog meer wilt weten over voetverzorging. Mailen kan naar het volgende adres: info@podologie-praktijk.be, of je kunt bellen naar het nummer +32 471 77 93 17. Een afspraak kun je ook gemakkelijk online maken. Gelieve eerst even te lezen hoe we te werk gaan bij podologische voetzorg voordat je langskomt voor je eerste afspraak. ### Voetverzorging in Ruddervoorde - URL: https://podologie-praktijk.be/voetverzorging-ruddervoorde/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Voetverzorging door de podoloog in Ruddervoorde (Oostkamp), van nagelbeugels tot nagelaanbouw. Heb je voetverzorging nodig en ben je op zoek naar een specialist in Ruddervoorde? Dan zit je goed bij podoloog Margaux Verstraete. Je kunt verschillende behandelingen verwachten, gaande van het aanbrengen van nagelbeugels tot zorg bij een nageltrauma. Voor voetverzorging ben je zowel welkom in de groepspraktijk van Med4You in Ruddervoorde als in groepspraktijk van het Labyrint in Sint-Kruis in Brugge. #### Kom langs voor voetverzorging in onze praktijk in Ruddervoorde Naast het aanbrengen van nagelbeugels en zorg bij een nageltrauma, helpen we je in Ruddervoorde en Sint-Kruis ook verder met andere soorten voetverzorging. Zo helpen we je ook bij het vinden van je ideale zolen. Ook als je intens bezig bent met sport zit je goed bij Margaux Verstraete. Ze is namelijk ook actief als sportpodoloog. Heb je interesse in een volledige bewegingsanalyse? Ook dan staat ze met veel plezier voor je klaar. #### Maak een afspraak Wil je graag een afspraak maken voor voetverzorging in onze praktijk in Ruddervoorde of Sint-Kruis? Dan kan dat eenvoudig online. Als het je eerste afspraak is, is het aangeraden om online even door te nemen wat je moet meebrengen. Heb je nog vragen? Neem dan snel contact met ons op. Je kunt Margaux bereiken door te mailen naar info@podologie-praktijk.be, of je kunt bellen naar het nummer +32 471 77 93 17. Iedereen is welkom in onze praktijk! ## Voor wie ### Kinderpodoloog - URL: https://podologie-praktijk.be/podoloog-brugge/kinderpodoloog/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Hoe kindervoeten zich ontwikkelen, veelvoorkomende klachten bij kinderen, een screening rond 6 à 7 jaar, het verloop van de screening en veelgestelde vragen. De juiste ontwikkeling van de kindervoet is belangrijk om klachten op latere leeftijd te voorkomen. Als kinderpodoloog volgt Margaux Verstraete de voetjes van je kind op en start ze waar nodig met zooltherapie. Screening ideaal op 6 à 7 jaar Zonder voorschrift breng de kids-ID mee Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Een kinderpodoloog volgt de ontwikkeling van kindervoeten op en spoort afwijkingen vroeg op, zoals blijvende platvoeten, voetjes die naar binnen kantelen of hielpijn na het sporten. Een podologische screening is ideaal rond de leeftijd van 6 à 7 jaar. Aan de hand van een gesprek, metingen en een ganganalyse ziet de podoloog of de voet normaal evolueert, en waar nodig start ze met zooltherapie. #### Waarom een kinderpodoloog belangrijk is. Kindervoetjes kunnen zich makkelijk verkeerd ontwikkelen. Vaak kantelen de voetjes naar binnen, wat op latere leeftijd voor klachten kan zorgen. Daarom is het aangeraden om kinderen tijdig podologisch te laten screenen, ideaal rond 6 à 7 jaar. Zo kan de natuurlijke evolutie van de voet worden opgevolgd. Een podoloog kan ook advies geven over geschikte schoenen en andere preventieve maatregelen die de ontwikkeling van kindervoeten ondersteunen. #### Hoe kindervoeten zich ontwikkelen. In de eerste levensjaren zijn voeten en benen nog erg flexibel. Vanaf de geboorte tot ongeveer zes jaar ontwikkelt de voet zich van een platvoet naar een normale voetboog. Platvoetjes zijn dus normaal bij jonge kinderen. Het is wel belangrijk om na te gaan of de voetboog zich goed ontwikkelt, zodat een blijvende platvoet vroeg wordt opgespoord. Zijn podologische zolen nodig? Die kunnen de voetstand verbeteren en de spierwerking optimaliseren, zodat je kind een normaal looppatroon ontwikkelt. Lees meer over steunzolen voor kinderen. #### Veelvoorkomende klachten bij kinderen. Van pijn na het sporten tot een afwijkend looppatroon: hiervoor kun je met je kind bij de kinderpodoloog terecht. - Platvoetjes Normaal bij de geboorte, maar best opvolgen naarmate je kind ouder wordt. - Hielpijn na belasting Bijvoorbeeld door de ziekte van Sever. - Pijn aan de knieschijf Bijvoorbeeld door de ziekte van Osgood-Schlatter. - Pijn aan de heup na belasting Zoals bij de ziekte van Legg-Calvé-Perthes. - Voetjes naar binnen of buiten Als je kind met de voetjes naar binnen of buiten loopt. - X-benen, O-benen of beenlengteverschil Afwijkingen in de stand van de benen. #### Zo verloopt de screening van je kind. Wat breng je mee? 1. Gesprek Je vertelt over de klachten, de ontwikkeling en de activiteiten van je kind. 2. Metingen Biomechanische metingen tonen hoe de voetjes en gewrichten bewegen. 3. Ganganalyse De podoloog bekijkt hoe je kind stapt en loopt. 4. Advies Je krijgt advies over opvolging en schoenen, en waar nodig starten we met zooltherapie. #### Kinderpodoloog veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Vanaf welke leeftijd ga je naar de kinderpodoloog?** Een podologische screening is ideaal rond 6 à 7 jaar. Heeft je kind eerder klachten, zoals pijn of een afwijkend looppatroon, dan kun je ook vroeger langskomen. **Zijn platvoetjes bij kinderen normaal?** Ja. Bij de geboorte zijn voeten plat en tot ongeveer zes jaar ontwikkelt zich een voetboog. Een screening toont of de voet normaal evolueert of dat er een blijvende platvoet dreigt. **Wanneer heeft een kind podologische zolen nodig?** Bij afwijkingen in de voeten of benen die de ontwikkeling of het looppatroon verstoren, of die pijn veroorzaken. De podoloog bepaalt na een screening of zolen zinvol zijn. **Hoe verloopt een screening bij de kinderpodoloog?** Na een gesprek volgen biomechanische metingen en een ganganalyse. Daarna krijg je advies over opvolging en schoenen, en waar nodig over zooltherapie. **Heb ik een voorschrift nodig voor mijn kind?** Nee, je kunt zonder voorschrift een afspraak maken. Heeft je kind een chronische aandoening, breng dan wel een voorschrift van de arts mee. **Wat breng ik mee voor mijn kind?** De kids-ID van je kind, de schoenen die je kind vaak draagt (ook sportschoenen), eventuele zolen of verslagen en een korte sportbroek. #### Kinderpodoloog in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Laat de voetjes van je kind screenen. Plan een screening bij de kinderpodoloog in Sint-Kruis of Ruddervoorde. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Steunzolen voor kinderen - URL: https://podologie-praktijk.be/steunzolen/steunzolen-kinderen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Waarom aandacht voor kindervoeten, wat podologische steunzolen bij kinderen doen en wanneer ze zinvol zijn. Steunzolen voor kinderen helpen om voetproblemen tijdig te corrigeren en een gezonde ontwikkeling te ondersteunen. Merk je dat je kind onstabiel loopt, voeten naar binnen kantelen of schoenen scheef afslijten? Dan kan een vroegtijdige aanpak met podologische zolen – vaak steunzolen genoemd – helpen om de ontwikkeling van de voet in goede banen te leiden. #### Waarom aandacht voor kindervoeten? De voeten van kinderen zijn nog in ontwikkeling. Sommige afwijkingen in stapgedrag of voetstand zijn normaal in de groei, maar in andere gevallen kan een foutieve belasting klachten veroorzaken of later leiden tot overbelasting van knieën, heupen of rug. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de natuurlijke voetontwikkeling van je kind en mogelijke voetafwijkingen vroeg te herkennen. Dit geldt vooral voor kinderen met platvoeten. Typische signalen bij kinderen met platvoeten of andere voetklachten: - Snelle vermoeidheid bij stappen of lopen - Pijn aan voeten, knieën of benen, soms verward met groeipijnen - Inzakken van de voetboog (platvoeten) - Naar binnen kantelen van de enkels (overpronatie of knikvoeten) - Foutieve en overmatige slijtage van schoenen De nadelen van platvoeten bij kinderen kunnen variëren van milde ongemakken tot ernstige problemen die de dagelijkse activiteiten beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om de ontwikkeling van kindervoeten nauwlettend in de gaten te houden, inclusief de vorming van de voetholte. #### Wat doen podologische steunzolen bij kinderen? Podologische zolen in de omgangstaal vaak steunzolen genoemd – zijn geen standaardproduct, maar worden op maat gemaakt voor de voeten van je kind. Ze kunnen: - De voet in een betere stand begeleiden tijdens het stappen - De druk onder de voet evenwichtiger verdelen - Overbelasting van spieren of pezen helpen voorkomen of verminderen - Ondersteuning geven bij groei of ontwikkelingsafwijkingen, zoals X-benen of O-benen - Ondersteuning aan de voetboog bieden Podologische zolen kunnen helpen bij het versterken van de voetspieren en het corrigeren van de voetstand. Dit draagt bij aan een betere houding en kan voetklachten verminderen. Een steunzool platvoet is specifiek ontworpen om de ingevallen voetboog te ondersteunen en de voet in een meer natuurlijke positie te brengen. #### Wanneer zijn steunzolen zinvol voor kinderen? Niet elk kind met platvoeten of een afwijkende gang heeft correctie nodig. We bekijken altijd: - De leeftijd van het kind (ontwikkelingsfase) - Of er pijn of klachten aanwezig zijn ongeacht de leeftijd - Het looppatroon en de voetstructuur, inclusief flexibele platvoeten Pas als er een medische reden is, worden podologische zolen overwogen. In veel gevallen maken ze deel uit van een bredere aanpak, met advies over beweging, schoeisel en eventueel oefentherapie. Voetspiertraining kan bijvoorbeeld een belangrijke rol spelen in het versterken van de voeten en het verbeteren van de voetboog ontwikkeling. Het is belangrijk om te weten dat je niet altijd steunzolen moet dragen. De vraag “moet je steunzolen altijd dragen?” hangt af van het individuele geval en het advies van de podoloog. Sommige kinderen dragen ze alleen tijdens bepaalde activiteiten, terwijl anderen ze de hele dag door gebruiken. #### Uniek aan ons praktijk ##### Individuele 3D voetscan Op maat gemaakte zolen beginnen met een 3D-voetscan. De podoloog ontwerpt zolen met de juiste correcties, elementen en hardheid. ##### Eigen CNC productie De zolen worden met onze eigen CNC freesmachine geproduceerd. Elk paar wordt uniek gelabeld met je naam en productiedatum. ##### Volledig op maat Voeten individueel bekeken Jouw 3D voetscan bij elke optimalisatie gebruikt Correcties makkelijk te verdragen ##### Langere levensduur Slijtvast materiaal Levensduur van +/- 2-3 jaar Jaarlijkse bijwerkingen zijn mogelijk Hoge prijs-kwaliteit Betrouwbaar en duurzaam Wat mag je verwachten? #### Onze stappenplan Tijdens het onderzoek maken we gebruik van moderne technieken zoals een 3D voetscan en digitale voetmeting voor een nauwkeurige analyse. 1 #### Intake gesprek Intakegesprek over je voetklachten en leefgewoonten 2 #### Onderzoek Voetonderzoek en ganganalyse van je stap- of looppatroon 3 #### Zolen op maat Indien nodig: op maat gemaakte zolen of podologische zolen 4 #### Behandelplan Opvolging en aanpassing van het behandelplan Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17. Je kunt ook online een afspraak maken. #### Maak een afspraak Wil je meer weten over zolen of een voetanalyse voor je kind laten doen? Neem gerust contact op met onze podologiepraktijk in Brugge. Mail naar info@podologie-praktijk.be of door te bellen naar +32 471 77 93 17. Een afspraak kun je ook snel online maken. Gelieve eerst te lezen hoe alles in zijn werk gaat in de praktijk voordat je langskomt voor je eerste bezoek. ### Sportpodoloog - URL: https://podologie-praktijk.be/podoloog-brugge/sportpodoloog/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Wat een sportpodoloog doet: de hele bewegingsketen bekijken, ganganalyse op de loopband met highspeedcamera, advies over sportschoenen en sportzolen op maat. Zoek je een sportpodoloog in de buurt van Brugge of voetverzorging in Ruddervoorde? Bij sportpodologie Margaux Verstraete uit Sint-Kruis in Brugge ben je welkom voor een ganganalyse en gericht advies. We achterhalen samen je probleem en vinden een gepaste oplossing. Een sportpodoloog bekijkt niet alleen voetklachten, maar de gehele bewegingsketen, waarbij op maat gemaakte sportzolen, of specifieke sportzolen voor hardlopen, mogelijk deel van de oplossing kunnen zijn. **In het kort** Een sportpodoloog voorkomt en behandelt sportblessures door je volledige bewegingsketen te bekijken, van tenen tot onderrug. Bij Margaux Verstraete in Brugge (Sint-Kruis) krijg je een ganganalyse op de loopband met highspeedcamera, advies over sportschoenen op basis van het slijtagepatroon en indien nodig sportzolen op maat. Meer over sportzolen op maat #### Wat doet een sportpodoloog? Een sportpodoloog is een specialist die zich richt op het voorkomen en behandelen van sportblessures en andere problemen aan de onderste extremiteit van het bewegingsapparaat. Of je nu een professionele atleet bent of een recreatieve sporter, de sportpodoloog bekijkt de gehele bewegingsketen om de oorzaak van je klachten te achterhalen. Van tenen tot onderrug, iedere beweging telt. **Voor wie is een sportpodoloog?** Voor iedere sporter, van beginner tot professional. Of je nu recreatief of op hoog niveau sport: de sportpodoloog bekijkt de volledige bewegingsketen om de oorzaak van je klachten te achterhalen. **Kan een sportpodoloog gewrichtsproblemen helpen voorkomen?** Een verkeerde voetstand of ongeschikt schoeisel kan leiden tot gewrichtsproblemen, zoals pijn in knieën, heupen en rug. De sportpodoloog adviseert over geschikte sportschoenen en stelt een behandelplan op om klachten te voorkomen of te verminderen. Dit kan variëren van podologische zolen tot gerichte oefeningen en aanpassingen in je sportbeoefening. **Werkt een sportpodoloog samen met andere zorgverleners?** De sportpodoloog werkt nauw samen met sportartsen, kinesisten en trainers om de beste zorg te bieden. Deze samenwerking helpt om blessures te voorkomen en je bewegingsvrijheid te optimaliseren. **Helpt een sportpodoloog bij herstel na een blessure?** Naast preventie helpt de sportpodoloog ook bij het herstel van blessures en het optimaliseren van je sportprestaties. Door gericht advies en begeleiding, zoals podologische zooltherapie, kun je voetproblemen en gerelateerde klachten verminderen en voorkomen. #### De sportpodoloog in Brugge vindt een oplossing op maat Aan de hand van een ganganalyse op een loopband stellen we met een highspeedcamera vast hoe je beweegt. Met zo een analyse stelt de sportpodoloog in de praktijk in Brugge vast of de beweging van je voet een impact heeft op je knie, heup of rug. De beelden worden vervolgens uitgebreid besproken met de patiënt. Je kunt tijdens een bezoek aan de praktijk in Brugge ook rekenen op gericht advies van de sportpodoloog. Breng zoveel mogelijk schoenen mee naar de praktijk in Brugge, want zo kan de sportpodoloog aan de hand van het slijtagepatroon in je schoenen nog gerichter advies geven over de juiste zolen. Aan de hand van podologische zooltherapie kun je ook geholpen worden. Lees er meer over op de website. Voor andere podologische voetzorg verwelkomt sportpodoloog Margaux Verstraete je ook graag in Brugge. #### Contacteer ons Op zoek naar een podoloog in regio Brugge? Contacteer Margaux Verstraete voor allerlei vragen via het e-mailadres: info@podologie-praktijk.be, of bel naar het nummer +32 471 77 93 17. Een afspraak kun je ook snel online maken. Patiënten worden verzocht eerst te lezen hoe de sportpodoloog te werk gaat in de praktijk in Brugge voordat je langskomt voor je eerste afspraak. Op de website kom je ook te weten of je in aanmerking komt voor een terugbetaling. ### Podoloog bij diabetes en reuma - URL: https://podologie-praktijk.be/podoloog-brugge/podoloog-diabetes-en-reuma/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wat een diabetische voet is (minder gevoel, mindere doorbloeding, stijvere gewrichten) en wanneer je dezelfde dag contact opneemt; hoe reuma de voorvoet en de tenen verandert; dat je bij diabetes of reuma een voorschrift van je huisarts of arts-specialist meebrengt; de RIZIV-terugbetaling van twee podologiesessies per kalenderjaar bij een zorgtraject, opstarttraject of diabetesconventie, met de vier risicogroepen; dagelijkse voetzorg en veelgestelde vragen. Diabetes en reuma veranderen je voeten: het gevoel, de doorbloeding en de stand van je gewrichten. Daardoor merk je een drukplek of een wondje vaak later. Een podoloog kijkt je voeten daarom regelmatig na en volgt op wat verandert. **In het kort** - Bij diabetes kan het gevoel in je voeten afnemen. Een wondje of een te strakke schoen voelt dan minder snel pijnlijk aan. - Bij reuma ontsteken gewrichten. Tenen en voorvoet veranderen van stand, waardoor er drukplekken en eelt ontstaan. - Met een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie betaalt het RIZIV twee podologiesessies per kalenderjaar terug, op voorschrift van je arts. - Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en in Ruddervoorde (Oostkamp), telkens van 07:30 tot 18:00. #### Wat is een diabetische voet? Een diabetische voet is een voet waarbij diabetes de zenuwen, de bloedvaten of de gewrichten heeft aangetast. Daardoor ontstaan er sneller wondjes en genezen ze trager. De term zegt niets over hoe erg het is: hij geeft aan dat je voeten extra opvolging vragen. Drie dingen spelen daarbij mee. Ze komen los van elkaar voor, maar ook samen. ##### Minder gevoel (neuropathie) De zenuwen geven pijn, druk en temperatuur minder goed door. Een steentje in je schoen, een blaar of een beginnende wonde blijft daardoor lang onopgemerkt. ##### Mindere doorbloeding (angiopathie) Kleine en grote bloedvaten vernauwen. Er komt minder bloed in je voet, waardoor een wondje trager geneest en een ontsteking zich sneller uitbreidt. ##### Stijvere gewrichten De gewrichten in je voet bewegen minder soepel. Je voet rolt anders af, de druk komt op een kleiner vlak terecht en daar vormt zich eelt. Neem dezelfde dag contact op bij - een wondje, blaar of kloof die na een paar dagen niet dichtgaat - een voet die rood, warm of gezwollen is, of die begint te ruiken - een donkere of zwarte plek op je huid of onder een nagel - een voet die plots van vorm verandert of warm aanvoelt zonder duidelijke reden Bel dan dezelfde dag je huisarts. Wacht niet tot je volgende afspraak en behandel het zelf niet met eeltvijl, pleisters of zalf. Zo verloopt een diabetesscreening #### Terugbetaling bij diabetes en reuma. Heb je diabetes en volg je een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie? Dan betaalt het RIZIV twee podologiesessies per kalenderjaar terug. Je arts bepaalt je risicogroep en zet die op het voorschrift. | Wat geldt er | Diabetes Met zorgtraject | Reuma, of diabetes Zonder zorgtraject | |---|---|---| | Terugbetaling RIZIV | Twee sessies per kalenderjaar | Niet voorzien | | Duur van een sessie | Minstens 45 minuten | Volgens de afspraak | | Spreiding | De twee sessies mogen niet op dezelfde dag doorgaan | Vrij te kiezen | | Voorschrift | Van je huisarts die je globaal medisch dossier beheert, of van je endocrino-diabetoloog. Je risicogroep staat erop. | Van je huisarts of arts-specialist, ook voor een gewone afspraak | | Podoloog | Met een RIZIV-nummer | Vrije keuze | | Ziekenfonds | Sommige ziekenfondsen geven daarnaast een tegemoetkoming | Sommige ziekenfondsen geven een tegemoetkoming | #### De vier risicogroepen. Verlies van gevoeligheid in de voet, vastgesteld met een 10 g-monofilament. Lichte orthopedische misvormingen: prominente middenvoetsbeentjes met weinig eelt, soepele hamer- of klauwtenen, of een hallux valgus onder 30°. Ernstigere orthopedische afwijkingen aan de voet. Vaatlijden, een eerdere voetwonde, een amputatie of een voet van Charcot. Val je daar niet onder, dan blijft een afspraak gewoon mogelijk, met een voorschrift van je huisarts of arts-specialist. Sommige ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zorg of voor zolen. Vraag het na bij je ziekenfonds; op de pagina terugbetalingen staat wat er nu bekend is. #### Reuma en je voeten. Reuma is een verzamelnaam voor aandoeningen waarbij gewrichten ontsteken. Bij reumatoïde artritis zijn de voorvoet en de tenen vaak als eerste aan de beurt. Het gewricht zwelt, de stand verandert en de druk onder je voet verschuift. Daardoor zie je op de voet zelf vaak eelt op nieuwe plekken, tenen die krommen en schoenen die niet meer passen. Steunzolen op maat (podologische zolen) kunnen de druk onder de voorvoet beter verdelen; dat is geen oplossing voor de ontsteking zelf. Een podologische behandeling van eelt of nagels hoort er vaak bij. #### Klachten die vaak terugkomen. Eelt op verhoogde drukplaatsen Hamertenen en klauwtenen Hallux valgus Peesontsteking Pijn bij het afrollen Schoenen die knellen #### Wat je zelf elke dag doet. ##### Wat je wel doet - Kijk je voeten elke dag na, ook tussen de tenen en onder de voetzool. Een spiegel helpt. - Was je voeten met lauw water en droog ze goed af, vooral tussen de tenen. - Knip je nagels recht af en niet te kort. - Kijk in je schoen voor je hem aantrekt en draag sokken zonder dikke naden. ##### Wat je beter niet doet - Zelf eelt of een likdoorn wegsnijden of eeltpleisters gebruiken. - Je voeten weken of ze opwarmen met een kruik of een warmwaterkussen. - Op blote voeten lopen, ook niet binnen. - Wachten met een wondje omdat het geen pijn doet. #### Diabetes en reuma veelgestelde vragen. **Wat is een diabetische voet?** Een diabetische voet is een voet waarbij diabetes de zenuwen, de bloedvaten of de gewrichten heeft aangetast. Je voelt minder, je huid geneest trager en de druk onder je voet verandert. Daardoor ontstaan er sneller wondjes en blijven ze langer onopgemerkt. **Heb je een voorschrift nodig voor de podoloog?** Ja. Bij diabetes of reuma breng je een voorschrift van je huisarts of arts-specialist mee, ook voor een gewone afspraak. Voor de terugbetaalde sessies via het RIZIV vermeldt je arts er ook je risicogroep op. **Hoe vaak laat je je voeten nakijken bij diabetes?** Dat hangt af van je risicogroep. Hoe meer gevoel of doorbloeding er verloren ging, hoe korter de periode tussen twee controles. Je arts of podoloog spreekt met je af wat in jouw situatie past. Via een zorgtraject zijn twee sessies per kalenderjaar terugbetaald. **Kan een diabetische voet genezen?** Een wondje kan genezen, maar dat duurt meestal langer dan bij iemand zonder diabetes. De onderliggende zenuw- of vaatschade gaat niet vanzelf weg. Daarom blijft opvolgen en druk wegnemen belangrijk, ook als de huid weer dicht is. **Wat merk je het eerst van reuma in je voeten?** Vaak stijve, pijnlijke of gezwollen gewrichten in de voorvoet en de tenen, het duidelijkst 's morgens. Later komen daar standveranderingen en eelt op nieuwe plekken bij. Herken je dit? Bespreek het met je huisarts. **Betaalt het ziekenfonds podologie terug bij reuma?** Er is geen RIZIV-terugbetaling voor podologie bij reuma. Sommige ziekenfondsen geven wel een tegemoetkoming voor podologische zorg of voor zolen. Wat er voor jou geldt, staat op de pagina terugbetalingen en bij je ziekenfonds. #### Verder lezen. Diabetesscreening Diabetische voet Steunzolen op maat Podologische zorg Voetklachten van A tot Z Terugbetaling Eerste afspraak ##### Twijfel je of je voeten opvolging vragen. Bel gerust even, dan bekijken we samen wat past. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00 ##### Sint-Kruis (Brugge) - Groepspraktijk Het Labyrint, Julius Delaplacestraat 36A - Dinsdag en donderdag - Van 07:30 tot 18:00 ##### Ruddervoorde (Oostkamp) - Groepspraktijk Med4You, Markt 10 - Maandag, woensdag en vrijdag - Van 07:30 tot 18:00 Bijgewerkt op 21 september 2026 Deze pagina geeft algemene uitleg en vervangt geen onderzoek of advies van je arts. ### Volwassenen - URL: https://podologie-praktijk.be/volwassenen/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Podologische zorg voor volwassenen en de klachten aan voeten, knieën, heupen en rug die vaak voorkomen. Dagelijkse belastingen op de voeten kunnen leiden tot klachten die ook de knieën, heupen en rug beïnvloeden. Onze gespecialiseerde zorg helpt je om klachtenvrij te blijven en optimaal te bewegen. #### Optimale voetzorg voor Volwassenen Volwassenen worden vaak geconfronteerd met klachten ter hoogte van de voeten of hoger gelegen segmenten zoals de knie, heup en rug. Ook zij kunnen ten rade gaan bij een podoloog. Het is zelfs aangeraden om voldoende aandacht te besteden aan je voeten, want onze voeten worden dagelijks aan zware belastingen blootgesteld bij het staan, stappen of lopen. Door de verkeerde stand van de voeten bij te sturen, kan het lichaam weer optimaal bewegen zonder klachten. #### Vaak voorkomende klachten Volwassenen ervaren vaak diverse voetgerelateerde klachten die doorwerken naar andere lichaamsdelen. Hier is een overzicht van de meest voorkomende problemen die we behandelen: - Plat- en holvoeten - Doorzakking van de voet(en) - Pijn ter hoogte van de hielen, enkels, rug, heupen, … - Pees- en/of spierontstekingen - Voorvoetspijn - Hielspoor #### Maak een afspraak Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17 of mail naar info@podologie-praktijk.be. Je kunt ook online een afspraak maken. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). ## Steunzolen op maat: meer uitleg ### Podologische zolen - URL: https://podologie-praktijk.be/podologische-zolen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wat podologische zolen zijn, voor wie ze zijn, hoe ze in vier stappen worden aangemeten na onderzoek, ganganalyse en 3D-scan, hun levensduur (gemiddeld 2 tot 3 jaar), de juiste schoenen, terugbetaling en veelgestelde vragen. Podologische zolen, in de volksmond steunzolen, zijn inlegzolen die volledig afgestemd zijn op jouw voeten, je klachten en hoe je beweegt. Podoloog Margaux Verstraete maakt ze zelf na een biomechanisch onderzoek, in Sint-Kruis (Brugge) en in Ruddervoorde (Oostkamp). Eigen productie gefreesd en met de hand afgewerkt Zonder voorschrift behalve bij een chronische aandoening Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Podologische zolen zijn inlegzolen op maat die een podoloog ontwerpt na een biomechanisch onderzoek, een ganganalyse en een 3D-scan van je voeten. Ze verdelen de druk onder je voeten beter en sturen je voetstand bij, zodat klachten aan voeten, knieën, heupen of rug kunnen verminderen. Ze zijn licht en flexibel, passen in je dagelijkse of sportieve schoenen en gaan gemiddeld 2 tot 3 jaar mee. #### Wat zijn podologische zolen? Podologische zolen zijn geen standaardzolen uit de winkel, maar functionele hulpmiddelen die afgestemd worden op jouw manier van stappen en staan. Ze worden ontworpen op basis van een onderzoek van je voetstand, je stappatroon en je houding. Ze worden vaak podologische steunzolen of kortweg steunzolen genoemd, maar ze doen meer dan steunen: ze houden rekening met hoe je beweegt en brengen subtiele correcties aan. Zo kunnen ze: - drukzones onder je voeten verlichten; - de stand van je voeten, enkels en knieën beïnvloeden; - klachten bij stappen of lang staan verminderen; - je stappatroon efficiënter maken; - de spierbalans in je voeten en benen ondersteunen. Podologische zolen zijn flexibel en worden aangepast aan jouw klachten. Een orthopedische zool is vooral gericht op ondersteuning en comfort. Lees meer over het verschil tussen podologische en orthopedische steunzolen. Podologische zolen kunnen helpen bij - Hielspoor - Platvoeten - Holvoeten - Hallux valgus - Voorvoetpijn - Achillespees - Knieklachten #### Voor wie zijn podologische zolen? Niet elke voetklacht vraagt om zolen. Margaux bekijkt eerst je situatie en bespreekt dan samen met jou wat mogelijk is. - Sporters Extra ondersteuning en schokdemping, ook om blessures te helpen voorkomen. - Kinderen Bij een afwijkend stap- of houdingspatroon, met materiaal dat meegroeit met je kind. - Wie veel staat of stapt Leerkrachten, winkelpersoneel, zorgverleners: minder vermoeide voeten na een lange dag. - Mensen met voetklachten Hielspoor, platvoeten, holvoeten, voorvoetpijn of pijn in knieën, heupen of rug die uit de voet komt. - Diabetes of reuma Met een voorschrift van je arts. Bij diabetes hoort daar ook een screening van je voeten bij. #### Zo worden podologische zolen aangemeten. Alles over podologische zooltherapie 1. Gesprek en onderzoek Margaux brengt je klachten en voorgeschiedenis in kaart en meet de beweeglijkheid van je gewrichten en de kracht en lengte van je spieren. 2. Ganganalyse Op de loopband wordt je stap- en looppatroon gefilmd. Zo ziet ze hoe je voeten bewegen en of dat je knieën, heupen of rug belast. 3. 3D-scan van je voeten Een 3D-scanner maakt een nauwkeurige afdruk van je voeten, met je enkel in een neutrale stand. Daarop ontwerpt Margaux de zolen. 4. Frezen, afwerken en passen De zolen worden in de praktijk gefreesd en met de hand afgewerkt. Je past ze in je eigen schoenen en krijgt uitleg over het inlopen. #### Goed om te weten over podologische zolen. ##### Licht en flexibel Podologische zolen worden gemaakt uit lichte, slijtvaste materialen die verschillen in hardheid. Zo kiest Margaux steviger materiaal voor kinderen en sporters, en zachter materiaal waar comfort voorop staat. ##### Gemiddeld 2 tot 3 jaar Podologische zolen gaan gemiddeld 2 tot 3 jaar mee. Gebruik je ze intensief, bijvoorbeeld op het werk, dan kunnen ze sneller slijten. Een controle bij de podoloog toont of ze nog goed werken. ##### De juiste schoenen Zolen werken alleen in schoenen die stevig zijn en een uitneembare binnenzool hebben. Breng daarom je dagelijkse, werk- en sportschoenen mee naar je afspraak. Lees ook het schoenadvies. ##### Terugbetaling Podologische zolen worden niet terugbetaald door de verplichte ziekteverzekering. Veel ziekenfondsen geven wel een tegemoetkoming. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. #### Podologische zolen in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Podologische zolen veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Zijn podologische zolen hetzelfde als steunzolen?** Steunzolen is de volksnaam. Podologische zolen zijn steunzolen op maat die een podoloog maakt na een onderzoek, een ganganalyse en een 3D-scan van je voeten. Ze steunen niet alleen, ze sturen ook je voetstand bij. **Wat is het verschil met orthopedische zolen?** Podologische zolen zijn flexibel en worden aangepast aan jouw specifieke klachten en voetstand. Een orthopedische zool is vooral gericht op ondersteuning en comfort. Lees meer in podologische of orthopedische steunzolen? **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee, voor een afspraak bij de podoloog heb je geen voorschrift nodig. Heb je diabetes, reuma of een andere chronische aandoening? Breng dan een voorschrift van je huisarts of specialist mee. **Hoe lang gaan podologische zolen mee?** Gemiddeld 2 tot 3 jaar. Bij intensief gebruik kunnen ze sneller slijten. Een controle bij je podoloog toont of ze nog goed werken. **Worden podologische zolen terugbetaald?** Niet door de verplichte ziekteverzekering, maar veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming. Het bedrag en hoe vaak je die krijgt, verschilt per ziekenfonds. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. **Passen podologische zolen in al mijn schoenen?** Ze passen het best in stevige schoenen met een uitneembare binnenzool. Breng je schoenen mee naar je afspraak, dan bekijkt Margaux welke geschikt zijn en past ze de zolen daarop aan. #### Podologische zolen laten aanmeten? Maak een afspraak in Sint-Kruis (Brugge) of Ruddervoorde (Oostkamp). Margaux onderzoekt je voeten en bespreekt of podologische zolen voor jou de juiste oplossing zijn. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Podologische zolen op maat - URL: https://podologie-praktijk.be/podologische-zolen/zolen-op-maat/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Maatname, ontwerp en productie, aanpassing en nazorg, voordelen en soorten zolen op maat. Zolen op maat laten maken begint met een onderzoek van je voeten en eindigt met een paar zolen dat alleen bij jou past. Podoloog Margaux Verstraete ontwerpt, freest en werkt ze zelf af in haar praktijk, in Sint-Kruis (Brugge) en in Ruddervoorde (Oostkamp). Eigen atelier ontwerp, frezen en afwerking in de praktijk 6 weken inlopen met een aanpassing als dat nodig is Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 **In het kort** Zolen op maat laten maken gebeurt bij podoloog Margaux Verstraete in vier stappen: een onderzoek met een 3D-scan van je voeten, een digitaal ontwerp met de juiste correcties en materialen, het frezen en met de hand afwerken in het eigen atelier, en een inloopperiode van zes weken met controle. Je metingen en je zoolontwerp worden digitaal bewaard, zodat een extra paar later eenvoudig kan. #### Zo worden je zolen op maat gemaakt. Elke stap gebeurt in de praktijk zelf, van de scan tot de laatste afwerking. 1. Maatname met 3D-scan Na het onderzoek en de ganganalyse maakt een 3D-scanner een gedetailleerde afdruk van je voeten. Die metingen worden digitaal bewaard. 2. Digitaal ontwerp Margaux bepaalt welke correcties en elementen je zolen nodig hebben en uit welk materiaal ze gemaakt worden, afgestemd op je klachten en je schoenen. 3. Frezen in eigen atelier Het ontwerp wordt met de freesmachine van de praktijk uit een blok gefreesd. Zo past de zool tot op de millimeter bij je scan. 4. Afwerken en labelen De zolen worden met de hand afgewerkt en bekleed, gecontroleerd en gelabeld met je naam en productiedatum. Hoe worden podologische zolen gemaakt? Alles over podologische zooltherapie #### Inlopen en nazorg. Nieuwe zolen op maat draag je de eerste zes weken geleidelijk aan, zodat je voeten en je lichaam eraan kunnen wennen. Een lichte irritatie, roodheid of een blaar in die periode kan een teken zijn dat een kleine aanpassing nodig is. Daarom volgt na het inlopen een controle. Margaux past de zolen dan bij waar nodig. Houden je klachten aan, neem dan contact op; wachten maakt het niet beter. Welke soort zolen je krijgt, sportzolen, zachte zolen voor wie lang staat of dunne zolen voor geklede schoenen, lees je bij steunzolen op maat. Sportzolen op maat #### Wat zolen op maat voor je doen. Zolen op maat verdelen de druk onder je voeten beter en sturen je voetstand bij. Dat merk je zo: - Minder pijn Ze kunnen de stand van je bekken verbeteren, waardoor rugklachten verminderen, en pijn in voeten en knieën verlichten. - Minder blessures Extra steun en stabiliteit tijdens het sporten verkleinen de kans op blessures zoals shin splints, hielspoor of een enkelverstuiking. - Minder vermoeidheid Door de impact op gewrichten en spieren te beperken, voel je je voeten en benen minder moe, zeker als je veel staat. - Sneller herstel Bij een bestaande blessure geven zolen op maat gerichte ondersteuning, wat het herstel comfortabeler maakt. - Aangepast aan je sport Schokdemping voor lopers, stabiliteit voor voetballers: de zool wordt afgestemd op wat jouw sport vraagt. #### Zolen op maat in Brugge of Oostkamp. Margaux Verstraete ontvangt je op dinsdag en donderdag in Sint-Kruis (Brugge) en op maandag, woensdag en vrijdag in Ruddervoorde (Oostkamp). Je hebt geen voorschrift nodig om een afspraak te maken. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 ##### Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Dinsdag en donderdag van 07:30 tot 18:00 Julius Delaplacestraat 36A 8310 Sint-Kruis Route plannen Praktijk Brugge ##### Ruddervoorde (Oostkamp) Groepspraktijk Med4You Maandag, woensdag en vrijdag van 07:30 tot 18:00 Markt 10 8020 Ruddervoorde Route plannen Praktijk Oostkamp #### Zolen op maat veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij? Bel +32 471 77 93 17 of stel ze tijdens je afspraak. **Hoe worden zolen op maat gemaakt?** Na een onderzoek en een ganganalyse maakt een 3D-scanner een afdruk van je voeten. De podoloog ontwerpt de zolen digitaal, freest ze in het eigen atelier en werkt ze met de hand af. Daarna volgen zes weken inlopen en een controle. **Hoe lang moet ik zolen op maat inlopen?** Ongeveer zes weken. Je draagt ze geleidelijk aan langer, zodat je voeten en je lichaam kunnen wennen. Bij irritatie of aanhoudende klachten wordt de zool bijgewerkt. **Kan ik een extra paar zolen laten maken zonder nieuwe afspraak?** Je metingen en je zoolontwerp worden digitaal bewaard. Een extra paar, bijvoorbeeld voor je sportschoenen, kan daardoor meestal zonder nieuwe maatname. **Heb ik een voorschrift nodig?** Nee, voor een afspraak bij de podoloog heb je geen voorschrift nodig. Heb je diabetes, reuma of een andere chronische aandoening? Breng dan een voorschrift van je huisarts of specialist mee. **Worden zolen op maat terugbetaald?** Veel ziekenfondsen geven een tegemoetkoming voor podologische zolen. Het bedrag en hoe vaak je die krijgt, verschilt per ziekenfonds. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. **Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart, je dagelijkse schoenen en eventueel werk- of sportschoenen, je huidige zolen, verslagen of medische beeldvorming en een korte sportbroek voor het onderzoek. Lees ook alles over je eerste afspraak. #### Zolen op maat laten maken? Maak een afspraak in Sint-Kruis (Brugge) of Ruddervoorde (Oostkamp). Na het onderzoek weet je meteen of zolen op maat voor jou de juiste oplossing zijn. Maak een afspraak Bel +32 471 77 93 17 Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Steunzolen in Brugge - URL: https://podologie-praktijk.be/steunzolen/steunzolen-brugge/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wat podologische zolen zijn, wanneer steunzolen nuttig zijn, 3D-voetscan en eigen productie, en het stappenplan van intake tot behandelplan, voor Brugge. Heb je regelmatig last van je voeten, knieën of rug en ben je op zoek naar steunzolen in Brugge? Merk je dat je schoenen ongelijk afslijten of voel je je minder stabiel bij het stappen? Dan kunnen podologische zolen – in de volksmond vaak steunzolen genoemd – een verschil maken. In onze podologiepraktijk vlak bij Brugge, onderzoeken we of steunzolen voor jou zinvol zijn. Als ervaren podoloog in Brugge bieden we professionele hulp bij diverse voetklachten. #### Wat zijn podologische zolen? Podologische zolen zijn op maat gemaakte zolen die speciaal op jouw voeten worden afgestemd. Ze ondersteunen je voeten op een functionele manier en helpen om: - De druk onder je voeten evenwichtiger te verdelen - Je voetstand subtiel bij te sturen - Overbelasting van spieren en pezen te verminderen - Je stappen stabieler en comfortabeler te maken #### Wanneer zijn steunzolen nuttig? Podologische zolen kunnen een ondersteuning bieden bij: - Hielpijn of peesplaatontsteking - Platvoeten, holvoeten of scheefstand van de voeten - Vermoeide voeten na lang stappen of staan - Pijn aan knieën of rug die uitgaat van de voetstand - Sportgerelateerde klachten of terugkerende blessures - Kinderen met afwijkend gangpatroon of groeipijn #### Waarom kiezen voor een podoloog nabij Brugge? Als podoloog in Brugge bekijken we jouw klachten in detail, voeren een professionele voetanalyse uit en beslissen samen wat de beste oplossing is. We bieden niet alleen steunzolen, maar ook advies over orthopedische schoenen en podologisch schoeisel indien nodig. Wij helpen patiënten uit de regio: Brugge, Sint-Michiels, Assebroek, Sint-kruis en Sint-Andries met hun voetzorg en podologische behandelingen. #### Uniek aan ons praktijk ##### Individuele 3D voetscan Op maat gemaakte zolen beginnen met een 3D-voetscan. De podoloog ontwerpt zolen met de juiste correcties, elementen en hardheid. ##### Eigen CNC productie De zolen worden met onze eigen CNC freesmachine geproduceerd. Elk paar wordt uniek gelabeld met je naam en productiedatum. ##### Volledig op maat Voeten individueel bekeken Jouw 3D voetscan bij elke optimalisatie gebruikt Correcties makkelijk te verdragen ##### Langere levensduur Slijtvast materiaal Levensduur van +/- 2-3 jaar Jaarlijkse bijwerkingen zijn mogelijk Hoge prijs-kwaliteit Betrouwbaar en duurzaam Wat mag je verwachten? #### Onze stappenplan Tijdens het onderzoek maken we gebruik van moderne technieken zoals een 3D voetscan en digitale voetmeting voor een nauwkeurige analyse. 1 #### Intake gesprek Intakegesprek over je voetklachten en leefgewoonten 2 #### Onderzoek Voetonderzoek en ganganalyse van je stap- of looppatroon 3 #### Zolen op maat Indien nodig: op maat gemaakte zolen of podologische zolen 4 #### Behandelplan Opvolging en aanpassing van het behandelplan Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17. Je kunt ook online een afspraak maken. #### Maak een afspraak Met verdere vragen over podologische zolen kun je de podologiepraktijk in Brugge bereiken door te mailen naar het volgende adres: info@podologie-praktijk.be of door te bellen naar +32 471 77 93 17. Een afspraak kun je ook snel online maken. Gelieve eerst te lezen hoe alles in zijn werk gaat in de praktijk voordat je langskomt voor je eerste bezoek. ### Steunzolen in Oostkamp - URL: https://podologie-praktijk.be/steunzolen/steunzolen-oostkamp/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Wat podologische zolen zijn, wanneer steunzolen nuttig zijn, 3D-voetscan en eigen productie, en het stappenplan van intake tot behandelplan, voor Oostkamp (Ruddervoorde). Heb je regelmatig last van je voeten, knieën of rug en ben je op zoek naar steunzolen in Oostkamp? Merk je dat je schoenen ongelijk afslijten of voel je je minder stabiel bij het stappen? Dan kunnen podologische zolen – in de volksmond vaak steunzolen genoemd – een verschil maken. In onze podologiepraktijk vlak bij Brugge, onderzoeken we of steunzolen voor jou zinvol zijn. Als ervaren podoloog in Oostkamp bieden we professionele hulp bij diverse voetklachten. #### Wat zijn podologische zolen? Podologische zolen zijn op maat gemaakte zolen die speciaal op jouw voeten worden afgestemd. Ze ondersteunen je voeten op een functionele manier en helpen om: - De druk onder je voeten evenwichtiger te verdelen - Je voetstand subtiel bij te sturen - Overbelasting van spieren en pezen te verminderen - Je stappen stabieler en comfortabeler te maken #### Wanneer zijn steunzolen nuttig? Podologische zolen kunnen een ondersteuning bieden bij: - Hielpijn of peesplaatontsteking - Platvoeten, holvoeten of scheefstand van de voeten - Vermoeide voeten na lang stappen of staan - Pijn aan knieën of rug die uitgaat van de voetstand - Sportgerelateerde klachten of terugkerende blessures - Kinderen met afwijkend gangpatroon of groeipijn #### Waarom kiezen voor een podoloog in regio Oostkamp? Als podoloog in Oostkamp bekijken we jouw klachten in detail, voeren een professionele voetanalyse uit en beslissen samen wat de beste oplossing is. We bieden niet alleen steunzolen, maar ook advies over orthopedische schoenen en podologisch schoeisel indien nodig. Wij helpen patiënten uit de regio: Brugge, Sint-Michiels, Assebroek, Sint-kruis en Sint-Andries met hun voetzorg en podologische behandelingen. #### Uniek aan ons praktijk ##### Individuele 3D voetscan Op maat gemaakte zolen beginnen met een 3D-voetscan. De podoloog ontwerpt zolen met de juiste correcties, elementen en hardheid. ##### Eigen CNC productie De zolen worden met onze eigen CNC freesmachine geproduceerd. Elk paar wordt uniek gelabeld met je naam en productiedatum. ##### Volledig op maat Voeten individueel bekeken Jouw 3D voetscan bij elke optimalisatie gebruikt Correcties makkelijk te verdragen ##### Langere levensduur Slijtvast materiaal Levensduur van +/- 2-3 jaar Jaarlijkse bijwerkingen zijn mogelijk Hoge prijs-kwaliteit Betrouwbaar en duurzaam Wat mag je verwachten? #### Onze stappenplan Tijdens het onderzoek maken we gebruik van moderne technieken zoals een 3D voetscan en digitale voetmeting voor een nauwkeurige analyse. 1 #### Intake gesprek Intakegesprek over je voetklachten en leefgewoonten 2 #### Onderzoek Voetonderzoek en ganganalyse van je stap- of looppatroon 3 #### Zolen op maat Indien nodig: op maat gemaakte zolen of podologische zolen 4 #### Behandelplan Opvolging en aanpassing van het behandelplan Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17. Je kunt ook online een afspraak maken. #### Maak een afspraak Met verdere vragen over podologische zolen kun je de podologiepraktijk in Oostkamp bereiken door te mailen naar het volgende adres: info@podologie-praktijk.be of door te bellen naar +32 471 77 93 17. Een afspraak kun je ook snel online maken. Gelieve eerst te lezen hoe alles in zijn werk gaat in de praktijk voordat je langskomt voor je eerste bezoek. ### Steunzolen voor sporters - URL: https://podologie-praktijk.be/steunzolen/steunzolen-sporters/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wat podologische sportzolen zijn, waarom sporters ervoor kiezen en hoe ze de sportbelasting ondersteunen, met stappenplan. Ben je actief in sport en woon je in Oostkamp of in de buurt van Brugge, Beernem, Zedelgem, Wingene, Torhout of Lichtervelde? Ervaar je tijdens het sporten regelmatig ongemakken aan je voeten, knieën of onderbenen? Dan kunnen podologische sportzolen – vaak steunzolen voor sporters genoemd – een verschil maken. In onze praktijk in Oostkamp analyseren we jouw bewegingspatroon en ontwikkelen we steunzolen op maat die passen bij jouw lichaam en sportactiviteiten. #### Wat zijn podologische sportzolen? Podologische sportzolen, ook bekend als sport inlegzolen, zijn op maat gemaakte inlegzolen die speciaal ontworpen zijn voor gebruik tijdens het sporten. Ze houden rekening met: - De intensiteit en aard van je sport (bijvoorbeeld hardlopen, springen en draaien) - Je voetstand en looppatroon, inclusief overpronatie of supinatie - Het type sportschoen dat je gebruikt Deze zolen helpen om je beweging te optimaliseren, je lichaam te ontlasten en blessures te voorkomen. Ze bieden ondersteuning aan je voetboog en verbeteren je lichaamshouding tijdens dynamische sporten. #### Waarom kiezen voor sportzolen? Sporters komen vaak met klachten zoals: - Hielpijn of pijn onder de voet bij het lopen, vaak gerelateerd aan hielspoor - Vermoeide benen of trekkende pijn in het onderbeen (shin splints) - Pijnlijke knie bij intensieve belasting - Terugkerende blessures ondanks rust en training - Branderige voeten of pijn in de bal van de voet - Achillespeesontsteking of pijn in de kuit Wij stemmen jouw podologische sportzolen af op je klachten, je sport, én de omgeving waarin je beweegt – of je nu buiten hardloopt, voetbalt of traint in een fitnesszaal. #### Hoe helpen sportzolen bij sportprestaties? Met goed afgestemde sport inlegzolen kun je: - Je beweging efficiënter maken en verkeerde voetstand corrigeren - Meer stabiliteit en comfort ervaren, zelfs bij een holvoet of doorgezakte voorvoet - Sneller herstellen van inspanning dankzij betere schokdemping - Overbelasting en blessures voorkomen, inclusief hielspoor en rugpijn in de onderrug Podologische zolen verbeteren je sporthouding zonder je natuurlijke beweging te blokkeren, waardoor ze ideaal zijn voor ondersteuning tijdens dynamische sporten. #### Uniek aan ons praktijk ##### Individuele 3D voetscan Op maat gemaakte zolen beginnen met een 3D-voetscan. De podoloog ontwerpt zolen met de juiste correcties, elementen en hardheid. ##### Eigen CNC productie De zolen worden met onze eigen CNC freesmachine geproduceerd. Elk paar wordt uniek gelabeld met je naam en productiedatum. ##### Volledig op maat Voeten individueel bekeken Jouw 3D voetscan bij elke optimalisatie gebruikt Correcties makkelijk te verdragen ##### Langere levensduur Slijtvast materiaal Levensduur van +/- 2-3 jaar Jaarlijkse bijwerkingen zijn mogelijk Hoge prijs-kwaliteit Betrouwbaar en duurzaam Wat mag je verwachten? #### Onze stappenplan Tijdens het onderzoek maken we gebruik van moderne technieken zoals een 3D voetscan en digitale voetmeting voor een nauwkeurige analyse. 1 #### Intake gesprek We luisteren naar je klachten en sportgewoonten 2 #### Onderzoek We analyseren je voeten, stap en looppatroon, met aandacht voor overpronatie of supinatie 3 #### Zolen op maat We maken steunzolen op maat, afgestemd op je sportbehoefte 4 #### Behandelplan We geven advies over zolen en schoenen, training en herstel Vragen over sportzolen of steunzolen? Sport je in Oostkamp of in de omliggende gemeenten en vraag je je af of steunzolen – of beter gezegd: podologische sportzolen – voor jou geschikt zijn? Wil je weten hoeveel sportzolen kosten of hoe je sportzolen kunt laten maken? Neem gerust contact met ons op. We zoeken samen naar een oplossing die past bij jouw lichaam en sportieve doelen. #### Maak een afspraak Wil je meer weten over sportzolen of een loopanalyse doen? Neem gerust contact op met onze podologiepraktijk in Brugge. Mail naar info@podologie-praktijk.be of door te bellen naar +32 471 77 93 17. Een afspraak kun je ook snel online maken. Gelieve eerst te lezen hoe alles in zijn werk gaat in de praktijk voordat je langskomt voor je eerste bezoek. ### Zolen voor sporters - URL: https://podologie-praktijk.be/sportzolen/steunzolen-voor-sporters/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Voetzorg voor sporters, vaak voorkomende klachten en podologische inlegzolen voor (top)sporters. Als sporter worden je voeten en gewrichten zwaar belast, wat kan leiden tot blessures. Vroeg of laat krijgen veel sporters te maken met klachten die hun prestaties belemmeren. Onze gespecialiseerde screenings en behandelingen helpen om blessures te voorkomen en je optimaal te laten presteren. #### Voetzorg voor sporters Tijdens het sporten is ons lichaam onderhevig aan inwerkende krachten, dit is erg belastend voor onze gewrichten en voeten, waardoor we makkelijker blessures oplopen. Veel sporters ondervinden vroeg of laat klachten ter hoogte van de voeten en/of enkels, waardoor het sporten belemmerd wordt. Het gebruik van sportzolen voor hardlopen kan helpen om deze klachten te verlichten en blessures te voorkomen. Het is belangrijk jezelf te laten screenen om snel risicofactoren op te sporen die mogelijk letsels kunnen veroorzaken en deze aan te pakken om blessures te voorkomen, bijvoorbeeld met een sportzool op maat. #### Vaak voorkomende klachten Sporters kunnen verschillende voet- en gewrichtsklachten ontwikkelen die hen belemmeren in hun prestaties. Hier is een een overzicht van de meest voorkomende problemen die we behandelen: - Pijn ter hoogte van de voorvoet (morton’s neuralgie, sinus tarsi, stressfractuur, …) - Pijn ter hoogte van de enkel (ligamenten, tendinitis, chronische enkelinstabiliteit, …) - Pijn ter hoogte van de knieschijf (ziekte van Osgood Schlatter) - Pijn ter hoogte van het grote teengewricht (hallux abducto valgus, hallux limitus, …) - Pijn ter hoogte van de knieën (kruisbanden, ligamenten, meniscus, spieren, …) - Lage rugklachten (bekkenkanteling, facettair probleem, beenlengteverschil, …) - Pijn ter hoogte van de heup, liesregio,... #### Podologische inlegzolen voor (top) sporters Topsporters kiezen voor geavanceerde inlegzolen omdat deze hen preventief begeleiden, zodat ze zonder problemen op het hoogste niveau actief kunnen blijven. Daarnaast kan een gerichte aanpak vanuit de voeten veel acute problemen oplossen. Ontdek hoe op maat gemaakte zolen jouw sportprestaties kunnen verbeteren en blessures kunnen voorkomen. #### Maak een afspraak Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17 of mail naar info@podologie-praktijk.be. Je kunt ook online een afspraak maken. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). ### Sportzolen voor hardlopen - URL: https://podologie-praktijk.be/sportzolen/sportzolen-hardlopen/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Wat hardloopzolen zijn en hoe ze werken, veelvoorkomende klachten bij hardlopers, het voetonderzoek en het aanmeten, met veelgestelde vragen. Tijdens het hardlopen krijgen je voeten en gewrichten veel te verduren. Op maat gemaakte sportzolen voor hardlopen helpen om de impact te verminderen, blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren. Ze bieden extra ondersteuning en corrigeren je looppatroon, zodat je comfortabeler en efficiënter kunt rennen. #### Wat zijn hardloopzolen en hoe werken ze? Hardloopzolen zijn speciaal ontworpen inlegzolen die extra ondersteuning en schokdemping bieden. Ze zijn gemaakt van duurzame, veerkrachtige materialen die helpen om de druk op je voeten, enkels en knieën te verminderen. Door je voeten in de juiste positie te houden, verbeteren ze niet alleen je loophouding, maar helpen ze ook blessures te voorkomen. Of je nu kampt met doorgezakte voeten, overpronatie of gewoon meer stabiliteit zoekt, hardloopzolen op maat kunnen een wereld van verschil maken. #### Veelvoorkomende klachten bij hardlopers Hardlopers krijgen vaak te maken met voet- en gewrichtsproblemen die hun prestaties en comfort beïnvloeden. Enkele veelvoorkomende klachten zijn: - Hielspoor – Een pijnlijke ontsteking van de peesplaat onder de voet. - Scheenbeenirritatie (shin splints) – Drukpijn aan de voor- of binnenzijde van het scheenbeen. - Achillespeesklachten – Irritatie of ontsteking van de achillespees door overbelasting. - Knieproblemen (runners knee) – Pijn aan de voorkant van de knie, vaak door verkeerde voetafwikkeling. - Lage rugklachten (bijvoorbeeld door een bekkenkanteling of beenlengteverschil). - Overpronatie of supinatie – Een verkeerde voetstand die extra belasting op gewrichten veroorzaakt. Met een op maat gemaakte sportzool kunnen we je looppatroon corrigeren en klachten verlichten. Dankzij een uitgebreide voetanalyse en een 3D-scan maken we zolen die perfect aansluiten bij jouw loopstijl en schoenen, zodat je efficiënter en blessurevrij kunt rennen. #### Voetonderzoek en het aanmeten van hardloopzolen Het is slim om je voeten preventief te laten screenen, zodat risicofactoren tijdig worden opgespoord. Overbelasting, verkeerde looptechniek of een slechte schoenkeuze kunnen tot klachten leiden. Een professioneel podologisch onderzoek helpt om de juiste ondersteuning te bieden en blessures te voorkomen, door bijvoorbeeld door zolen op maat te laten maken. Wil je comfortabeler en efficiënter hardlopen? Laat je voeten analyseren en ontdek wat sportzolen op maat voor jou kunnen betekenen! #### Veelgestelde vragen **Soorten sportzolen** Er zijn verschillende soorten sportzolen, afgestemd op jouw sport. Voor hardlopers zijn er zolen die extra demping en stabiliteit bieden, zodat je voeten minder impact voelen. Voetballers profiteren van zolen die ondersteunen bij snelle bewegingen en draaien. Fietsers hebben weer baat bij zolen die hun voeten stabiliseren tijdens lange ritten. Welke sport je ook beoefent, er is altijd een inlegzool die jouw prestaties kan verbeteren en blessures kan voorkomen. **Voordelen van sport zolen** Sportzolen bieden je extra ondersteuning en stabiliteit, waardoor je minder last hebt van overbelasting. Dit kan je sportprestaties aanzienlijk verbeteren. Ze maken sporten comfortabeler door schokken beter op te vangen en blessures, zoals shin splints, te voorkomen. Voor specifieke klachten kunnen we ook zolen op maat maken die precies de juiste ondersteuning geven waar jij die nodig hebt. Kortom, sportzolen zijn een must-have voor iedereen die zonder zorgen wil sporten. **Hoe verloopt het aanmeetproces?** Tijdens een podologisch onderzoek analyseren we je voetstand, looppatroon en eventuele klachten. Op basis hiervan maken we sportzolen die perfect aansluiten op jouw behoeften en sportschoenen. **Kan ik op maat gemaakte sportzolen in al mijn sportschoenen gebruiken?** Sportzolen worden specifiek ontworpen voor jouw voet en sport, maar kunnen vaak in meerdere schoenen gebruikt worden. Bespreek dit met de podoloog om te kijken of extra aanpassingen nodig zijn. #### Podologische inlegzolen voor (top) sporters Topsporters kiezen vaak voor geavanceerde inlegzolen om preventief blessures te vermijden en op het hoogste niveau te blijven presteren. Met een gerichte aanpak vanuit je voeten kunnen ook acute problemen worden opgelost. We maken gebruik van digitale technologie, zoals een 3D-scanner, om zolen te ontwerpen die volledig afgestemd zijn op jouw sport en persoonlijke behoeften, alles binnen het kader van voetzorg. Wil je je prestaties verbeteren en blessures voorkomen? Laat je voeten onderzoeken in regio Brugge en ontdek wat op maat gemaakte zolen voor jou kunnen betekenen. #### Maak een afspraak Heb je nog een vraag? Bel gerust even op +32 471 77 93 17 of mail naar info@podologie-praktijk.be. Je kunt ook online een afspraak maken. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). ### Sportzolen in Oostkamp - URL: https://podologie-praktijk.be/sportzolen/sportzolen-oostkamp/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Wat podologische sportzolen zijn, hoe ze sporters ondersteunen en hoe de praktijk in Ruddervoorde (Oostkamp) te werk gaat. Ben je sportief actief in Oostkamp of omgeving en heb je regelmatig last van voetklachten, kniepijn of onderbeenproblematiek? Dan kunnen podologische sportzolen – in de volksmond vaak steunzolen genoemd – een effectieve oplossing bieden. In onze podologiepraktijk in Oostkamp analyseren we jouw bewegingspatroon en vervaardigen we op maat gemaakte sportzolen die perfect aansluiten bij jouw lichaam én je specifieke sportactiviteiten. #### Wat zijn podologische sportzolen? Sportzolen zijn op maat gemaakte inlegzolen die speciaal ontworpen zijn voor optimale ondersteuning en correctie tijdens het sporten. Ze houden rekening met: - De intensiteit en aard van je sport (lopen, springen, draaien) - Je individuele voetstand en looppatroon - Het type sportschoen dat je gebruikt Deze op maat gemaakte sportzolen helpen je looptechniek te verbeteren, je gewrichten te ontlasten en sportblessures te voorkomen, wat essentieel is voor betere sportprestaties. #### Waarom kiezen voor sportzolen in Oostkamp? Sporters uit Oostkamp en omgeving komen vaak met specifieke voetklachten zoals: - Hielpijn of pijn in de voorvoet bij het lopen - Vermoeide benen of trekkende pijn in het onderbeen (shin splints) - Kniepijn bij intensieve sportbelasting - Terugkerende sportblessures ondanks voldoende rust en training In onze praktijk stemmen we jouw sportzolen nauwkeurig af op je individuele klachten, je sportdiscipline, én ondergrond waarop je beweegt– of je nu hardloopt, voetbalt of binnensporten doet. #### Hoe verbeteren sportzolen jouw sportprestaties? Met goed afgestemde podologische sportzolen kun je: - Je bewegingsefficiëntie verhogen en beweging efficiënter maken - Meer stabiliteit en comfort ervaren tijdens het sporten - Sneller herstellen van een intensieve trainingeninspanning - Overbelasting en sportblessures effectief voorkomen Onze op maat gemaakte sportzolen optimaliseren je sporthouding zonder je natuurlijke bewegingsvrijheid te beperken, wat cruciaal is voor het verbeteren van je sportprestaties. #### Zo gaan we te werk in onze podologiepraktijk in Oostkamp 1. We luisteren naar je klachten en sportgewoonten 2. We analyseren je voeten, stap en looppatroon 3. We maken zolen op maat, afgestemd op jouw sportactiviteit 4. We geven advies over schoenen, training en herstel #### Vragen over sportzolen of steunzolen? Ben je een sporter in Oostkamp en vraag je je af of podologische sportzolen jouw prestaties kunnen verbeteren? Neem gerust contact op met onze praktijk. Samen zoeken we naar een oplossing op maat die perfect aansluit bij jouw lichaam en sportieve ambities. ### Loopzolen - URL: https://podologie-praktijk.be/loopzolen/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Loopzolen: zolen die de druk verdelen en schokken dempen bij het lopen. Wanneer we het hebben over loopzolen, praten we over meer dan zomaar een steun voor je voeten. Podoloog Margaux Verstraete weet hoe belangrijk goede zolen zijn. Loopzolen zijn specifiek ontworpen om de druk te verdelen en schokken te absorberen tijdens het lopen, waardoor ze een onmisbaar hulpmiddel zijn voor elke loper. Het gebruik van loopzolen kan helpen om voetpijn te verminderen en blessures te voorkomen, wat ze essentieel maakt voor iedereen die regelmatig jogt of hardloopt. #### Loopzolen zijn essentieel voor comfortabel lopen Zolen voor lopers zijn niet zomaar een accessoire; ze zijn een investering in je gezondheid en prestaties. Met professionele zolen voor lopers kun je het maximale uit je looptraining halen. In onze podologiepraktijk in Brugge krijg je niet alleen zolen, maar zolen op maat, perfect afgestemd op jouw voeten en loopstijl. Door een grondig podologisch onderzoek te ondergaan, zorg je ervoor dat jouw zolen voor lopers perfect aansluiten bij jouw individuele behoeften. Dit maakt een enorm verschil in hoe je loopt en kan zelfs je algemene loopprestaties verbeteren. #### Zet de stap naar gezondere voeten Het is tijd om de stap te zetten en te investeren in hoogwaardige loopzolen. Maak een afspraak bij onze praktijk voor professionele zolen voor lopers en ervaar het verschil tijdens het lopen. Met de juiste loopzolen zul je merken dat lopen niet alleen comfortabeler wordt, maar dat je ook sterker en met meer vertrouwen loopt. Wacht niet langer en geef je voeten de aandacht die ze verdienen met de beste loopzolen op de markt. Jouw voeten zullen je dankbaar zijn! Neem een kijkje in onze online agenda en leg meteen een afspraak vast. ### Zolen voor wandelen - URL: https://podologie-praktijk.be/zolen-voor-wandelen/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Zachte zolen voor wandelen: ondersteuning en comfort bij lange wandeltochten. Elke enthousiaste wandelaar heeft baat bij professionele en comfortabele zolen voor wandelen. Wandel-inglegzolen bieden niet alleen ondersteuning en comfort tijdens lange wandeltochten, maar ze helpen ook om voetpijn en andere gerelateerde kwalen te voorkomen. Dankzij de wandelzolen geniet je van elke stap op elk pad, zonder je zorgen te maken over de voetgezondheid. #### Comfort en ondersteuning met professionele wandelzolen Zolen voor wandelaars zijn een gamechanger. In de podologiepraktijk van Margaux Verstraete leer je dat niet alle zolen gelijk zijn. Professionele zolen, speciaal ontworpen voor wandelaars, bieden de juiste mix van flexibiliteit, ondersteuning en comfort. Tijdens een bewegingsanalyse, uitgevoerd door experts, wordt duidelijk hoe essentieel zolen voor wandelaars zijn om mijn natuurlijke looppatroon te ondersteunen en te verbeteren. Zo kan je, met de juiste wandelzolen, genieten van elke wandeling met verhoogd comfort en verminderde belasting op je voeten. Een bezoek aan de podoloog onthult vaak verrassende inzichten over hoe specifieke wandelzolen niet alleen comfort kunnen verbeteren, maar ook bijdragen aan een betere houding en verminderde vermoeidheid tijdens langere tochten. Met de juiste zolen voor wandelaars ondersteun je elke stap en haal je het maximale uit je wandelervaringen. #### Stap vooruit met een afspraak voor zolen van de beste kwaliteit Heb je last van je voeten tijdens het wandelen? Overweeg dan zeker een bezoek aan een podoloog voor professionele zolen voor lopers of wandelaars. Niet alleen zorgen deze wandelzolen voor een wereld van verschil tijdens je wandelavonturen, maar ze bieden ook de nodige steun en comfort die je nodig hebt. Met een setje kwalitatieve wandelzolen zul je zien dat jouw wandelplezier aanzienlijk verbetert. Wacht niet langer, jouw voeten verdienen deze zorg! Maak vandaag nog jouw afspraak en zet de stap naar comfortabeler en gezonder wandelen met de beste wandelzolen. ## Voetklachten ### Overzicht voetklachten - URL: https://podologie-praktijk.be/voetproblemen-voetklachten/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Zestien voetklachten die Margaux het vaakst behandelt, te filteren op zone of thema, met praktische vragen over voorschrift, terugbetaling en de eerste afspraak. Voeten geven soms signalen die je beter niet negeert. Hier vind je de klachten die Margaux het vaakst behandelt, met uitleg over de oorzaak en wat eraan te doen valt. Weet je nog niet welke klacht het is? In Pijn aan de voet: waar zit het en wat kan het zijn? lees je per plek wat de pijn kan betekenen. #### Praktische vragen. Over voorschrift, terugbetaling en je eerste afspraak. **Heb ik een voorschrift nodig om naar de podoloog te gaan?** Nee. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Een voorschrift van je huisarts of specialist is wel verplicht bij een chronische aandoening zoals diabetes of reuma, bij aandoeningen zoals Parkinson of MS, na een zware operatie aan been of rug, en voor oncologische patiënten. **Wordt een bezoek aan de podoloog terugbetaald?** Vaak gedeeltelijk. Hoeveel je terugkrijgt, hangt af van je ziekenfonds en van de behandeling. Voor podologische zolen geven verschillende ziekenfondsen een tegemoetkoming, bijvoorbeeld 50 euro per paar per jaar bij HELAN. Heb je diabetes en zit je in een zorgtraject, opstarttraject of diabetesconventie? Dan heb je via het RIZIV recht op 2 terugbetaalde behandelingen per jaar, mits een voorschrift. Bekijk het overzicht per ziekenfonds. **Wat breng ik mee naar mijn eerste afspraak?** Je identiteitskaart (of kids-ID), je dagelijkse schoenen, werkschoenen en sportschoenen, je huidige of oude zolen, eventuele medische verslagen of beeldvorming en, als je een chronische aandoening hebt, je voorschrift. Kom je voor een podologisch onderzoek, breng dan ook een korte sportbroek mee. Alles over je eerste afspraak. **Waar en wanneer kan ik terecht?** In Brugge (Sint-Kruis) op dinsdag en donderdag, in Ruddervoorde op maandag, woensdag en vrijdag, telkens van 07:30 tot 18:00. Via de online agenda zie je de vrije momenten van beide praktijken en boek je meteen. #### Staat je klacht er niet tussen? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. #### Alle klachten - [Achillespeesklachten](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/achillespees/): Pijn en stijfheid achteraan de enkel, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends en tijdens of na het sporten. Ontstaat door overbelasting van de pees tussen kuit en hielbeen. - [Diabetische voet](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/diabetische-voet/): Voetproblemen bij diabetes door verminderd gevoel, slechtere doorbloeding en droge huid. Kleine wondjes worden dan snel ernstig: laat je voeten regelmatig nakijken. - [Eelt en droge voeten](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/eelt/): Verdikte, harde huid onder de hiel of de bal van de voet als reactie op druk en wrijving. Onschuldig zolang het dun blijft, pijnlijk zodra het dik wordt of barst. - [Hallux valgus (scheve grote teen)](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hallux-valgus/): Een scheefstand van de grote teen met een pijnlijke knobbel aan de binnenkant van de voet. Wordt erger door smalle schoenen en een verkeerde afwikkeling van de voet. - [Hamertenen en klauwtenen](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hamertenen/): Tenen die krom staan in het middelste gewricht en tegen de schoen schuren. Geven likdoorns op de knokkels, eelt onder de voet en pijn in gesloten schoenen. - [Hielpijn bij kinderen (ziekte van Sever)](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hielpijn-kinderen-sever/): Pijn aan de achterkant of onderkant van de hiel bij sportieve kinderen tussen 8 en 14 jaar. Een overbelasting van de groeischijf van het hielbeen, goed te behandelen. - [Hielspoor](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hielspoor/): Stekende pijn onder de hiel, vaak het ergst bij de eerste stappen in de ochtend. Veroorzaakt door overbelasting van de peesplaat onder de voet. - [Holvoeten](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/holvoeten/): Een te hoge voetboog waardoor de druk enkel op hiel en voorvoet terechtkomt. Geeft eelt, pijn onder de bal van de voet, instabiele enkels en snel vermoeide voeten. - [Ingegroeide teennagel](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/ingegroeide-teennagel/): De nagelrand groeit in de huid van de teen en veroorzaakt roodheid, zwelling en kloppende pijn. Vaak op de grote teen door verkeerd knippen of knellende schoenen. - [Kalknagel (schimmelnagel)](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/kalknagel-schimmelnagel/): Een verdikte, gele of brokkelige teennagel, meestal door een schimmelinfectie. Groeit traag, is hardnekkig en geeft druk in schoenen. Vroeg behandelen werkt het best. - [Knieklachten door je voetstand](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/knieklachten/): Pijn aan de binnenkant, buitenkant of rond de knieschijf die eigenlijk in de voeten begint. Een verkeerde voetstand zet de knie bij elke stap scheef onder druk. - [Likdoorn (eksteroog)](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/likdoorn-eksteroog/): Een kleine, harde eeltpit met een kern die als een steentje in de huid drukt. Ontstaat door herhaalde druk of wrijving, vaak op de tenen of onder de bal van de voet. - [Mortonneuroom](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/morton-neuroom/): Een beknelde en verdikte zenuw tussen de middenvoetsbeentjes, meestal tussen de derde en vierde teen. Geeft brandende pijn, tintelingen en een doof gevoel in de tenen. - [Platvoeten](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/platvoeten/): Een doorgezakte voetboog waardoor de volledige voetzool de grond raakt. Geeft vermoeide voeten en pijn in voeten, knieën, heupen of rug na lang staan of stappen. - [Voetschimmel (zwemmerseczeem)](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/voetschimmel/): Jeukende, schilferende huid tussen de tenen of onder de voet, veroorzaakt door schimmels. Komt vaak terug en slaat over op de nagels als je het niet behandelt. - [Voorvoetpijn (metatarsalgie)](https://podologie-praktijk.be/voetklachten/voorvoetpijn-metatarsalgie/): Brandende, stekende of zeurende pijn in de bal van de voet, vaak door een verkeerde drukverdeling onder de middenvoetsbeentjes. Erger bij stappen, sporten of smalle schoenen. ### Achillespeesklachten - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/achillespees/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Pijn en stijfheid achteraan de enkel, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends en tijdens of na het sporten. Ontstaat door overbelasting van de pees tussen kuit en hielbeen. De achillespees verbindt je kuitspieren met je hielbeen en vangt bij elke stap een grote kracht op. Bij overbelasting raakt de pees geïrriteerd of ontstoken: een achillespees tendinopathie. Je voelt pijn en stijfheid achteraan de enkel, vooral ’s ochtends en bij sport. Een correctie van je voetstand vermindert de spanning op de pees en geeft ze de kans om te herstellen. **Voorkomen:** Veel voorkomend bij sporters **Leeftijd:** 30 tot 55 jaar **Locatie:** Achterkant enkel en hiel **Behandelbaar:** Ja, met zolen en oefeningen **Kort antwoord** Achillespeesklachten ontstaan door een combinatie van overbelasting, verkorte kuitspieren en een afwijkende voetstand. De pees zelf, of de aanhechting op het hielbeen, raakt geïrriteerd. Typisch is pijn bij de eerste stappen ’s ochtends en bij het starten van een training. De behandeling bestaat uit een tijdelijke aanpassing van de belasting, excentrische oefeningen en zolen op maat die de voetstand corrigeren en de hiel iets verhogen. **Goed om te weten** Volledig rusten werkt bij een achillespees vaak niet. De pees herstelt beter met gedoseerde belasting en gerichte kuitoefeningen. Wij helpen je bepalen hoeveel je nu kunt doen en hoe je stap voor stap weer opbouwt. #### Hoe herken je achillespeesklachten? Achillespeesklachten bouwen meestal langzaam op. Herken je deze signalen, wacht dan niet te lang: - Pijn en stijfheid achteraan de enkel bij de eerste stappen ’s ochtends - Pijn bij het starten van sport die tijdens het opwarmen vermindert en nadien terugkomt - Een pijnlijke verdikking of knobbel op de pees, enkele centimeters boven de hiel - Drukpijn op de aanhechting aan het hielbeen - Pijn bij traplopen, op de tenen staan of heuvel op lopen ##### Vroege symptomen - Ochtendstijfheid die na enkele minuten verdwijnt - Lichte pijn bij het begin van een training - Gevoelige pees bij aanraking - Strakke kuiten na sport ##### Gevorderd stadium - Pijn tijdens de hele activiteit en nadien in rust - Zichtbare verdikking van de pees - Manken bij het opstaan - Sporten wordt onmogelijk, ook wandelen doet pijn #### Waardoor ontstaan achillespeesklachten? De achillespees raakt overbelast wanneer de kracht die erop komt groter is dan wat de pees aankan. Oorzaken die we vaak zien: - Te snel opbouwen van loopafstand of intensiteit - Overpronatie of platvoeten waardoor de pees bij elke stap extra getrokken wordt - Verkorte of stijve kuitspieren - Versleten loopschoenen of een plotse overstap naar schoenen met een lage hak - Holvoeten met een slechte schokdemping - Lange periodes staand werk, overgewicht, bepaalde medicatie zoals antibiotica uit de groep chinolonen #### Wat doet de podoloog bij achillespeesklachten? We onderzoeken de pees zelf, maar vooral de reden waarom ze overbelast raakt: de stand van je hiel, de beweeglijkheid van je enkel en de manier waarop je afwikkelt. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We bespreken je sport, je trainingsopbouw en je schoenen. We testen de kuitkracht, de beweeglijkheid van je enkel en de gevoeligheid van de pees. 2 Ganganalyse en drukmeting We bekijken hoe je hiel kantelt tijdens het stappen of lopen en welke belasting dat op de achillespees zet. 3 Behandelplan Zolen op maat voor een rechte hielstand, excentrische kuitoefeningen, schoenadvies en een concreet plan om de belasting weer op te bouwen. In onze praktijk Bij achillespeesklachten combineren we zolen op maat die de hiel stabiliseren en licht verhogen met een oefenprogramma voor de kuit. Sporters begeleiden we in het opbouwen van de trainingsbelasting. #### Veelgestelde vragen over Achillespeesklachten **Hoe lang duurt het herstel van een achillespees ontsteking?** Reken op 6 tot 12 weken bij beginnende klachten. Een chronische tendinopathie kan 3 tot 6 maanden nodig hebben. Hoe vroeger je begint, hoe sneller het gaat. **Mag ik blijven lopen met achillespeespijn?** Vaak in aangepaste vorm: kortere afstanden, lagere intensiteit en geen heuvels. We bepalen samen een belasting waarbij de pijn beperkt blijft en de pees toch herstelt. **Helpen zolen bij een achillespees?** Bij een afwijkende voetstand wel. De zolen sturen de hiel recht en verminderen de trekkracht op de pees. Een lichte hielverhoging ontlast de pees bijkomend in de eerste fase. **Is het een ontsteking of een scheur?** Een plotse, felle pijn met krachtverlies wijst op een scheur en vraagt dringend medisch onderzoek. Geleidelijk opkomende pijn en stijfheid past bij een overbelasting van de pees. **Welke oefeningen helpen?** Excentrische kuitoefeningen, waarbij je langzaam door je hiel zakt op een trede, zijn het best onderzocht. We tonen je de juiste uitvoering en opbouw. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Diabetische voet - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/diabetische-voet/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Voetproblemen bij diabetes door verminderd gevoel, slechtere doorbloeding en droge huid. Kleine wondjes worden dan snel ernstig: laat je voeten regelmatig nakijken. Diabetes kan de zenuwen en bloedvaten in de voeten aantasten. Je voelt pijn en druk minder goed, wondjes genezen trager en eelt of likdoorns worden een risico. Een diabetische voet vraagt daarom preventie: een regelmatige voetscreening, veilige voetverzorging door de podoloog en goed schoeisel. **Voorkomen:** Veel voorkomend bij diabetes **Leeftijd:** Vooral 50+ **Locatie:** Hele voet, vooral drukpunten **Behandelbaar:** Ja, met preventie en zorg **Kort antwoord** Bij diabetes kan zenuwschade (neuropathie) ervoor zorgen dat je druk, warmte en pijn minder voelt. Samen met een slechtere doorbloeding en een droge huid maakt dat de voet kwetsbaar: een blaar, een kloof of een likdoorn kan uitgroeien tot een wonde die moeilijk geneest. De podoloog doet een risicoscreening, verzorgt eelt en nagels op een veilige manier, geeft schoenadvies en maakt indien nodig drukontlastende zolen. **Goed om te weten** Volg je een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie, dan betaalt het RIZIV twee podologiesessies per kalenderjaar terug, op voorschrift van je arts met je risicogroep erop. Vraag je huisarts of diabetoloog om je risicogroep te bepalen. #### Hoe herken je een diabetische voet? Deze signalen wijzen op een verhoogd voetrisico bij diabetes: - Tintelingen, prikkelingen of een doof gevoel in de voeten - Koude voeten, dunne glanzende huid of weinig beharing - Droge huid, kloven en veel eeltvorming - Wondjes die niet of traag genezen - Veranderde voetvorm, klauwtenen of drukplekken - Roodheid, warmte of zwelling zonder duidelijke oorzaak ##### Vroege symptomen - Droge huid en beginnende kloven - Lichte tintelingen ’s avonds - Eelt op drukpunten - Blaar of wondje dat niet opgemerkt werd ##### Verhoogd risico - Duidelijk verminderd gevoel bij aanraking - Slechte doorbloeding, koude voeten - Voetmisvormingen met drukplekken - Eerdere voetwonde of amputatie #### Waardoor ontstaan voetproblemen bij diabetes? Drie factoren maken de voet bij diabetes kwetsbaar: - Neuropathie: zenuwschade waardoor je druk, warmte en pijn minder voelt en de voetspieren verzwakken - Vaatlijden: minder doorbloeding waardoor de huid dunner wordt en wonden trager genezen - Verminderde weerstand: infecties krijgen sneller de bovenhand - Daarnaast spelen slecht passende schoenen, dik eelt, droge huid en zelf snijden in eelt of nagels een grote rol #### Wat doet de podoloog bij een diabetische voet? Tijdens de diabetesscreening testen we het gevoel, de doorbloeding, de voetvorm en de drukpunten. Daaruit volgt je risicogroep en een plan om problemen voor te zijn. 1 Diabetesscreening Test van het gevoel, controle van de doorbloeding, inspectie van huid, nagels en voetvorm, en bepaling van je risicogroep. 2 Veilige voetverzorging Verwijderen van eelt en likdoorns en verzorgen van nagels en kloven, met extra zorg voor je kwetsbare huid. 3 Preventie en opvolging Schoenadvies, drukontlastende zolen indien nodig, tips voor dagelijkse zelfcontrole en een opvolgschema op maat van je risicogroep. In onze praktijk We doen de voetscreening, verzorgen nagels, eelt en likdoorns op een veilige manier en maken bij drukplekken zolen die de belasting herverdelen. We werken samen met je huisarts en diabetoloog. #### Veelgestelde vragen over Diabetische voet **Hoe vaak moet ik mijn voeten laten nakijken?** Dat hangt af van je risicogroep. Hoe meer gevoel of doorbloeding er verloren ging, hoe korter de periode tussen twee controles. Je arts of de podoloog spreekt het ritme met je af. **Wordt podologie bij diabetes terugbetaald?** Ja, via het RIZIV als je een zorgtraject, een opstarttraject of een diabetesconventie volgt: twee sessies per kalenderjaar, op voorschrift van je arts met je risicogroep erop. Alle voorwaarden lees je op Podoloog bij diabetes en reuma. **Mag ik zelf mijn eelt verwijderen?** Liever niet. Bij een verminderd gevoel merk je een wondje niet op. Laat eelt en nagels door de podoloog verzorgen. **Welke schoenen bij een diabetische voet?** Schoenen met voldoende breedte en hoogte, zonder naden aan de binnenkant, met een stevige zool en liefst ’s namiddags gepast. We geven concreet advies. **Wat doe ik bij een wondje?** Reinig het, dek het steriel af en neem dezelfde dag contact op met je huisarts of podoloog. Bij diabetes wacht je niet af. Bijgewerkt op 19 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Eelt en droge voeten - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/eelt/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Verdikte, harde huid onder de hiel of de bal van de voet als reactie op druk en wrijving. Onschuldig zolang het dun blijft, pijnlijk zodra het dik wordt of barst. Eelt is de manier waarop je huid zich beschermt tegen herhaalde druk en wrijving. Een dun laagje is normaal en nuttig. Wordt het eelt dik, hard, geel of gebarsten, dan gaat het zelf pijn doen en kunnen er kloven ontstaan. De podoloog verwijdert dik eelt veilig en zoekt uit waar de druk vandaan komt. **Voorkomen:** Zeer veel voorkomend **Leeftijd:** Alle leeftijden, vaak 40+ **Locatie:** Hiel, bal van de voet, tenen **Behandelbaar:** Ja, met drukontlasting **Kort antwoord** Eelt ontstaat op plekken waar de huid te veel belast wordt: onder de hiel, de bal van de voet, de zijkant van de grote teen. Een verkeerde drukverdeling, holvoeten, hallux valgus, slecht passende schoenen en een droge huid maken het erger. Dik eelt geeft een branderig gevoel, kloven in de hiel kunnen pijnlijk zijn en ontsteken. Professioneel verwijderen met scalpel en frees is pijnloos. Om te vermijden dat het terugkomt, kijken we naar schoenen, voetstand en huidverzorging. **Goed om te weten** Dik eelt onder de bal van de voet is bijna altijd een signaal van een verkeerde drukverdeling. Wie enkel het eelt wegvijlt, komt om de paar weken terug. Wie de druk herverdeelt met zolen of andere schoenen, heeft er veel minder last van. #### Hoe herken je te veel eelt? Eelt herken je aan: - Verdikte, harde en vaak gelige huid onder de hiel of de bal van de voet - Branderig of drukkend gevoel bij lang staan of stappen - Kloven of barsten in de hielrand, soms met bloed - Droge, ruwe huid die schilfert - Eelt op de zijkant van de grote teen of op de tenen door wrijving ##### Vroege symptomen - Ruwe, droge plekken onder de voet - Lichte verdikking op drukpunten - Vermoeid of branderig gevoel na een lange dag - Schoenen die op dezelfde plek schuren ##### Gevorderd stadium - Dikke, gele eeltlaag die pijn doet bij stappen - Diepe kloven in de hiel die bloeden - Likdoorns in het eelt - Wondjes onder het eelt, vooral gevaarlijk bij diabetes #### Waardoor ontstaat eelt? Eelt is altijd een gevolg. Deze oorzaken zien we het vaakst: - Verkeerde drukverdeling door platvoeten, holvoeten of een doorgezakte voorvoet - Hallux valgus of hamertenen die de belasting verplaatsen - Slecht passende schoenen, hoge hakken of slippers zonder hielsteun - Veel staan, lopen of blootsvoets wandelen op harde ondergrond - Droge huid door leeftijd, diabetes, schildklierproblemen of te weinig verzorging - Overgewicht dat de druk onder de voet verhoogt #### Wat doet de podoloog bij eelt en droge voeten? We bekijken waar het eelt zit, want de plaats vertelt ons hoe je voet belast wordt. Samen met de drukmeting bepaalt dat de aanpak. 1 Onderzoek We bekijken de eeltplekken, de huidconditie, je schoenen en de stand van je voeten en tenen. 2 Behandeling Pijnloos verwijderen van dik eelt en likdoorns, verzorgen van kloven en aanbrengen van een geschikte crème. 3 Preventie Advies over ureumhoudende crèmes, schoenen en indien nodig zolen op maat om de druk weg te nemen. Opvolging op maat van je situatie. In onze praktijk We verwijderen dik eelt en likdoorns pijnloos met scalpel en frees, verzorgen kloven en geven advies over huidverzorging. Bij een duidelijke drukoorzaak maken we zolen op maat die de druk herverdelen. #### Veelgestelde vragen over Eelt en droge voeten **Mag ik eelt zelf verwijderen?** Voorzichtig vijlen met een voetvijl na het douchen kan, mits je huid gezond is. Vermijd scheermesjes, rasppen en agressieve eeltverwijderaars. Heb je diabetes of een slechte doorbloeding, laat het altijd door een podoloog doen. **Welke crème helpt tegen eelt en droge voeten?** Een crème met 10 tot 25 procent ureum houdt de huid soepel en vermindert nieuwe eeltvorming. Dagelijks smeren is belangrijker dan het merk. **Waarom heb ik kloven in mijn hielen?** Dik, droog eelt aan de hielrand scheurt bij belasting. Het eelt dun laten maken en dagelijks een ureumcrème gebruiken lost dit meestal op. **Hoe vaak moet eelt verwijderd worden?** Zonder aanpak van de oorzaak om de 6 tot 8 weken. Met zolen, goede schoenen en verzorging veel minder vaak, vaak enkel nog voor onderhoud. **Is eelt gevaarlijk bij diabetes?** Ja. Onder dik eelt kan onopgemerkt een wonde ontstaan. Mensen met diabetes laten hun voeten best regelmatig nakijken, en hebben recht op een tussenkomst voor podologische zorg. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Hallux valgus (scheve grote teen) - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hallux-valgus/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Een scheefstand van de grote teen met een pijnlijke knobbel aan de binnenkant van de voet. Wordt erger door smalle schoenen en een verkeerde afwikkeling van de voet. Bij een hallux valgus buigt de grote teen naar de andere tenen toe en steekt het gewricht aan de binnenkant van de voet uit als een knobbel. Die knobbel schuurt in schoenen, wordt rood en pijnlijk en de voorvoet wordt breder. Een operatie is niet de enige optie: met zolen op maat, schoenadvies en oefeningen remmen we de scheefstand af en verminderen we de pijn. **Voorkomen:** Zeer veel voorkomend **Leeftijd:** Vaak 40+, ook jonger **Locatie:** Grote teen en binnenkant voorvoet **Behandelbaar:** Klachten wel, stand deels **Kort antwoord** Hallux valgus is een scheefstand van de grote teen waarbij het basisgewricht naar binnen uitsteekt. Erfelijke aanleg, platvoeten, overpronatie en jarenlang smalle of hoge schoenen spelen een rol. De knobbel zelf, wrijving in schoenen en een verstoorde afwikkeling geven pijn. Een podoloog kan de scheefstand niet ongedaan maken, maar wel de progressie afremmen en de pijn verminderen: zolen die de afwikkeling corrigeren, ruimere schoenen, teenspreiders en oefeningen. Een operatie blijft een optie als de klachten ondanks alles blijven. **Goed om te weten** De knobbel is geen extra bot dat groeit, maar het gewricht dat naar buiten schuift doordat de grote teen scheef trekt. Hoe vroeger je de afwikkeling van je voet corrigeert, hoe trager de scheefstand toeneemt. #### Hoe herken je een hallux valgus? Een hallux valgus ontwikkelt zich meestal traag, over jaren. Deze klachten komen het vaakst voor: - Een zichtbare knobbel aan de binnenkant van de voet, ter hoogte van de grote teen - Grote teen die naar de tweede teen buigt of eronder of erover schuift - Roodheid, zwelling of een branderig gevoel op de knobbel na het dragen van schoenen - Pijn in het gewricht bij stappen en afrollen - Eelt onder de bal van de voet doordat de belasting verschuift - Moeite om passende schoenen te vinden ##### Vroege symptomen - Lichte scheefstand van de grote teen - Roodheid op de knobbel na smalle schoenen - Vermoeide voorvoet na lang stappen - Beginnende eeltvorming onder de voet ##### Gevorderd stadium - Duidelijke knobbel met constante pijn - Grote teen die de tweede teen wegduwt, hamertenen - Slijmbeursontsteking op de knobbel - Pijnlijke afwikkeling, ook in ruime schoenen #### Waardoor ontstaat een hallux valgus? Hallux valgus ontstaat door een combinatie van aanleg en belasting: - Erfelijke aanleg: de vorm van de voet en de losheid van de gewrichtsbanden zijn familiaal bepaald - Platvoeten en overpronatie waardoor de grote teen bij elke stap naar binnen wordt geduwd - Smalle, puntige schoenen en hoge hakken die de tenen samendrukken - Hormonale factoren en zwangerschap die de banden verslappen - Reumatische aandoeningen - Leeftijd: de scheefstand neemt toe naarmate de banden verslappen #### Wat doet de podoloog bij een hallux valgus? We bepalen de graad van de scheefstand, de beweeglijkheid van het gewricht en vooral hoe je voet afwikkelt. Die afwikkeling is de sleutel om de progressie af te remmen. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We meten de hoek van de grote teen, testen de beweeglijkheid van het gewricht en bekijken de stand van de rest van je voet en je schoenen. 2 Ganganalyse en drukmeting De drukmeting toont of je te sterk over de binnenkant van je voet afrolt en waar de belasting zich verplaatst heeft. 3 Behandelplan Zolen op maat, concreet schoenadvies, oefeningen voor de voetspieren en indien nodig een teenspreider, silicone bescherming of doorverwijzing naar een orthopedisch chirurg. In onze praktijk Bij hallux valgus maken we zolen die de overpronatie corrigeren en de grote teen tijdens de afwikkeling ontlasten. Samen met ruime schoenen, oefeningen en waar nodig een teenspreider of nachtspalk houden we de klachten onder controle. #### Veelgestelde vragen over Hallux valgus (scheve grote teen) **Kan hallux valgus verdwijnen zonder operatie?** De scheefstand zelf gaat niet weg zonder operatie. De pijn, de ontsteking en de verdere verergering kunnen we wel goed onder controle houden met zolen, schoenen en oefeningen. **Helpt een hallux valgus spalk?** Een nachtspalk of teenspreider kan de pijn verlichten en het gewricht soepel houden. Het corrigeert de stand niet blijvend, maar is nuttig als aanvulling. **Wanneer is een operatie nodig?** Als de pijn ondanks een goede conservatieve aanpak blijft, de teen andere tenen wegduwt of stappen echt beperkt wordt. Ook na een operatie zijn zolen zinvol om herval te vermijden. **Welke schoenen bij hallux valgus?** Schoenen met een brede, hoge neus, soepel bovenleer en een lage hak. Vermijd puntige schoenen en hakken hoger dan 3 tot 4 centimeter. **Kan een kind ook hallux valgus krijgen?** Ja, juveniele hallux valgus bestaat en is vaak erfelijk. Vroeg ingrijpen met zolen en schoenadvies helpt om de progressie tijdens de groei te beperken. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Hamertenen en klauwtenen - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hamertenen/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Tenen die krom staan in het middelste gewricht en tegen de schoen schuren. Geven likdoorns op de knokkels, eelt onder de voet en pijn in gesloten schoenen. Bij hamertenen en klauwtenen buigen de kleine tenen krom in één of meerdere gewrichten. De knokkel steekt omhoog en schuurt tegen de schoen, met likdoorns en eelt als gevolg. Zolang de teen nog soepel is, kunnen we de stand beïnvloeden met zolen, teenorthesen en schoenadvies. Een vaste kromming vraagt vooral drukontlasting. **Voorkomen:** Veel voorkomend **Leeftijd:** Vaak 50+, ook jonger **Locatie:** Tweede tot vijfde teen **Behandelbaar:** Klachten wel, stand deels **Kort antwoord** Hamertenen ontstaan door een onevenwicht tussen de spieren en pezen van de tenen, vaak in combinatie met te korte schoenen, hallux valgus, holvoeten of een doorgezakte voorvoet. De tenen buigen krom, schuren tegen de schoen en geven likdoorns en eelt. In een vroeg stadium zijn de tenen nog soepel en helpen zolen op maat, teenorthesen in silicone en oefeningen. Bij vaste hamertenen verwijderen we likdoorns en beschermen we de drukpunten. Een operatie is enkel nodig bij ernstige pijn. **Goed om te weten** Een hamerteen begint bijna altijd soepel. Kun je de teen met je hand nog recht duwen, dan is het moment om te handelen. Zodra de teen vast staat, blijft de kromming. #### Hoe herken je hamertenen en klauwtenen? Hamertenen en klauwtenen herken je aan: - Een of meerdere kleine tenen die krom staan, met een omhoogstekende knokkel - Likdoorns of eelt op de bovenkant van de teen of op de teentop - Eelt onder de bal van de voet doordat de tenen niet meer meedragen - Pijn in gesloten schoenen, vooral bovenaan - Rode, geïrriteerde huid op de knokkels - Tenen die over of onder elkaar schuiven ##### Vroege symptomen - Lichte kromming, teen is nog recht te duwen - Drukplek of roodheid op de knokkel - Klachten enkel in bepaalde schoenen - Vermoeide voorvoet ##### Gevorderd stadium - Vaste, stijve kromming van de teen - Pijnlijke likdoorns op knokkel of teentop - Wondjes door wrijving - Voorvoetpijn en moeite met passende schoenen #### Waardoor ontstaan hamertenen? De tenen buigen krom als de buigspieren sterker trekken dan de strekspieren. Dat gebeurt door: - Te korte, te smalle of hoge schoenen die de tenen in een gebogen stand duwen - Hallux valgus die de tweede teen wegduwt - Holvoeten of een doorgezakte voorvoet waardoor de tenen gaan klauwen om grip te houden - Zwakke voetspieren en verkorte pezen - Reuma, diabetes of neurologische aandoeningen - Erfelijke aanleg en lange tweede teen #### Wat doet de podoloog bij hamertenen? We bepalen of de tenen nog soepel of al vast zijn, waar de drukpunten zitten en welke voetstand de kromming veroorzaakt. Dat bepaalt of we corrigeren of vooral beschermen. 1 Onderzoek We testen de beweeglijkheid van elke teen, bekijken de voorvoet en de voetboog en controleren je schoenen op lengte en hoogte. 2 Drukmeting De drukmeting toont of de tenen nog meedragen tijdens het afrollen en waar de piekdruk onder de voorvoet zit. 3 Behandelplan Zolen op maat, silicone teenorthesen, likdoornbehandeling, schoenadvies met voldoende teenhoogte en oefeningen. Bij ernstige, pijnlijke misvorming verwijzen we door naar de orthopedisch chirurg. In onze praktijk Bij soepele hamertenen maken we zolen die de voorvoet ondersteunen en de tenen weer laten meedragen, aangevuld met silicone teenorthesen en oefeningen. Bij vaste hamertenen verwijderen we likdoorns en beschermen we de drukpunten. #### Veelgestelde vragen over Hamertenen en klauwtenen **Kunnen hamertenen weer recht worden?** Zolang de teen soepel is, kunnen we de stand beïnvloeden met zolen, orthesen en oefeningen. Een vaste hamerteen wordt zonder operatie niet meer recht, maar de pijn kunnen we wel wegnemen. **Welke schoenen bij hamertenen?** Schoenen met een hoge, brede en soepele neus, zonder naden bovenop de tenen, en met voldoende lengte. Vermijd hakken en puntige modellen. **Wat is een teenorthese?** Een op maat gevormd stukje silicone dat de tenen ondersteunt, drukpunten beschermt en de teen zachtjes rechter houdt. Je draagt het gewoon in je schoen. **Helpen oefeningen?** Ja, bij soepele hamertenen. Tenen spreiden, een handdoek oprapen met de tenen en knikkers oppakken versterken de kleine voetspieren. **Wanneer is een operatie nodig?** Bij een vaste hamerteen met aanhoudende pijn of wonden die ondanks drukontlasting blijven terugkomen. We bespreken dat samen en verwijzen door. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Hielpijn bij kinderen (ziekte van Sever) - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hielpijn-kinderen-sever/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Pijn aan de achterkant of onderkant van de hiel bij sportieve kinderen tussen 8 en 14 jaar. Een overbelasting van de groeischijf van het hielbeen, goed te behandelen. Hielpijn bij kinderen tussen 8 en 14 jaar is meestal de ziekte van Sever: een irritatie van de groeischijf van het hielbeen door de trekkracht van de achillespees. Het komt vooral voor bij sportieve kinderen tijdens een groeispurt. Met een aanpassing van de belasting, rekoefeningen en zolen op maat die de hiel ontlasten, verdwijnt de pijn meestal binnen enkele weken tot maanden. **Voorkomen:** Veel voorkomend bij sportende kinderen **Leeftijd:** 8 tot 14 jaar **Locatie:** Achter- en onderkant hiel **Behandelbaar:** Ja, verdwijnt met de groei **Kort antwoord** De ziekte van Sever (calcaneus apofysitis) is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn bij kinderen. Tijdens de groei is de groeischijf van het hielbeen kwetsbaar en trekken de kuitspieren er via de achillespees aan. Veel sporten, springen en lopen op harde ondergrond, strakke kuiten en een afwijkende voetstand maken het erger. Je kind klaagt over hielpijn tijdens of na sport en loopt soms op de tenen. De behandeling bestaat uit een tijdelijke aanpassing van de sportbelasting, rekoefeningen, goede schoenen en zolen op maat met hielontlasting. **Goed om te weten** De ziekte van Sever is onschuldig en verdwijnt definitief zodra de groeischijf sluit. Volledig stoppen met sporten is meestal niet nodig, doseren wel. Een goede aanpak zorgt dat je kind kan blijven bewegen. #### Hoe herken je de ziekte van Sever bij je kind? Herken de ziekte van Sever aan: - Pijn aan de achterkant of onderkant van de hiel, vaak aan beide voeten - Pijn tijdens of na sporten, vooral bij lopen en springen - Manken of op de tenen lopen na de training - Pijn bij het samendrukken van de hiel aan beide zijden - Stijfheid ’s ochtends of na het zitten - Kind dat minder graag meedoet met sport of turnen ##### Vroege symptomen - Lichte hielpijn na een intensieve training - Pijn verdwijnt bij rust - Stramme kuiten - Klachten bij een groeispurt ##### Gevorderd stadium - Pijn bij elke training en ook bij gewoon stappen - Manken of op de tenen lopen - Pijn aan beide hielen - Kind wil niet meer sporten door de pijn #### Waardoor ontstaat hielpijn bij kinderen? De groeischijf van het hielbeen raakt overbelast door: - Groeispurt: botten groeien sneller dan spieren en pezen, waardoor de kuit strak wordt - Veel sporten met lopen en springen: voetbal, atletiek, turnen, basketbal, dans - Trainen op harde ondergrond of met versleten schoenen - Platvoeten, overpronatie of holvoeten die de trekkracht op de hiel verhogen - Sportschoenen zonder demping of met een te lage hiel - Overgewicht #### Wat doet de podoloog bij de ziekte van Sever? De kinderpodoloog onderzoekt de hiel, de kuitspieren en de voetstand van je kind en bekijkt hoe het stapt en loopt. Zo bepalen we welke factoren de hiel overbelasten. 1 Gesprek en onderzoek We bespreken de sportactiviteiten en de groei van je kind. We testen de hiel, de lenigheid van de kuit en bekijken de voetstand. 2 Ganganalyse We analyseren hoe je kind stapt en loopt en meten de drukverdeling. Zo zien we of de voetstand extra belasting geeft. 3 Behandelplan Zolen op maat met hielontlasting, rekoefeningen voor de kuit, schoenadvies en een concreet plan om de sportbelasting tijdelijk aan te passen en weer op te bouwen. In onze praktijk Bij de ziekte van Sever maken we zolen op maat met een dempende hielverhoging die de trekkracht op de groeischijf vermindert. Samen met rekoefeningen en een aangepast sportschema kan je kind meestal snel weer pijnvrij bewegen. #### Veelgestelde vragen over Hielpijn bij kinderen (ziekte van Sever) **Hoe lang duurt de ziekte van Sever?** Met een goede aanpak verminderen de klachten binnen 4 tot 8 weken. De gevoeligheid kan tijdens groeispurten terugkomen tot de groeischijf rond 14 tot 15 jaar sluit. **Moet mijn kind stoppen met sporten?** Meestal niet volledig. We verminderen tijdelijk de belasting, vermijden springen op harde ondergrond en bouwen weer op zodra de pijn afneemt. **Zijn zolen nodig bij een kind?** Niet altijd. Bij een afwijkende voetstand of aanhoudende klachten geven zolen met hielontlasting vaak snel verlichting. We maken ze op maat en volgen de groei op. **Kan het iets ernstigers zijn?** Bij hielpijn na een val, zwelling, koorts of pijn in rust laten we bijkomend onderzoek doen. Bij twijfel verwijzen we door naar de huisarts of kinderarts. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Hielspoor - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/hielspoor/ - Bijgewerkt: 2026-09-18 - Samenvatting: Stekende pijn onder de hiel, vaak het ergst bij de eerste stappen in de ochtend. Veroorzaakt door overbelasting van de peesplaat onder de voet. Een hielspoor is een verkalking aan het hielbeen, meestal op de plaats waar de peesplaat (fascia plantaris) aanhecht. Het uit zich in een stekende pijn onder de hiel, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends of na lang stilzitten. Met de juiste podologische aanpak is hielspoor in de meeste gevallen goed te behandelen zonder operatie. **Voorkomen:** Veel voorkomend **Leeftijd:** 30 tot 60 jaar **Locatie:** Onderkant hiel **Behandelbaar:** Ja, zonder operatie **Kort antwoord** Hielspoor is een verkalking onder het hielbeen op de aanhechting van de peesplaat. De verkalking zelf doet geen pijn, de overbelaste of ontstoken peesplaat (fasciitis plantaris) wel. Typische klacht: stekende hielpijn bij de eerste stappen ’s ochtends. Met een podologisch onderzoek, zolen op maat, schoenadvies en rekoefeningen verdwijnen de klachten meestal binnen enkele maanden. **Goed om te weten** De pijn bij hielspoor komt zelden van de verkalking zelf, maar van de geïrriteerde peesplaat eronder. Dat is goed nieuws: de behandeling richt zich op het ontlasten van die peesplaat, niet op het wegnemen van de verkalking. Op een röntgenfoto zien we bij veel mensen zonder klachten ook een hielspoor. #### Hoe herken je een hielspoor? Hielspoor kondigt zich meestal geleidelijk aan. In het begin voel je vooral pijn na rust, later blijft de pijn ook tijdens activiteit hangen. De typische klachten zijn: - Stekende of brandende pijn onder de hiel bij de eerste stappen ’s ochtends - Pijn die afneemt na enkele minuten stappen, maar terugkeert na lang zitten of staan - Gevoeligheid bij langdurig staan of wandelen - Drukpijn op één specifieke plek onder de hiel, vaak iets naar de binnenkant ##### Vroege symptomen - Lichte pijn ’s ochtends die na opwarmen verdwijnt - Gevoeligheid bij druk op de hiel - Vermoeide voeten na lang staan - Klachten na sport of een lange wandeling ##### Gevorderd stadium - Constante pijn, ook in rust - Manken of anders stappen om de hiel te ontzien - Uitstralende pijn naar voetboog of kuit - Beperking in werk, sport en dagelijkse activiteiten #### Waardoor ontstaat een hielspoor? Hielspoor ontstaat zelden door één oorzaak. Meestal werken verschillende factoren samen om de peesplaat te overbelasten. In onze praktijk zien we deze het vaakst: - Een afwijkende voetstand zoals platvoeten of holvoeten, waardoor de peesplaat extra trekkracht krijgt - Overbelasting door staand werk, lang wandelen of intensief sporten op harde ondergrond - Versleten of slecht ondersteunend schoeisel zonder demping - Strakke kuitspieren en een korte achillespees, waardoor de spanning op de peesplaat toeneemt - Overgewicht, dat de druk op de hiel verhoogt - Plots meer bewegen dan je gewend bent, bv. starten met lopen #### Wat doet de podoloog bij een hielspoor? Tijdens een eerste consultatie maakt Margaux een grondige podologische analyse. Het doel is niet alleen vaststellen dat je hielspoor hebt, maar vooral begrijpen waarom je peesplaat overbelast raakt. Zo pakken we de oorzaak aan en niet enkel de pijn. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We bespreken je klachten, je werk en je sport. Daarna bekijken we je voetstand, de voetboog, de beweeglijkheid van je enkel en de spanning van je kuitspieren. 2 Ganganalyse en drukmeting We analyseren hoe je stapt en meten de drukverdeling onder je voeten. Zo zien we exact waar de peesplaat overbelast wordt. 3 Behandelplan Op basis van de bevindingen maken we, indien nodig, zolen op maat die de hiel ontlasten en de voetstand corrigeren. We geven schoenadvies en rekoefeningen mee, en plannen een opvolging. In onze praktijk Bij hielspoor combineren we meestal zolen op maat die de hiel ontlasten met rekoefeningen voor kuit en peesplaat en concreet schoenadvies. Een operatie is bijna nooit nodig. #### Veelgestelde vragen over Hielspoor **Hoe lang duurt het voor hielspoor over is?** Met een gerichte aanpak voelen de meeste mensen na 6 tot 12 weken duidelijk minder pijn. Volledig herstel kan enkele maanden duren, zeker als de klachten al lang aanwezig zijn. **Heb ik altijd zolen nodig bij hielspoor?** Niet altijd. We bekijken eerst of er een mechanische oorzaak is die we met zolen kunnen corrigeren. Soms volstaan schoenadvies, rust en rekoefeningen. **Helpen hielspoor zooltjes uit de apotheek?** Zachte gelzooltjes dempen de schok maar corrigeren de oorzaak niet. Podologische zolen worden op jouw voet en stappatroon gemaakt en pakken de overbelasting zelf aan. **Moet ik stoppen met sporten?** Meestal niet volledig. We bekijken welke sport en welke belasting op dit moment haalbaar is en bouwen stap voor stap weer op. **Wordt de behandeling terugbetaald?** Een consultatie bij een erkend podoloog wordt door de meeste ziekenfondsen gedeeltelijk terugbetaald via de aanvullende verzekering. Ook voor zolen op maat voorzien veel ziekenfondsen een tussenkomst. Vraag de exacte voorwaarden na bij jouw ziekenfonds. Bijgewerkt op 18 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Holvoeten - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/holvoeten/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Een te hoge voetboog waardoor de druk enkel op hiel en voorvoet terechtkomt. Geeft eelt, pijn onder de bal van de voet, instabiele enkels en snel vermoeide voeten. Bij een holvoet (pes cavus) is de voetboog te hoog en te stug. Je voet rust bijna enkel op de hiel en de voorvoet, waardoor die twee zones te veel druk krijgen. Dat leidt tot eelt, voorvoetpijn, hielpijn en enkels die snel verzwikken. Zolen op maat verdelen de druk en dempen de schokken die de stugge voet zelf niet opvangt. **Voorkomen:** Minder voorkomend **Leeftijd:** Vaak vanaf de tienerjaren **Locatie:** Voetboog, hiel en voorvoet **Behandelbaar:** Ja, met zolen en schoenadvies **Kort antwoord** Een holvoet heeft een hoge, stugge voetboog die schokken slecht opvangt. De belasting valt op de hiel en de bal van de voet, met eelt, likdoorns, metatarsalgie, hielspoor en instabiele enkels als gevolg. De oorzaak is vaak erfelijk, soms neurologisch. Zolen op maat vullen de voetboog op, dempen en verdelen de druk. Gecombineerd met soepele schoenen en oefeningen verminderen de klachten duidelijk. **Goed om te weten** Mensen met holvoeten verzwikken hun enkel vaker. De hiel staat vaak naar buiten gekanteld, waardoor je op de buitenrand van je voet stapt. Een zool op maat corrigeert die stand en verkleint de kans op verstuikingen. #### Hoe herken je holvoeten? Holvoeten geven klachten door de slechte drukverdeling en het gebrek aan schokdemping. Typische signalen: - Eelt en likdoorns onder de hiel en de bal van de voet - Pijn in de voorvoet of onder de hiel na lang staan of sporten - Enkels die snel omslaan, herhaalde verstuikingen - Klauw- of hamertenen - Moeite om passende schoenen te vinden door de hoge wreef - Vermoeide voeten en kuiten ##### Vroege symptomen - Eeltvorming onder de bal van de voet - Drukplekken op de wreef door schoenen - Snel vermoeide voeten bij wandelen - Schoenen slijten aan de buitenkant af ##### Gevorderd stadium - Aanhoudende voorvoetpijn of hielpijn - Herhaalde enkelverstuikingen - Vaste klauwtenen met likdoorns - Knie- of heupklachten door de scheve belasting #### Waardoor ontstaan holvoeten? Een holvoet is meestal aangeboren of erfelijk. Andere oorzaken die we in de praktijk zien: - Familiale aanleg: holvoeten komen vaak in de familie voor - Neurologische aandoeningen die de voetspieren uit balans brengen - Verkorte kuitspieren en een strakke peesplaat - Overbelasting bij sporters met een hoge voetboog - Oude voet- of enkelletsels #### Wat doet de podoloog bij holvoeten? Bij holvoeten meten we hoe stug de voetboog is, hoe de hiel staat en waar de druk terechtkomt. Zo bepalen we hoeveel demping en hoeveel correctie de zool nodig heeft. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We bekijken de hoogte en stugheid van je voetboog, de stand van je hiel, de tenen en de beweeglijkheid van enkel en kuit. 2 Ganganalyse en drukmeting De drukmeting toont de typische piekdruk onder hiel en voorvoet en hoe je afwikkelt over de buitenrand van je voet. 3 Behandelplan Zolen op maat met opvulling en demping, advies over soepele schoenen met voldoende ruimte over de wreef, en oefeningen voor kuit en voetspieren. In onze praktijk Zolen voor holvoeten vullen de hoge boog op zodat de hele voet meedraagt, met extra demping onder hiel en voorvoet. We bekijken ook of de hielstand gecorrigeerd moet worden om verstuikingen te vermijden. #### Veelgestelde vragen over Holvoeten **Kan een holvoet erger worden?** Ja, zeker bij een neurologische oorzaak kan de voetboog met de jaren hoger worden. Daarom volgen we holvoeten op en passen we de zolen aan wanneer nodig. **Welke schoenen passen bij holvoeten?** Schoenen met een soepele, dempende zool, voldoende hoogte over de wreef en een stevige hielsteun. We geven concreet advies tijdens de consultatie. **Helpen zolen ook tegen het verzwikken van mijn enkel?** Vaak wel. Door de hiel rechter te zetten en de buitenrand van de voet te ondersteunen, staat je enkel stabieler. **Is een operatie nodig?** Zelden. Enkel bij ernstige, stijve holvoeten met veel klachten wordt een chirurgische correctie overwogen. De meeste mensen zijn geholpen met zolen, schoenen en oefeningen. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Ingegroeide teennagel - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/ingegroeide-teennagel/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: De nagelrand groeit in de huid van de teen en veroorzaakt roodheid, zwelling en kloppende pijn. Vaak op de grote teen door verkeerd knippen of knellende schoenen. Bij een ingegroeide teennagel (unguis incarnatus) drukt of groeit de zijkant van de nagel in de omliggende huid. De teen wordt rood, gezwollen en pijnlijk en kan gaan ontsteken. In de praktijk verwijderen we het ingegroeide stukje nagel pijnloos en corrigeren we de groei met een nagelbeugel, zodat een operatie meestal niet nodig is. **Voorkomen:** Zeer veel voorkomend **Leeftijd:** Vaak tieners en jongvolwassenen **Locatie:** Grote teen, nagelrand **Behandelbaar:** Ja, meestal zonder operatie **Kort antwoord** Een ingegroeide teennagel ontstaat als de nagelhoek in de huid drukt, meestal door te kort of rond knippen, te smalle schoenen, zweetvoeten, een klap op de teen of een erfelijk gebogen nagelvorm. Het begint met drukpijn en roodheid en kan uitgroeien tot een ontsteking met wild vlees. De podoloog verwijdert het ingegroeide nagelstuk pijnloos, verzorgt de ontstoken huid en plaatst bij herhaling een nagelbeugel die de nagel geleidelijk vlakker laat groeien. **Goed om te weten** Zelf in de nagelhoek gaan peuteren maakt het bijna altijd erger: er blijft een scherpe punt achter die dieper in de huid groeit. Kom liever vroeg langs, dan is de behandeling kort en pijnloos. #### Hoe herken je een ingegroeide teennagel? Een ingegroeide teennagel verloopt in fasen: - Drukpijn aan de zijkant van de nagel, vooral in schoenen - Roodheid en zwelling van de nagelwal - Kloppende pijn, ook ’s nachts of onder het deken - Vocht, pus of bloed bij de nagelrand - Overtollig weefsel (wild vlees) dat over de nagel groeit ##### Vroege symptomen - Gevoelige nagelrand bij druk - Lichte roodheid van de huid naast de nagel - Pijn in smalle of gesloten schoenen - Nagelhoek die niet meer vrij ligt ##### Gevorderd stadium - Dikke, rode en warme teen - Pus of vocht uit de nagelwal - Wild vlees dat over de nagel groeit - Pijn bij elke stap, ook op blote voeten #### Waardoor groeit een teennagel in? Een ingegroeide teennagel ontstaat door een combinatie van de nagelvorm en druk van buitenaf: - Nagels te kort of rond knippen, waardoor de hoek in de huid groeit - Te smalle of te korte schoenen die de tenen samenduwen - Erfelijk gebogen of brede nagels - Zweetvoeten die de huid week maken - Sport met veel druk op de tenen, zoals voetbal of lopen - Een klap of stoot op de nagel, of een schimmelnagel die de vorm verandert #### Wat doet de podoloog bij een ingegroeide teennagel? We bekijken de nagelvorm, de nagelwal en de mate van ontsteking. Op basis daarvan kiezen we voor een eenmalige nagelcorrectie of een nagelbeugel bij herhaalde klachten. 1 Onderzoek van de teen We beoordelen de nagelvorm, de graad van ontsteking en de oorzaak: knipwijze, schoenen, sport of erfelijke nagelvorm. 2 Nagelcorrectie Pijnloos verwijderen van de ingegroeide nagelhoek en het scherpe nagelstukje, reinigen en verzorgen van de nagelwal. 3 Nagelbeugel en preventie Bij herhaalde ingroei plaatsen we een nagelbeugel. We leren je de juiste kniptechniek en geven schoenadvies om herval te vermijden. In onze praktijk De behandeling gebeurt pijnloos en meestal zonder verdoving: we verwijderen het ingegroeide nagelstukje, verzorgen de huid en plaatsen bij een terugkerend probleem een nagelbeugel. Die trekt de nagel over enkele maanden vlakker. #### Veelgestelde vragen over Ingegroeide teennagel **Doet de behandeling pijn?** Het verwijderen van het ingegroeide stukje is meestal pijnloos en na afloop voel je onmiddellijk verlichting. Bij een felle ontsteking werken we voorzichtig en in stappen. **Wat is een nagelbeugel?** Een dun beugeltje dat op de nagel gekleefd of gehaakt wordt en de nagelranden geleidelijk optilt. Zo groeit de nagel vlakker en groeit hij niet meer in. De beugel blijft meestal 3 tot 6 maanden zitten. **Moet ik antibiotica nemen?** Zolang de oorzaak, het ingegroeide nagelstuk, niet weg is, lossen antibiotica het probleem niet op. Na de nagelcorrectie geneest de ontsteking meestal vanzelf. **Hoe knip ik mijn nagels juist?** Recht af, niet te kort, en de hoeken licht afvijlen zonder ze weg te knippen. De nagelrand mag vrij boven de huid uitkomen. **Kan een ingegroeide nagel bij kinderen?** Ja, ook bij baby’s en kinderen komt het voor. We behandelen kinderen rustig en zonder pijn. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Kalknagel (schimmelnagel) - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/kalknagel-schimmelnagel/ - Bijgewerkt: 2026-09-18 - Samenvatting: Een verdikte, gele of brokkelige teennagel, meestal door een schimmelinfectie. Groeit traag, is hardnekkig en geeft druk in schoenen. Vroeg behandelen werkt het best. Een kalknagel is een verdikte, verkleurde en brokkelige nagel. In de meeste gevallen zit er een schimmelinfectie (onychomycose) achter, soms is de nagel verdikt door herhaalde druk of een oude beschadiging. De podoloog dunt de nagel professioneel uit, verwijdert het aangetaste deel en adviseert de juiste behandeling zodat de nieuwe nagel gezond kan doorgroeien. **Voorkomen:** Zeer veel voorkomend **Leeftijd:** Vooral 50+ **Locatie:** Teennagels, vaak grote teen **Behandelbaar:** Ja, met geduld **Kort antwoord** Kalknagel en schimmelnagel worden vaak door elkaar gebruikt. Een schimmelnagel is een infectie door schimmels of gisten, een kalknagel is de verdikte, kruimelige nagel die daar meestal het gevolg van is. De nagel wordt geel, wit of bruin, dik en brokkelig en kan loskomen. Zonder behandeling verspreidt de schimmel zich naar andere nagels. De podoloog freest de nagel dun, verwijdert aangetast nagelmateriaal en combineert dat met een antischimmelbehandeling. Omdat een teennagel traag groeit, duurt volledig herstel 9 tot 12 maanden. **Goed om te weten** Een verdikte nagel zonder schimmel bestaat ook: door jarenlange druk van schoenen of een oude klap op de nagel. De aanpak verschilt, daarom bekijken we de nagel eerst goed en laten we bij twijfel een kweek doen. #### Hoe herken je een kalknagel? Een schimmelnagel begint klein en breidt langzaam uit. Let op deze signalen: - Witte of gele vlek aan de rand of punt van de nagel - Nagel wordt dikker, dof en kruimelig - Verkleuring naar geel, bruin of grijs - Nagel groeit krom of komt los van het nagelbed - Druk of pijn in schoenen door de dikte - Vaak samen met voetschimmel tussen de tenen ##### Vroege symptomen - Kleine witte of gele vlek onder de nagelpunt - Nagel voelt iets dikker of ruwer aan - Lichte verkleuring die niet weggaat - Voetschimmel tussen de tenen ##### Gevorderd stadium - Hele nagel dik, geel en brokkelig - Nagel laat los van het nagelbed - Meerdere nagels aangetast - Pijn in schoenen, moeilijk te knippen #### Waardoor ontstaat een kalknagel? Schimmels gedijen in een warme, vochtige omgeving. Deze factoren verhogen het risico: - Onbehandelde voetschimmel die overslaat naar de nagel - Gesloten, warme schoenen en zweetvoeten - Blootsvoets lopen in zwembad, sauna of sportkleedkamer - Beschadiging van de nagel door sport, knellende schoenen of een klap - Verminderde doorbloeding, diabetes of een verzwakte weerstand - Leeftijd: de nagel groeit trager en is minder goed beschermd #### Wat doet de podoloog bij een kalknagel? We bekijken de nagel, de huid errond en je schoenen. Bij twijfel over de oorzaak laten we een schimmelkweek doen via de huisarts, zodat de behandeling gericht is. 1 Onderzoek van nagel en huid We beoordelen hoeveel van de nagel aangetast is, of er voetschimmel aanwezig is en of er factoren zijn zoals diabetes die extra aandacht vragen. 2 Professionele nagelbehandeling Pijnloos uitdunnen en reinigen van de nagel met een frees, verwijderen van kruimelig materiaal en advies over een lokale antischimmelbehandeling. 3 Opvolging en preventie Regelmatige controles tot de nagel gezond doorgroeit, samen met tips over schoenen, sokken en hygiëne om herbesmetting te vermijden. In onze praktijk In de praktijk frezen we de kalknagel dun en verwijderen we los en aangetast nagelmateriaal. Daardoor kan een antischimmelmiddel de nagel echt bereiken. We herhalen dit om de 6 tot 8 weken tot de gezonde nagel is doorgegroeid. #### Veelgestelde vragen over Kalknagel (schimmelnagel) **Wat is het verschil tussen een kalknagel en een schimmelnagel?** Een schimmelnagel is de infectie zelf, een kalknagel is de verdikte, brokkelige nagel die er meestal het gevolg van is. In de praktijk gebruiken mensen beide woorden voor hetzelfde beeld. **Hoe lang duurt de behandeling van een kalknagel?** Een teennagel groeit ongeveer 1 millimeter per maand. Reken op 9 tot 12 maanden voor een volledig nieuwe, gezonde nagel. **Helpen middeltjes uit de apotheek?** Lokale antischimmellakken werken enkel als de nagel dun genoeg is om erdoor te dringen. Daarom is het uitfrezen door de podoloog een belangrijke eerste stap. **Is een kalknagel besmettelijk?** Ja, de schimmel kan overgaan op andere nagels en op huisgenoten via douche, handdoeken en vloeren. Goede hygiëne en aparte handdoeken helpen. **Wordt de behandeling terugbetaald?** Voor mensen met diabetes en een verhoogd voetrisico is er via het ziekenfonds een tussenkomst voor podologische zorg. Anderen betalen de nagelbehandeling zelf, vaak met een gedeeltelijke terugbetaling uit de aanvullende verzekering. Bijgewerkt op 18 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Knieklachten door je voetstand - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/knieklachten/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Pijn aan de binnenkant, buitenkant of rond de knieschijf die eigenlijk in de voeten begint. Een verkeerde voetstand zet de knie bij elke stap scheef onder druk. Je voeten en knieën werken als één keten. Kantelt je voet naar binnen of naar buiten, dan draait je onderbeen mee en komt de knie bij elke stap scheef onder druk. Dat geeft pijn rond de knieschijf, aan de binnen- of buitenkant van de knie of een overbelaste knie bij sport. Door de voetstand te corrigeren, pakken we de oorzaak van die kniepijn aan. **Voorkomen:** Veel voorkomend **Leeftijd:** Alle leeftijden **Locatie:** Knie, vaak beide kanten **Behandelbaar:** Ja, met zolen en oefeningen **Kort antwoord** Veel knieklachten hebben een mechanische oorzaak in de voeten: platvoeten, overpronatie, een beenlengteverschil of een stijve enkel. Daardoor draait het onderbeen bij elke stap en wordt het kniegewricht ongelijk belast. Typische gevolgen zijn pijn rond de knieschijf (patellofemorale pijn), pijn aan de binnenkant van de knie of een lopersknie. Zolen op maat zetten de voet recht en verminderen de draaibelasting op de knie. **Goed om te weten** Zolen zijn geen wondermiddel voor elke knie. Slijtage, meniscus- of bandletsels vragen een andere aanpak. Tijdens het onderzoek bekijken we of je voetstand een rol speelt en verwijzen we door als dat nodig is. #### Hoe herken je knieklachten door je voetstand? Knieklachten met een oorzaak in de voeten herken je vaak aan het patroon: - Pijn rond of achter de knieschijf bij traplopen, hurken of lang zitten - Pijn aan de binnenkant van de knie na wandelen of lopen - Pijn aan de buitenkant van de knie bij lopers (lopersknie) - Knieën die naar binnen draaien bij stappen of squats - Klachten aan beide knieën of een verschil tussen links en rechts - Schoenen die scheef afslijten ##### Vroege symptomen - Stijve of zeurende knieën na sport - Pijn na lang zitten of traplopen - Vermoeide benen na een dag staan - Klachten enkel bij hoge belasting ##### Gevorderd stadium - Pijn bij elke stap of bij dagelijkse activiteiten - Zwelling of warm gevoel rond de knie - Onzeker gevoel of doorzakken van de knie - Sporten wordt vermeden door de pijn #### Waardoor geeft je voetstand kniepijn? Deze afwijkingen in de voet- en beenstand zien we het vaakst bij knieklachten: - Platvoeten of overpronatie: de voet kantelt naar binnen en draait het onderbeen mee - Holvoeten met te weinig schokdemping - Een beenlengteverschil of een scheef bekken - Beperkte beweeglijkheid van de enkel waardoor de knie compenseert - Zwakke heup- en bilspieren die de knie niet stabiel houden - Versleten schoenen of een plotse verandering van schoeisel of ondergrond #### Wat doet de podoloog bij knieklachten? Bij knieklachten kijken we naar de volledige keten: voet, enkel, knie, heup en bekken. Zo zien we of je voetstand de knie belast en welke correctie die belasting wegneemt. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We bespreken waar de pijn zit en wanneer ze opkomt. We onderzoeken je voetstand, de beenlengte, de kniestand en de kracht van je heupspieren. 2 Ganganalyse en drukmeting Tijdens het stappen zien we of je knieën naar binnen draaien en hoe je voeten afwikkelen. De drukmeting toont verschillen tussen links en rechts. 3 Behandelplan Indien je voetstand een rol speelt, maken we zolen op maat. We geven schoenadvies en oefeningen mee, en verwijzen door naar kinesitherapie of een arts als de knie zelf verder onderzoek vraagt. In onze praktijk Onze zolen bij knieklachten corrigeren de stand van de hiel en de voetboog, zodat het onderbeen niet meer naar binnen draait. Waar nodig corrigeren we ook een beenlengteverschil. We combineren dit met oefeningen voor heup en knie. #### Veelgestelde vragen over Knieklachten door je voetstand **Kunnen zolen mijn kniepijn echt verminderen?** Als een afwijkende voetstand mee aan de basis ligt, wel. Onderzoek toont dat het corrigeren van overpronatie de belasting op de knie vermindert, zeker bij pijn rond de knieschijf. **Hoe weet ik of mijn kniepijn van mijn voeten komt?** Klachten aan beide knieën, knieën die naar binnen draaien, scheef afgesleten schoenen en platvoeten zijn sterke aanwijzingen. Een ganganalyse geeft uitsluitsel. **Wat bij artrose in de knie?** Ook bij slijtage kan een zool met een kleine correctie de belasting verplaatsen naar het gezonde deel van het gewricht. Dat vermindert vaak de pijn, al lost het de slijtage niet op. **Moet ik naar de podoloog of naar de kinesist?** Vaak allebei. De podoloog corrigeert de stand van je voeten, de kinesist versterkt de spieren rond knie en heup. We werken samen waar nodig. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Likdoorn (eksteroog) - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/likdoorn-eksteroog/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Een kleine, harde eeltpit met een kern die als een steentje in de huid drukt. Ontstaat door herhaalde druk of wrijving, vaak op de tenen of onder de bal van de voet. Een likdoorn of eksteroog is een plaatselijke eeltvorming met een harde kern die naar binnen groeit en op de onderliggende zenuwen drukt. Hij zit meestal op of tussen de tenen of onder de bal van de voet, precies waar schoenen of botjes te veel druk geven. De podoloog verwijdert de likdoorn pijnloos en pakt de drukoorzaak aan zodat hij niet terugkomt. **Voorkomen:** Zeer veel voorkomend **Leeftijd:** Alle leeftijden, vaak 40+ **Locatie:** Tenen, tussen tenen, voetzool **Behandelbaar:** Ja, oorzaak aanpakken is de sleutel **Kort antwoord** Een likdoorn is de reactie van de huid op herhaalde druk: er vormt zich eelt met een puntvormige kern die naar binnen drukt en scherpe pijn geeft. Oorzaken zijn knellende schoenen, hamertenen, hallux valgus, een doorgezakte voorvoet of holvoeten. Likdoornpleisters met zuur beschadigen de gezonde huid en zijn af te raden, zeker bij diabetes. De podoloog verwijdert de kern pijnloos met een scalpel en corrigeert de druk met schoenadvies, drukontlasting of zolen op maat. **Goed om te weten** Het verschil tussen een likdoorn en een wrat: een likdoorn heeft een gladde, harde kern en doet pijn bij rechtstreekse druk. Een wrat heeft zwarte puntjes en doet vooral pijn als je hem zijdelings knijpt. Bij twijfel bekijken we het in de praktijk. #### Hoe herken je een likdoorn? Een likdoorn herken je aan: - Een kleine, harde, ronde verdikking met een zichtbare kern in het midden - Scherpe of stekende pijn bij druk, alsof je op een steentje stapt - Locatie op de bovenkant of zijkant van een teen, tussen de tenen (zachte likdoorn) of onder de bal van de voet - Roodheid of ontsteking rond de likdoorn bij langdurige wrijving - Terugkeer op dezelfde plek na zelf wegsnijden ##### Vroege symptomen - Kleine eeltplek die gevoelig wordt - Drukpijn in bepaalde schoenen - Harde puntje voelbaar in het eelt - Roodheid op de teen na een lange dag ##### Gevorderd stadium - Stekende pijn bij elke stap - Ontsteking of wondje rond de kern - Zachte, weke likdoorn tussen de tenen - Meerdere likdoorns op drukpunten #### Waardoor ontstaat een likdoorn? Een likdoorn ontstaat altijd door druk of wrijving. De vraag is waar die druk vandaan komt: - Te smalle, te korte of te stijve schoenen - Hamertenen of klauwtenen die tegen de schoen schuren - Hallux valgus die de belasting verplaatst - Doorgezakte voorvoet of holvoeten met piekdruk onder de middenvoetsbeentjes - Botuitsteeksels of gewrichtsslijtage in de tenen - Dunne vetlaag onder de voet op oudere leeftijd #### Wat doet de podoloog bij een likdoorn? Het verwijderen van de likdoorn is het makkelijkste deel. Belangrijker is uitzoeken welke druk hem veroorzaakt, want anders is hij binnen enkele weken terug. 1 Onderzoek We bekijken de likdoorn, de stand van je tenen en voorvoet, je schoenen en de drukverdeling onder je voet. 2 Verwijderen Pijnloos verwijderen van het eelt en de kern. De pijn is meestal onmiddellijk weg. 3 Oorzaak aanpakken Schoenadvies, silicone teenbeschermers, drukvrije zolen of zolen op maat, en opvolging om herval te vermijden. In onze praktijk We verwijderen de likdoorn pijnloos met een scalpel en frees en beschermen de plek. Daarna bekijken we je schoenen en je voetstand en maken we, indien nodig, een drukontlasting op maat of zolen die de druk wegnemen. #### Veelgestelde vragen over Likdoorn (eksteroog) **Kan ik een likdoorn zelf verwijderen?** Zelf snijden of likdoornpleisters met salicylzuur beschadigen vaak de gezonde huid en geven infecties, zeker bij diabetes of slechte doorbloeding. Laat het door een podoloog doen. **Waarom komt mijn likdoorn steeds terug?** Omdat de druk die hem veroorzaakt blijft. Enkel verwijderen is symptoombestrijding. Pas als de schoen of de voetstand aangepakt wordt, blijft hij weg. **Doet het verwijderen pijn?** Nee. Eelt en de kern van de likdoorn bevatten geen zenuwen. De meeste mensen voelen onmiddellijk verlichting. **Wat is een zachte likdoorn?** Een likdoorn tussen de tenen die door vocht wit en week wordt. Hij ontstaat door twee teenbotjes die tegen elkaar drukken. Een silicone tussenstuk lost dit vaak op. **Hoe vaak moet ik terugkomen?** Dat hangt af van de oorzaak. Bij een goed opgeloste drukoorzaak is één behandeling vaak genoeg. Bij vaste teenmisvormingen plannen we een onderhoudsbehandeling om de 2 tot 3 maanden. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Mortonneuroom - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/morton-neuroom/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Een beknelde en verdikte zenuw tussen de middenvoetsbeentjes, meestal tussen de derde en vierde teen. Geeft brandende pijn, tintelingen en een doof gevoel in de tenen. Een mortonneuroom is een verdikking van de zenuw die tussen de middenvoetsbeentjes naar de tenen loopt, meestal tussen de derde en vierde teen. De zenuw raakt bekneld en geeft een brandende, elektrische pijn die uitstraalt naar de tenen. Door de ruimte tussen de middenvoetsbeentjes te vergroten met zolen op maat en bredere schoenen, verdwijnt de beknelling vaak zonder ingreep. **Voorkomen:** Vrij veel voorkomend **Leeftijd:** Vooral 40 tot 60 jaar **Locatie:** Tussen derde en vierde teen **Behandelbaar:** Ja, meestal zonder operatie **Kort antwoord** Bij een mortonneuroom wordt een zenuw tussen de middenvoetsbeentjes samengedrukt en verdikt. Typisch is een brandende pijn onder de voorvoet die uitstraalt naar twee tenen, soms met een doof of tintelend gevoel en het idee dat er een plooi in je sok zit. Smalle schoenen, hoge hakken, een doorgezakte voorvoet en overbelasting zijn de belangrijkste oorzaken. Zolen op maat met een steun achter de middenvoetsbeentjes maken ruimte voor de zenuw. In hardnekkige gevallen zijn een infiltratie of een operatie mogelijk. **Goed om te weten** Een typische test: knijp de voorvoet zijdelings samen. Bij een mortonneuroom geeft dat een scherpe pijn en soms een klikgevoel. Schoenen uitdoen en de voet masseren geeft meestal onmiddellijk verlichting. #### Hoe herken je een mortonneuroom? Een mortonneuroom herken je aan: - Brandende of stekende pijn onder de bal van de voet, meestal tussen de derde en vierde teen - Pijn die uitstraalt naar de tenen, soms elektrisch - Doof gevoel of tintelingen in twee aangrenzende tenen - Het gevoel op een steentje of een plooi in je sok te stappen - Pijn die erger wordt in smalle schoenen of op hakken en vermindert zodra je de schoenen uitdoet ##### Vroege symptomen - Af en toe brandend gevoel in smalle schoenen - Tintelingen na lang stappen - Behoefte om de schoen uit te doen en te wrijven - Klachten enkel bij belasting ##### Gevorderd stadium - Constante pijn bij elke stap - Blijvend doof gevoel in de tenen - Pijn ook in ruime schoenen of blootsvoets - Lopen en sporten worden vermeden #### Waardoor ontstaat een mortonneuroom? De zenuw raakt bekneld als de ruimte tussen de middenvoetsbeentjes te klein wordt: - Smalle, puntige schoenen die de voorvoet samenknijpen - Hoge hakken die de druk naar de voorvoet verplaatsen - Doorgezakte voorvoet, platvoeten of overpronatie - Overbelasting door lopen, springsporten of lang staan - Hallux valgus of hamertenen die de belasting verschuiven - Een slijmbeursontsteking tussen de middenvoetsbeentjes die op de zenuw drukt #### Wat doet de podoloog bij een mortonneuroom? Met een klinisch onderzoek en de drukmeting bepalen we of het om een mortonneuroom gaat en waarom de zenuw bekneld raakt. Bij twijfel vragen we een echografie aan. 1 Klinisch onderzoek We lokaliseren de pijn, testen de gevoeligheid van de tenen en doen de samenknijptest. We bekijken je voetstand en je schoenen. 2 Drukmeting en ganganalyse We zien hoe de druk onder de voorvoet verdeeld is en of een doorgezakte dwarsboog de zenuw beknelt. 3 Behandelplan Zolen op maat met een metatarsaalsteun, schoenadvies met brede neus en lage hak, en indien nodig doorverwijzing voor echografie of infiltratie. In onze praktijk Onze zolen bij een mortonneuroom hebben een specifieke steun net achter de koppen van de middenvoetsbeentjes. Die spreidt de botjes en maakt ruimte voor de zenuw. Samen met bredere schoenen verdwijnt de pijn bij de meeste mensen. #### Veelgestelde vragen over Mortonneuroom **Gaat een mortonneuroom vanzelf over?** Zelden zonder aanpassing. Zodra de druk op de zenuw wegvalt, vermindert de irritatie en kan de verdikking afnemen. Bij lang bestaande neuromen blijft soms een licht doof gevoel. **Hoe snel helpen zolen?** De meeste mensen voelen binnen 2 tot 6 weken duidelijk minder pijn, op voorwaarde dat ze ook ruimere schoenen dragen. **Is een operatie nodig?** Enkel als zolen, schoenen en eventueel een infiltratie na enkele maanden onvoldoende helpen. Na een operatie blijft een klein doof gevoel tussen de tenen mogelijk. **Wat is het verschil met metatarsalgie?** Metatarsalgie is pijn in de bal van de voet door overbelasting van de botjes. Een mortonneuroom is een zenuwprobleem met uitstraling en tintelingen. Beide komen vaak samen voor. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Platvoeten - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/platvoeten/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Een doorgezakte voetboog waardoor de volledige voetzool de grond raakt. Geeft vermoeide voeten en pijn in voeten, knieën, heupen of rug na lang staan of stappen. Bij platvoeten is de natuurlijke voetboog doorgezakt, waardoor de volledige voetzool de grond raakt. Niet elke platvoet geeft klachten, maar bij veel mensen leidt het tot vermoeide voeten, pijn in de voetboog, knieën of onderrug en een instabiel gevoel. Zolen op maat ondersteunen de voetboog en corrigeren je stappatroon. **Voorkomen:** Veel voorkomend **Leeftijd:** Kinderen en volwassenen **Locatie:** Voetboog, enkel, knie **Behandelbaar:** Ja, met zolen en oefeningen **Kort antwoord** Platvoeten (pes planus) betekent dat de lengteboog van je voet doorzakt bij belasting. Het kan aangeboren zijn of ontstaan door overbelasting, zwakke spieren, zwangerschap of leeftijd. Klachten zijn vermoeide voeten, pijn aan de binnenkant van de enkel, knie- of rugpijn en snel afgesleten schoenen. Podologische zolen op maat herstellen de voetboog en corrigeren de overpronatie. Bij kinderen bekijken we of ondersteuning nodig is of dat de voet nog spontaan ontwikkelt. **Goed om te weten** Een platvoet op zich is geen ziekte. Pas als de doorgezakte voet klachten geeft in voeten, knieën, heupen of rug, of als de schoenen scheef afslijten, is behandeling zinvol. Daarom bekijken we altijd je hele houding en niet enkel je voet. #### Hoe herken je platvoeten? Veel mensen met platvoeten weten niet dat hun klachten in de voeten beginnen. Deze signalen zien we vaak samen: - Vermoeide of pijnlijke voeten na lang staan of wandelen - Pijn aan de binnenkant van de enkel of onder de voetboog - Knieën die naar binnen draaien bij stappen, kniepijn of heuppijn - Pijn in de onderrug na een lange dag - Schoenen die aan de binnenkant sneller afslijten - Instabiele enkels, sneller verzwikken ##### Vroege symptomen - Vermoeide voeten aan het einde van de dag - Lichte pijn in de voetboog na sport - Schoenen slijten ongelijk af - Kinderen die snel moe zijn bij wandelen of vaak vallen ##### Gevorderd stadium - Aanhoudende pijn aan enkel, knie of rug - Peesklachten aan de binnenkant van de enkel (tibialis posterior) - Hielspoor of achillespeesklachten als gevolg van overpronatie - Moeite met lang staan of sporten #### Waardoor ontstaan platvoeten? Platvoeten kunnen aangeboren zijn of in de loop van het leven ontstaan. De meest voorkomende oorzaken: - Erfelijke aanleg en soepele gewrichtsbanden (hypermobiliteit) - Zwakke voet- en kuitspieren, vaak door weinig blootsvoets bewegen - Overbelasting door staand werk, sport of overgewicht - Zwangerschap en hormonale veranderingen die de banden verslappen - Slijtage of verzwakking van de tibialis posteriorpees op latere leeftijd - Slecht ondersteunend schoeisel gedurende lange tijd #### Wat doet de podoloog bij platvoeten? We onderzoeken niet alleen of je voet doorzakt, maar vooral hoeveel en wat dat doet met je enkels, knieën en heupen tijdens het stappen. Dat bepaalt of en welke correctie nodig is. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We bekijken je voetstand in stand en in beweging, de beweeglijkheid van je enkel, de kracht van je voetspieren en de stand van knieën en bekken. 2 Ganganalyse en drukmeting We analyseren je stappatroon en de drukverdeling. Zo zien we hoeveel je voet naar binnen kantelt (overpronatie) en welke gevolgen dat heeft. 3 Behandelplan Indien aangewezen maken we zolen op maat, gecombineerd met versterkende oefeningen en schoenadvies. Bij kinderen volgen we de ontwikkeling op met controles. In onze praktijk Onze zolen bij platvoeten worden op basis van een 3D-voetscan en een drukmeting gemaakt. Ze ondersteunen de voetboog en sturen de hiel recht, waardoor de knieën en heupen ontlast worden. Ook voor kinderen maken we zolen op maat. #### Veelgestelde vragen over Platvoeten **Zijn platvoeten bij kinderen normaal?** Tot ongeveer 6 jaar is een platvoet normaal omdat de voetboog zich nog ontwikkelt. Blijft de voet daarna doorgezakt, of heeft je kind pijn, valt het vaak of is het snel moe, dan is een onderzoek zinvol. **Kan ik platvoeten zelf verhelpen met oefeningen?** Oefeningen versterken de voet- en kuitspieren en zijn een belangrijk onderdeel van de behandeling. Bij een structurele platvoet volstaan ze meestal niet alleen, dan combineren we ze met zolen. **Moet ik de zolen altijd dragen?** Bij klachten raden we aan de zolen te dragen tijdens de belastende momenten: werk, wandelen en sport. Na verloop van tijd bekijken we samen of je ze kunt afbouwen. **Wat is het verschil met holvoeten?** Bij holvoeten is de voetboog net te hoog. Beide voettypes geven een verkeerde drukverdeling, maar de correctie in de zool is helemaal anders. **Hoe lang gaan zolen op maat mee?** Gemiddeld 2 tot 3 jaar. Jaarlijks bekijken we of een bijwerking nodig is. Bij kinderen volgen we de groei en passen we sneller aan. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Voetschimmel (zwemmerseczeem) - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/voetschimmel/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Jeukende, schilferende huid tussen de tenen of onder de voet, veroorzaakt door schimmels. Komt vaak terug en slaat over op de nagels als je het niet behandelt. Voetschimmel (tinea pedis of zwemmerseczeem) is een besmetting van de huid door schimmels die graag in warme, vochtige schoenen leven. Het begint meestal tussen de vierde en vijfde teen met jeuk en schilfers en kan zich uitbreiden naar de voetzool en de nagels. Bij hardnekkige of terugkerende voetschimmel bekijken we in de praktijk waarom het blijft terugkomen. **Voorkomen:** Zeer veel voorkomend **Leeftijd:** Alle leeftijden **Locatie:** Tussen de tenen, voetzool **Behandelbaar:** Ja, goed behandelbaar **Kort antwoord** Voetschimmel herken je aan jeuk, roodheid, schilfers en kloofjes tussen de tenen of een droge, schilferende voetzool. De schimmel verspreidt zich via zwembaden, sauna’s, kleedkamers en gedeelde handdoeken en groeit in zweterige schoenen. Behandeling bestaat uit een antischimmelcrème gedurende minstens 4 weken, droge voeten en aangepaste sokken en schoenen. Onbehandeld slaat voetschimmel over op de nagels (kalknagel) en die zijn veel moeilijker te behandelen. **Goed om te weten** Voetschimmel komt vaak terug omdat de behandeling te vroeg gestopt wordt. Smeer minstens 1 tot 2 weken door nadat de klachten weg zijn, en behandel schoenen en sokken mee. Anders besmet je jezelf opnieuw. #### Hoe herken je voetschimmel? Voetschimmel kan er verschillend uitzien. Deze vormen zien we het meest: - Jeuk, roodheid en witte, weke huid tussen de tenen - Kloofjes tussen de tenen die pijn doen bij stappen - Droge, schilferende huid onder de voet en langs de zijkanten (mocassintype) - Kleine blaasjes op de voetzool of wreef - Onaangename geur - Nagels die geel en dik worden als de schimmel overslaat ##### Vroege symptomen - Lichte jeuk tussen de tenen - Wat schilfers of een witte verweking van de huid - Roodheid na sport of zweten - Droge, fijne schilfers op de voetzool ##### Gevorderd stadium - Pijnlijke kloven tussen de tenen - Blaasjes en nattende plekken - Verdikte, schilferende hele voetzool - Nagels aangetast, wondjes die kunnen ontsteken #### Waardoor krijg je voetschimmel? Schimmels zijn overal, maar groeien pas uit tot een infectie als de omstandigheden goed zijn: - Vochtige, warme voeten in gesloten schoenen of sportschoenen - Zweetvoeten en synthetische sokken - Blootsvoets lopen in zwembad, sauna, douche of kleedkamer - Voeten niet goed afdrogen tussen de tenen - Gedeelde handdoeken en schoenen - Diabetes, doorbloedingsproblemen of een lagere weerstand #### Wat doet de podoloog bij voetschimmel? Voetschimmel is meestal met het blote oog te herkennen. We bekijken ook of de nagels al aangetast zijn en of er factoren zijn die de terugkeer in de hand werken. 1 Onderzoek van huid en nagels We bekijken de huid tussen de tenen, de voetzool en de nagels, en sluiten andere huidaandoeningen zoals eczeem uit. 2 Behandeling in de praktijk Verwijderen van schilfers en verweekte huid, verzorgen van kloofjes en advies over de juiste antischimmelcrème en de duur van de kuur. 3 Preventie en opvolging Tips over afdrogen, sokken, schoenen afwisselen en ontsmetten, en controle van de nagels om een kalknagel te voorkomen. In onze praktijk Bij hardnekkige voetschimmel verwijderen we losse huid en schilfers, verzorgen we kloofjes en stellen we een concreet behandelplan op. Bij mensen met diabetes behandelen we voetschimmel altijd, omdat kloofjes een toegangspoort zijn voor infecties. #### Veelgestelde vragen over Voetschimmel (zwemmerseczeem) **Hoe lang moet ik een antischimmelcrème gebruiken?** Minstens 4 weken, en 1 tot 2 weken langer dan de klachten duren. Stoppen zodra de jeuk weg is, is de belangrijkste reden waarom voetschimmel terugkomt. **Is voetschimmel besmettelijk?** Ja, via vloeren van zwembaden en kleedkamers, handdoeken en schoenen. Draag slippers in publieke douches en gebruik eigen handdoeken. **Moet ik naar de podoloog of naar de huisarts?** Bij milde voetschimmel volstaat vaak een crème uit de apotheek. Komt het steeds terug, zijn de nagels aangetast of heb je diabetes, dan is een consultatie zinvol. **Kan voetschimmel op mijn nagels overslaan?** Ja, en dat gebeurt vaak. Een schimmelnagel is veel moeilijker te behandelen, dus behandel voetschimmel op tijd. **Hoe ontsmet ik mijn schoenen?** Laat schoenen minstens 24 uur drogen tussen twee dragen, gebruik een antischimmelspray of poeder en was sokken op 60 graden. Bijgewerkt op 16 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ### Voorvoetpijn (metatarsalgie) - URL: https://podologie-praktijk.be/voetklachten/voorvoetpijn-metatarsalgie/ - Bijgewerkt: 2026-09-18 - Samenvatting: Brandende, stekende of zeurende pijn in de bal van de voet, vaak door een verkeerde drukverdeling onder de middenvoetsbeentjes. Erger bij stappen, sporten of smalle schoenen. Voorvoetpijn, ook metatarsalgie genoemd, is pijn in de bal van de voet ter hoogte van de koppen van de middenvoetsbeentjes. Het voelt branderig, stekend of alsof je op een steentje stapt. De oorzaak is bijna altijd een verkeerde drukverdeling onder de voorvoet. Die kunnen we in de praktijk meten en corrigeren. **Voorkomen:** Veel voorkomend **Leeftijd:** Alle leeftijden, vaak 40+ **Locatie:** Bal van de voet **Behandelbaar:** Ja, zonder operatie **Kort antwoord** Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn in de bal van de voet. De druk komt te veel op één of enkele middenvoetsbeentjes terecht, bijvoorbeeld door een doorgezakte voorvoet, hoge hakken, sport of een afwijkende voetstand. Met een drukmeting brengen we exact in kaart waar de overbelasting zit. Zolen op maat verdelen de druk opnieuw, gecombineerd met schoenadvies en oefeningen. **Goed om te weten** Eelt of een likdoorn onder de bal van je voet is vaak een teken van metatarsalgie: de huid verdikt precies daar waar te veel druk staat. Enkel het eelt verwijderen helpt tijdelijk, de drukverdeling corrigeren helpt blijvend. #### Hoe herken je metatarsalgie? Voorvoetpijn begint meestal als een vaag branderig gevoel na een lange dag of een sportsessie. Zonder aanpassing wordt de pijn scherper en komt ze sneller op. Typische klachten: - Branderige, stekende of zeurende pijn onder de bal van de voet - Het gevoel op een steentje of een plooi in je sok te stappen - Pijn die toeneemt bij stappen, lopen, op blote voeten of in smalle schoenen - Eelt of drukplekken onder de middenvoetsbeentjes - Soms tintelingen of een doof gevoel in de tenen ##### Vroege symptomen - Branderig gevoel na lang staan of stappen - Vermoeide voorvoet na sport - Beginnende eeltvorming onder de bal van de voet - Klachten enkel in bepaalde schoenen ##### Gevorderd stadium - Scherpe pijn bij elke stap, ook in goede schoenen - Pijnlijke likdoorns of dik eelt - Tintelende of dove tenen - Kortere wandel- of sportafstand door pijn #### Waardoor ontstaat voorvoetpijn? De voorvoet is een complex gebied met veel kleine botjes, gewrichten, pezen en zenuwen. Zodra de druk niet meer gelijk verdeeld is, ontstaan klachten. Vaak voorkomende oorzaken: - Doorgezakte voorvoet: de dwarse voetboog zakt in, waardoor de middenvoetsbeentjes te veel druk krijgen - Afwijkende voetstand zoals holvoet, spreidvoet of overpronatie - Hoge hakken en smalle schoenen die de tenen samenduwen - Overbelasting door lopen, springsporten of staand werk - Hallux valgus of hamertenen die de belasting verplaatsen - Mortonneuroom: een beknelde zenuw tussen de tenen - Sesamoïditis: irritatie van de kleine botjes onder de grote teen #### Wat doet de podoloog bij voorvoetpijn? Bij voorvoetpijn is de drukmeting het belangrijkste instrument. We zien exact welke middenvoetsbeentjes te veel belast worden en waarom. Dat bepaalt de correctie die we in de zolen verwerken. 1 Gesprek en klinisch onderzoek We bespreken wanneer en waar de pijn opkomt en bekijken je voetstand, de beweeglijkheid van je tenen en eventuele eeltplekken. 2 Ganganalyse en drukmeting Op het drukmeetplateau zien we hoe de druk zich verdeelt tijdens het stappen en welke middenvoetsbeentjes overbelast zijn. 3 Behandelplan Zolen op maat met een gerichte ontlasting van de voorvoet, advies over schoenen met een brede neus en voldoende demping, en waar nodig oefeningen of doorverwijzing. In onze praktijk Onze zolen bij voorvoetpijn krijgen een specifieke ondersteuning achter de koppen van de middenvoetsbeentjes. Zo tillen we de dwarse boog op en verdelen we de druk opnieuw. De meeste mensen voelen binnen enkele weken verschil. #### Veelgestelde vragen over Voorvoetpijn (metatarsalgie) **Wat is metatarsalgie precies?** Metatarsalgie is een verzamelnaam voor pijn rond de koppen van de middenvoetsbeentjes. Structurele metatarsalgie komt door de bouw van je voet, functionele metatarsalgie door overbelasting of een verkeerde beweging. **Hoe snel werken zolen bij voorvoetpijn?** De meeste mensen voelen binnen 2 tot 6 weken duidelijk minder druk. Je lichaam heeft even tijd nodig om aan de nieuwe stand te wennen. **Kan een mortonneuroom ook zo aanvoelen?** Ja. Bij een mortonneuroom zit de pijn vaak tussen de derde en vierde teen en straalt ze uit naar de tenen, soms met een doof gevoel. Tijdens het onderzoek maken we het onderscheid. **Welke schoenen helpen bij voorvoetpijn?** Schoenen met een brede neus, een stevige zool die niet te veel plooit ter hoogte van de bal en een lage hak. We geven tijdens de consultatie concreet schoenadvies. **Moet ik eerst naar de huisarts?** Nee, je kan rechtstreeks een afspraak maken bij de podoloog. Voor de terugbetaling van zolen vragen sommige ziekenfondsen wel een voorschrift. Bijgewerkt op 18 september 2026 Op deze pagina ##### Herken je deze klachten? Margaux bekijkt je voeten in Brugge of Ruddervoorde. #### Verwante klachten. #### Pijn die niet overgaat? Een tijdige analyse maakt vaak het verschil tussen jaren comfort en een operatie. Margaux ontvangt je in Brugge en Ruddervoorde. - Brugge (Sint-Kruis) Groepspraktijk Het Labyrint Julius Delaplacestraat 36A Dinsdag en donderdag - Ruddervoorde Groepspraktijk Med4You Markt 10 Maandag, woensdag en vrijdag Telkens van 07:30 tot 18:00. ## Blog ### Blogoverzicht - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Praktisch advies van podoloog Margaux Verstraete over voetklachten, steunzolen, schoenen en sport. Podoloog Margaux Verstraete deelt praktisch advies over voetklachten, steunzolen, schoenen en sport. Zo zet jij elke stap pijnvrij. #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. #### Alle artikels - [Pijn aan de voet: waar zit het en wat kan het zijn?](https://podologie-praktijk.be/blogs/pijn-aan-de-voet/): Pijn aan je voet? De plek van de pijn geeft een eerste aanwijzing. Lees wat pijn onder de hiel, in de voetboog, onder de voorvoet, op de wreef of aan de zijkant kan betekenen, en wanneer je snel hulp zoekt. - [Steunzolen in veiligheidsschoenen: mag dat en waar let je op?](https://podologie-praktijk.be/blogs/steunzolen-in-veiligheidsschoenen/): Steunzolen kunnen in veiligheidsschoenen, maar niet zomaar. Lees welke eisen de fabrikant aan de zool stelt en wat je meebrengt naar je afspraak. - [Hielspoor oefeningen: 6 rekoefeningen die de pijn onder je hiel verminderen](https://podologie-praktijk.be/blogs/hielspoor-oefeningen/): Zes rekoefeningen voor kuit en peesplaat die de ochtendpijn bij hielspoor verminderen, met uitleg wanneer oefeningen alleen niet volstaan. - [Hoe kies je de juiste schoenen? Complete gids voor gezonde voeten en schoenadvies](https://podologie-praktijk.be/blogs/hoe-kies-je-de-juiste-schoenen-complete-gids-voor-gezonde-voeten-en-schoenadvies/): Gids voor het kiezen van goede schoenen: de zes belangrijkste eigenschappen van een goede schoen, de juiste pasvorm, welke schoenen je beter vermijdt en wanneer je een podoloog raadpleegt. - [Week van de Zorg: podoloog deelt praktische tips voor gezonde, pijnvrije voeten](https://podologie-praktijk.be/blogs/week-van-de-zorg-podoloog-deelt-praktische-tips-voor-gezonde-pijnvrije-voeten/): Drie tips voor zorgverleners die uren rechtstaan: goede werkschoenen, stretchen en tijdig advies. - [Van bureaujob tot de werkvloer: wat jouw voeten nodig hebben op het werk](https://podologie-praktijk.be/blogs/van-bureaujob-tot-de-werkvloer-wat-jouw-voeten-nodig-hebben-op-het-werk/): Zittend of staand werk: hoe je voeten gezond blijven op het werk, met tips over beweging, schoenen en ondersteuning. - [Sportzolen vs. dagelijkse steunzolen: de verschillen en voordelen](https://podologie-praktijk.be/blogs/sportzolen-vs-dagelijkse-zolen/): Het verschil tussen dagelijkse steunzolen en sportzolen: gebruik, materialen en schokdemping, en waarom dagelijkse zolen niet automatisch geschikt zijn om intensief mee te sporten. - [Hoe worden podologische zolen gemaakt?](https://podologie-praktijk.be/blogs/hoe-worden-steunzolen-gemaakt/): Hoe podologische zolen worden gemaakt, in vijf stappen: van voetanalyse en maatname over materiaalkeuze en computergestuurd frezen tot nazorg. - [Hoe steunzolen sportprestaties verbeteren](https://podologie-praktijk.be/blogs/steunzolen-sportprestaties/): Wat sportzolen op maat doen bij hardlopen, teamsport en blessurepreventie, en waarom ze op je voeten, je sport en je sportschoenen worden afgestemd. - [Heb je een voorschrift nodig voor podologische zolen?](https://podologie-praktijk.be/blogs/steunzolen-voorschrift/): In België kun je zonder voorschrift naar de podoloog voor steunzolen; de uitzonderingen, de terugbetaling via het ziekenfonds en wanneer je best gaat. - [Wanneer zijn steunzolen nodig?](https://podologie-praktijk.be/blogs/wanneer-zijn-steunzolen-nodig/): Wanneer steunzolen nodig zijn bij voet-, knie- of rugpijn en hoe je weet of ze jou kunnen helpen. - [Orthopedische steunzolen of podologische zolen?](https://podologie-praktijk.be/blogs/podologische-of-orthopedische-steunzolen/): Het verschil tussen orthopedische steunzolen (statische meting, structuur van de voet) en podologische zolen (dynamische gang- en houdingsanalyse), en dat je voor podologische zolen geen voorschrift nodig hebt. - [Podologische zolen voor voetproblemen](https://podologie-praktijk.be/blogs/zolen-schoenen-voetproblemen/): Hoe podologische zolen bij verschillende voetproblemen de voetboog ondersteunen en de voetstand corrigeren, en welke soorten zolen er zijn. ### Pijn aan de voet: waar zit het en wat kan het zijn? - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/pijn-aan-de-voet/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Pijn aan je voet? De plek van de pijn geeft een eerste aanwijzing. Lees wat pijn onder de hiel, in de voetboog, onder de voorvoet, op de wreef of aan de zijkant kan betekenen, en wanneer je snel hulp zoekt. Pijn aan je voet? De plek van de pijn geeft een eerste aanwijzing. Lees wat pijn onder de hiel, in de voetboog, onder de voorvoet, op de wreef of aan de zijkant kan betekenen, en wanneer je snel hulp zoekt. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 19 september 2026 **Kort antwoord** Pijn aan de voet komt vaak door overbelasting: meer stappen, staan of sporten dan je gewoon bent. Ook schoenen die te nauw zijn, spelen vaak mee. De plek van de pijn geeft een eerste aanwijzing, geen diagnose. Kun je niet op je voet staan, is je voet rood, warm en dik, of heb je diabetes? Laat het dan snel nakijken. Doet je voet pijn bij de eerste stappen na het opstaan, na een lange dag staan of tijdens het sporten? Hieronder lees je per plek wat die voetpijn kan betekenen, wat je zelf kunt doen en wanneer je beter snel naar de huisarts gaat. Eerste aanwijzing de plek van de pijn Vaak overbelasting of te nauwe schoenen Zelf te doen minder belasten, ruimere schoenen Snel laten nakijken na een val, bij koorts of diabetes #### Waar zit de pijn in je voet? Pijn aan de onderkant van de voet zit meestal onder de hiel, in het midden of onder de voorvoet. Kies een plek op de voet of in de lijst, dan ga je meteen naar de uitleg. - 1 Onder de hiel Vaak de peesplaat onder je voet (fasciitis plantaris) - 2 Midden onder de voet De peesplaat, de voetboog of een overbelast botje - 3 Onder de voorvoet Bal van de voet (metatarsalgie), eelt of een likdoorn - 4 Tussen de tenen Vaak tussen de derde en vierde teen (mortonneuroom) - 5 Grote teen Een bult (hallux valgus), een stijf gewricht of jicht - 6 Buitenrand Na verzwikken, of een overbelast middenvoetsbeentje Je rechtervoet van onderen gezien, met de grote teen rechts. Zit de pijn niet onder de voet? Lees dan over de achterkant van de hiel, de wreef of de binnenkant. #### Pijn onder de hiel: wat kan het zijn? Pijn onderaan de hiel die het ergst is bij de eerste stappen na het opstaan, past vaak bij een overbelaste peesplaat onder je voet (fasciitis plantaris). Vaak valt dan ook het woord hielspoor. Bij kinderen gaat het meestal om iets anders: de ziekte van Sever. #### Pijn aan de achterkant van de hiel Zit de pijn achteraan op je hiel of net erboven, en voelt het stijf na het opstaan? Dan is vaak de achillespees overbelast. #### Stekende pijn midden onder de voet Een scherpe pijn midden onder je voet, tussen de voetboog en de hiel, hoort vaak bij dezelfde peesplaat. Ook de vorm van je voet kan meespelen, zoals bij platvoeten of holvoeten. Kwam de pijn plots tijdens het stappen, of na veel meer stappen dan je gewoon bent? Dan kan een botje overbelast of gebroken zijn. Laat dat nakijken. #### Pijn onder de voorvoet of de bal van de voet Pijn onder de bal van je voet, vlak achter je tenen, heet voorvoetpijn of metatarsalgie. Staan en stappen maken het erger, en soms voelt het alsof er een steentje in je schoen zit. Ook een likdoorn of dik eelt kan daar pijn doen. #### Pijn tussen de tenen Een schietende of brandende pijn tussen de derde en vierde teen, soms met tintelingen, past bij een mortonneuroom: een beklemde zenuw in de voorvoet. #### Pijn aan de grote teen of in de tenen Een harde bult aan de binnenkant van je voet, bij de grote teen, is meestal een hallux valgus. Een grote teen die stilaan stijver wordt, kan wijzen op artrose van dat gewricht (hallux rigidus). Kwam de pijn plots en is het gewricht rood, warm en dik? Dan kan het jicht zijn. Ga daarvoor naar je huisarts. Pijn in de kleinere tenen komt vaak van hamertenen, een likdoorn of een ingegroeide teennagel. #### Pijn aan de bovenkant van de voet of op de wreef Pijn bovenop je voet komt vaak na veel lopen, springen of sporten, of door schoenen die te nauw zijn. Meestal is ze binnen enkele weken beter. Mogelijke oorzaken zijn een overbelaste pees, een verrekking of een breuk. #### Pijn aan de binnenkant van de voet Aan de binnenkant van je voet zit de voetboog. Bij platvoeten kan die kant zeuren, al geven platvoeten meestal geen klachten. Voel je vooraan bij de grote teen een bult, dan gaat het eerder om een hallux valgus. #### Pijn aan de buitenkant of zijkant van de voet Na het verzwikken zit de pijn meestal aan de buitenkant van je enkel. Kwam de pijn aan de buitenrand van je voet zonder val, na meer stappen of lopen dan je gewoon bent? Dan kan een middenvoetsbeentje overbelast zijn. Laat dat nakijken. #### Waar komt voetpijn vaak door? Pijnlijke voeten hebben vaak een gewone oorzaak, en dikwijls spelen meerdere dingen samen: - Meer stappen, staan of sporten dan je gewoon bent - Lang staan op een harde ondergrond - Schoenen die te nauw zijn of een hoge hak hebben - De vorm van je voet, zoals platvoeten of holvoeten - Een val, een stoot of een verzwikte voet #### Wat kun je zelf doen bij pijn aan de voet? Bij een gewone overbelasting is voetpijn vaak binnen enkele weken beter. Ondertussen kun je dit doen: - Minder lang staan en stappen, en de sport die de pijn uitlokt tijdelijk afbouwen - In beweging blijven, maar vermijden wat veel pijn doet - Brede schoenen dragen met een lage hak en een zachte zool - Je voet hoog leggen en kort koelen met ijs in een handdoek - Hoge hakken of smalle, puntige schoenen - Doorsporten op een manier die de pijn uitlokt - Eelt of een likdoorn zelf wegsnijden #### Wanneer ga je met voetpijn naar de huisarts? Maak een afspraak bij je huisarts als - De pijn is hevig of houdt je tegen bij wat je normaal doet - De pijn wordt erger of komt steeds terug - Na twee weken zelfzorg is er geen beterschap - Je voet tintelt, voelt doof of zwak aan - Je voet doet ook pijn in rust of ’s nachts, of je hebt pijn aan beide voeten Zoek dezelfde dag hulp als - Je hebt hevige pijn na een val, een stoot of een verzwikte voet - Je kunt niet op je voet staan of niet stappen - Je voet of teen staat scheef of is van vorm veranderd - Je hoorde een knal of voelde iets knappen - Je voet is rood, warm en dik, en je hebt koorts of voelt je ziek - Je wordt flauw, duizelig of misselijk van de pijn Buiten de uren bel je de huisarts van wacht via 1733. Steekt er bot door de huid of staat je voet helemaal scheef, bel dan 112. Let op Heb je diabetes? Laat dan elke pijn, wonde, blaar of verkleuring aan je voet snel nakijken, ook als het weinig pijn doet. Lees meer over de diabetische voet. #### Wat doet de podoloog bij pijn aan de voet? Blijft de pijn, of weet je niet waar ze vandaan komt? De plek geeft een eerste aanwijzing. Welke oorzaak het bij jou is, zoek je samen met de podoloog uit: in een gesprek over je klachten en met een onderzoek van je voeten. Daarna bespreek je wat een volgende stap kan zijn. Dat kunnen steunzolen op maat (podologische zolen) zijn, maar niet elke voetpijn vraagt om zolen. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). Breng de schoenen mee die je het vaakst draagt. Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Lees ook - Voetklachten herkennen: 16 klachten uitgelegd - Hielspoor oefeningen: 6 rekoefeningen - Schoenadvies van de podoloog #### Veelgestelde vragen over pijn aan de voet ##### Wat is de oorzaak van pijn aan mijn voet? Meestal gaat het om overbelasting: meer stappen, staan of sporten dan je gewoon bent, of schoenen die te nauw zijn. De plek van de pijn geeft een eerste aanwijzing, bijvoorbeeld onder de hiel, aan de achillespees of onder de voorvoet. Welke oorzaak het bij jou is, vraagt een onderzoek. ##### Wat kun je doen bij pijn aan je voet? Belast je voet tijdelijk minder: sta en stap minder lang en bouw de sport af die de pijn uitlokt. Draag brede schoenen met een lage hak en een zachte zool. Leg je voet hoog en koel kort met ijs in een handdoek. Is het na twee weken niet beter, ga dan naar je huisarts. ##### Wanneer ga je met voetpijn naar de dokter? Ga naar je huisarts als de pijn hevig is, erger wordt of na twee weken niet beter is, bij tintelingen of een doof gevoel, en als je diabetes hebt. Zoek dezelfde dag hulp als je niet op je voet kunt staan, na een val met hevige pijn, of bij een rode, warme en dikke voet met koorts. ##### Wat betekent een stekende pijn in je voet in rust? Pijn door overbelasting zakt meestal als je rust. Doet je voet ook pijn als je stilzit of ’s nachts, dan past dat minder bij een gewone overbelasting. Het kan gaan om een overbelast botje of om jicht. Laat zo’n pijn nakijken door je huisarts. ##### Hoe weet je of je een ontsteking in je voet hebt? Een ontsteking of infectie herken je aan roodheid, warmte, zwelling en pijn op dezelfde plek. Komt er pus bij, of voel je je koortsig of rillerig, laat het dan dezelfde dag nakijken door je huisarts. Heb je diabetes, neem dan elke roodheid of zwelling ernstig, ook zonder veel pijn. Gepubliceerd 19 september 2026 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Steunzolen in veiligheidsschoenen: mag dat en waar let je op? - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/steunzolen-in-veiligheidsschoenen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Steunzolen kunnen in veiligheidsschoenen, maar niet zomaar. Lees welke eisen de fabrikant aan de zool stelt en wat je meebrengt naar je afspraak. Steunzolen kunnen in veiligheidsschoenen, maar niet zomaar. Lees welke eisen de fabrikant aan de zool stelt en wat je meebrengt naar je afspraak. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 21 september 2026 **Kort antwoord** Ja, steunzolen in veiligheidsschoenen zijn mogelijk, maar niet zomaar. Een veiligheidsschoen wordt getest met de binnenzool die erin zit. Een andere zool kan een deel van de bescherming verminderen, zoals de antistatische werking. Daarom moet de fabrikant van jouw model zolen op maat toelaten, en maakt de podoloog de zool volgens de richtlijnen van die fabrikant. Voor bedrijven Zoek je dit uit voor je team of je organisatie? Op de pagina podologie voor bedrijven lees je hoe dat verloopt. Daar stuur je ook je vraag door. Draag je al steunzolen op maat en vraagt je nieuwe job veiligheidsschoenen? Of heb je last van je voeten in de veiligheidsschoenen die je elke dag aantrekt? Dan wil je weten of steunzolen in veiligheidsschoenen mogen. Steunzolen op maat heten in het vak podologische zolen: de podoloog maakt ze na een onderzoek van je voeten en je manier van stappen. Hieronder lees je waarom een veiligheidsschoen strengere regels heeft, welke eisen de fabrikant aan de zool stelt en wat je meebrengt naar je afspraak. Mag het? ja, als de fabrikant het toelaat Wat telt de combinatie van schoen en zool Wat je meebrengt je veiligheidsschoenen en de gebruiksaanwijzing Waar de zool aan voldoet de richtlijnen van de fabrikant #### Waarom mag er niet zomaar een zool in een veiligheidsschoen? Een veiligheidsschoen is een persoonlijk beschermingsmiddel. De fabrikant laat elk model keuren volgens de Europese norm voor veiligheidsschoenen (EN ISO 20345). Heeft de schoen een uitneembare binnenzool, dan zit die daarbij in de schoen. De goedkeuring geldt dus voor de schoen zoals hij getest werd, met die binnenzool. Haal je de binnenzool eruit of leg je er iets bij, dan verandert de schoen. Of dat een probleem is, hangt volgens de FOD Werkgelegenheid af van het gevaar waartegen de schoen beschermt. Bij sommige gevaren vormt een orthopedische binnenzool geen probleem. Bij andere kan ze de bescherming verminderen, bijvoorbeeld tegen elektrostatische ontlading. Moet er toch een zool op maat in, dan moet de fabrikant ervoor zorgen dat de schoen daarvoor ontworpen is. Dat een zool goed in de schoen past, is dus niet genoeg. Antistatische werking Een andere zool of een extra laag kan de geleiding onderbreken. Goedkeuring Die geldt voor de schoen zoals hij getest werd. Ruimte in de schoen Fabrikanten die zolen op maat toelaten, leggen materiaal en dikte vast. Wat een andere zool in een veiligheidsschoen kan veranderen. #### Werkschoen of veiligheidsschoen: geldt dit voor jouw schoen? Niet elke schoen die je op het werk draagt, is een beschermingsmiddel. Kijk op het etiket, vaak aan de binnenkant van de tong. Staat daar een norm met een beschermingsklasse, dan gelden de voorwaarden van de fabrikant. | Kenmerk | Zonder norm Gewone schoen voor je werk | Met norm Veiligheidsschoen | |---|---|---| | Op het etiket | Geen beschermingsklasse | EN ISO 20345 en een klasse zoals S1P of S3 | | Beschermende neus | Nee | Ja | | Andere binnenzool | Kan, als de binnenzool eruit kan | Alleen zoals de fabrikant toelaat | | Wie bepaalt welke zool mag | Jij, met advies van de podoloog | De fabrikant van de schoen | Ook werkschoenen zonder beschermende neus kunnen gekeurd zijn, volgens EN ISO 20347. Je herkent ze aan een code met een O, zoals O2. Voor die schoenen gelden dezelfde afspraken als voor een veiligheidsschoen. #### Welke eisen stelt de fabrikant aan de zool? De fabrikant bepaalt ook hoe een zool op maat eruit moet zien. De podoloog maakt de zool volgens die richtlijnen. Ze gaan meestal over: - Een model waarin zolen op maat toegelaten zijn - Het materiaal, zodat een antistatische schoen antistatisch blijft - Hoe dik de zool mag zijn, en waar - Een voorgeschreven basiszool of bovenlaag - Registratie van schoen en zool, bij sommige merken Voldoet de zool daaraan, dan blijft de goedkeuring van de schoen gelden. #### Wat moet de podoloog over je veiligheidsschoen weten? Breng je veiligheidsschoenen mee naar je afspraak, samen met de doos of de gebruiksaanwijzing als je die nog hebt. Op het etiket in de schoen staan de belangrijkste gegevens. Vanaf klasse S1 is een veiligheidsschoen antistatisch, en dat bepaalt mee welk materiaal er in de schoen mag. ##### Merk, model en maat Zoals op het etiket in de tong of op de doos. ##### Beschermingsklasse De code op het etiket, zoals S1P of S3, en of de schoen antistatisch of ESD is. ##### De binnenzool Kan ze eruit, en laat de fabrikant een andere zool toe? ##### Info van de fabrikant De gebruiksaanwijzing en, als die er zijn, de instructies voor zolen op maat. #### Hoe verloopt het, van onderzoek tot zool? Van het eerste onderzoek tot de zool in je schoen verloopt het in zes stappen. stap 1 ##### Onderzoek De podoloog bekijkt je voeten, je manier van stappen en je klachten. Niet elke klacht vraagt om zolen. stap 2 ##### Schoen en etiket Je brengt je veiligheidsschoenen mee. Merk, model, maat en klasse worden genoteerd. stap 3 ##### Wat mag erin? De podoloog gaat na of de fabrikant zolen op maat toelaat en welke richtlijnen daarbij horen. stap 4 ##### Ander model nodig? Laat je model geen zool op maat toe? Dan wordt bekeken welk model dat wel toelaat. stap 5 ##### Zool volgens de richtlijnen De podoloog maakt de zool volgens de richtlijnen van de fabrikant van de schoen. stap 6 ##### Alleen in die schoen Draag de zool enkel in het model en de maat waarvoor ze gemaakt is. Koop je later nieuwe veiligheidsschoenen, van een ander model of in een andere maat? Dan begint de controle opnieuw. #### Wat als je model geen zool op maat toelaat? Laat je huidige model geen zool op maat toe, dan zijn er nog andere wegen. Welke past, hangt af van je voeten, je werk en wat de fabrikant toelaat. ##### Zool op maat in je huidige model Als de fabrikant van dat model zolen op maat toelaat. - De zool volgt de richtlijnen van de fabrikant - Geldt voor dat merk, dat model en die maat ##### Een ander model Een veiligheidsschoen waarin de fabrikant een zool op maat wel toelaat. - Sommige fabrikanten duiden zulke modellen aan - Vraag het na bij de leverancier of de fabrikant ##### Veiligheidsschoen op maat Een schoen die een fabrikant vanaf het ontwerp voor jouw voeten maakt. - Te overwegen als er geen andere oplossing is - Gemaakt volgens de regels voor beschermingsmiddelen #### Welke misverstanden bestaan er over zolen in veiligheidsschoenen? Wat mensen denken Mijn steunzolen passen in de schoen, dus het is in orde. Wat klopt Een goede pasvorm is niet genoeg. De combinatie van schoen en zool moet volgens de fabrikant geschikt zijn. Wat mensen denken Een dun zooltje bovenop de binnenzool kan geen kwaad. Wat klopt Bij een antistatische schoen mag er volgens fabrikanten geen isolerende laag tussen de binnenzool en je voet. Wat mensen denken Een zool die in één veiligheidsschoen mag, mag in elke veiligheidsschoen. Wat klopt Een goedkeuring geldt voor een bepaald merk, model en maat. Nieuwe schoenen vragen een nieuwe controle. Let op Draag je veiligheidsschoen nooit zonder binnenzool en pas de schoen niet zelf aan. Twijfel je of iets mag? Vraag het na bij de leverancier of de fabrikant van je schoen, voor je iets verandert. #### Wanneer maak je een afspraak bij de podoloog? Twijfel je over steunzolen in veiligheidsschoenen? Heb je klachten aan je voeten en draag je veiligheidsschoenen voor je werk? Of heb je al steunzolen op maat en begin je in een job met veiligheidsschoenen? Breng dan je schoenen mee naar je afspraak. De podoloog bekijkt eerst, met een onderzoek van je voeten, of zolen in jouw situatie zinvol zijn. Is dat zo, dan wordt nagegaan wat er in jouw veiligheidsschoen mag. Je kunt terecht in Sint-Kruis (Brugge) en Ruddervoorde (Oostkamp). Lees hoe een eerste afspraak verloopt. Lees ook - Podologie voor bedrijven - Van bureaujob tot de werkvloer: je voeten op het werk - Schoenadvies van de podoloog #### Veelgestelde vragen over steunzolen in veiligheidsschoenen ##### Mogen steunzolen in veiligheidsschoenen? Ja, als de fabrikant van de veiligheidsschoen zolen op maat toelaat voor dat model. De podoloog maakt de zool dan volgens de richtlijnen van die fabrikant, zodat de goedkeuring van de schoen blijft gelden. Een zool die daar niet aan voldoet, kan de bescherming verminderen, bijvoorbeeld de antistatische werking. ##### Mag je zelf een zooltje in je veiligheidsschoen leggen? Niet zomaar. Een veiligheidsschoen is getest met zijn eigen binnenzool. Een zooltje uit de winkel of een extra laag kan de bescherming verminderen, bijvoorbeeld de antistatische werking. Vraag eerst na wat de fabrikant van jouw model toelaat, bij de leverancier of bij de podoloog. ##### Kun je je steunzolen ook in je werkschoenen dragen? Dat hangt af van de schoen. Bij een gewone werkschoen zonder beschermingsnorm is de belangrijkste vraag of de binnenzool eruit kan. Is het een veiligheidsschoen, dan mag een zool alleen als de fabrikant ze toelaat voor dat merk, dat model en die maat. De podoloog bekijkt wat in jouw schoen kan. ##### Hoe weet je of de fabrikant zolen op maat toelaat? Kijk in de gebruiksaanwijzing van je veiligheidsschoen of bij de fabrikant. Sommige fabrikanten duiden geschikte modellen aan met een symbool en hebben instructies voor zolen op maat. Twijfel je? Breng de schoen en de informatie mee naar je afspraak, dan gaat de podoloog het na. ##### Waar vind je de beschermingsklasse van je veiligheidsschoen? Op het etiket, vaak aan de binnenkant van de tong. Daar staan onder meer het merk, de maat, de norm en een code zoals S1P of S3. Vanaf klasse S1 is de schoen antistatisch. Breng de schoen en de gebruiksaanwijzing mee naar je afspraak. ##### Wat als je veiligheidsschoen geen zolen op maat toelaat? Dan wordt bekeken of een ander model mogelijk is. Sommige fabrikanten duiden modellen aan waarin een zool op maat mag. Is er geen andere oplossing, dan kan volgens de FOD Werkgelegenheid een veiligheidsschoen op maat overwogen worden, gemaakt door een fabrikant. Gepubliceerd 17 september 2026 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Hielspoor oefeningen: 6 rekoefeningen die de pijn onder je hiel verminderen - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/hielspoor-oefeningen/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Zes rekoefeningen voor kuit en peesplaat die de ochtendpijn bij hielspoor verminderen, met uitleg wanneer oefeningen alleen niet volstaan. Zes eenvoudige rekoefeningen voor kuit en peesplaat die de ochtendpijn bij hielspoor verminderen, plus uitleg wanneer oefeningen alleen niet volstaan. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 19 september 2026 **Kort antwoord** De beste oefeningen bij hielspoor rekken de kuit en de peesplaat onder je voet. Doe ze twee keer per dag, zeker ’s ochtends voor je eerste stappen. Reken op 6 tot 12 weken voor een duidelijk verschil. Stekende pijn onder je hiel bij de eerste stappen ’s ochtends: het is de klacht waarmee de meeste mensen met hielspoor bij ons in de praktijk komen. Goed nieuws: de pijn komt zelden van de verkalking zelf, maar van de overbelaste peesplaat en de strakke kuitspieren eronder. Die kun je zelf ontspannen. Hieronder vind je zes oefeningen die we dagelijks meegeven aan onze patiënten in Brugge en Ruddervoorde. #### Waarom oefeningen helpen bij hielspoor De peesplaat (fascia plantaris) loopt van je hiel naar je tenen en vormt één keten met je achillespees en je kuitspieren. Zijn die spieren strak, dan trekt de keten bij elke stap aan de aanhechting op je hielbeen. Precies daar ontstaat de irritatie. Rekoefeningen verlagen die trekkracht, en dat voel je vaak al na twee weken. Oefeningen werken het best in combinatie met een goede schoen en, als je voetstand meespeelt, met steunzolen op maat die de hiel ontlasten. Ze vervangen dus geen onderzoek, maar ze versnellen het herstel duidelijk. #### De 6 beste hielspoor oefeningen ##### Kuitrek tegen de muur Zet je handen tegen de muur, het pijnlijke been naar achter met de hiel op de grond en de knie gestrekt. Buig het voorste been tot je een rek voelt in de kuit. Doe dit ook een keer met de achterste knie licht gebogen: zo rek je de diepere kuitspier. - 30 sec vasthouden - 3 keer ##### Peesplaat rekken met je hand Ga zitten en leg de pijnlijke voet over je andere knie. Trek met je hand de tenen naar je scheenbeen toe tot je de boog onder je voet voelt spannen. Dit is de oefening die het best onderzocht is bij hielspoor. - 20–30 sec vasthouden - 3 keer - ’s ochtends Tip van de podoloog Doe oefening 2 al vóór je opstaat, nog op de rand van je bed. Zo zijn je eerste stappen een pak minder pijnlijk. ##### Rollen met een flesje of bal Rol je voetzool over een tennisbal of een bevroren flesje water. De koude vermindert de irritatie, het rollen masseert de peesplaat. Niet te hard duwen op de hiel zelf. - 2–3 min ##### Handdoek oprapen met de tenen Leg een handdoek op de grond en trek hem met je tenen naar je toe. Dit versterkt de kleine voetspieren die de voetboog ondersteunen. - 1 min per voet - 2 keer ##### Kuitheffen op een trede Sta met de voorvoeten op een trede, ga langzaam op je tenen staan en zak daarna in 3 tellen door je hielen tot onder het niveau van de trede. Dit versterkt de kuit en de achillespees op een gecontroleerde manier. - Start: 2 × 10 - Opbouwen: 3 × 15 ##### Tenen spreiden en heffen Zet je voet plat op de grond en probeer enkel je grote teen te heffen terwijl de andere tenen blijven liggen. Wissel daarna om. Het klinkt simpel, maar het traint de controle over je voetboog. - 10 herhalingen per voet #### Hoe vaak en hoe lang? Doe de rekoefeningen minstens twee keer per dag, zeker ’s ochtends voor de eerste stappen en ’s avonds. De versterkende oefeningen volstaan één keer per dag. Reken op 6 tot 12 weken voor je een duidelijk verschil voelt. Let op Verergert de pijn tijdens een oefening? Stop dan en bouw rustiger op. Een licht trekkend gevoel is normaal, scherpe pijn niet. #### Wat je beter niet doet - Blootsvoets lopen op harde vloeren: dat belast de peesplaat extra - Platte schoenen zonder demping of versleten loopschoenen dragen - Door de pijn heen sporten, zeker springen en lopen op beton - Enkel op pijnstillers rekenen zonder de oorzaak aan te pakken #### Wanneer zijn oefeningen alleen niet genoeg? Heb je na zes weken oefenen nog altijd ochtendpijn, of komt de pijn steeds terug zodra je meer beweegt? Dan is er meestal een mechanische oorzaak: een doorgezakte voetboog, platvoeten of een hiel die naar binnen kantelt. Tijdens een voetanalyse met drukmeting zien we exact waar de overbelasting zit en of zolen op maat de peesplaat kunnen ontlasten. #### Veelgestelde vragen over hielspoor oefeningen ##### Mag ik oefenen als het pijn doet? Een licht trekkend gevoel tijdens het rekken is normaal. Scherpe pijn niet. Verminder dan de intensiteit of laat je voet eerst nakijken. ##### Helpt een nachtspalk bij hielspoor? Een nachtspalk houdt de peesplaat ’s nachts op lengte, waardoor de eerste stappen ’s ochtends minder pijn doen. Voor sommige mensen is het een nuttige aanvulling op de oefeningen. ##### Kan ik blijven sporten met hielspoor? Vaak wel, maar aangepast. Fietsen en zwemmen belasten de hiel niet. Lopen en springsporten bouw je beter tijdelijk af en daarna weer op. Twijfel je of je klachten wel van hielspoor komen? Lees onze uitleg over symptomen, oorzaken en behandeling van hielspoor of maak een afspraak in Brugge of Ruddervoorde. Gepubliceerd 14 september 2026 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Hoe kies je de juiste schoenen? Complete gids voor gezonde voeten en schoenadvies - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/hoe-kies-je-de-juiste-schoenen-complete-gids-voor-gezonde-voeten-en-schoenadvies/ - Bijgewerkt: 2026-09-20 - Samenvatting: Gids voor het kiezen van goede schoenen: de zes belangrijkste eigenschappen van een goede schoen, de juiste pasvorm, welke schoenen je beter vermijdt en wanneer je een podoloog raadpleegt. Het kiezen van de juiste schoenen is cruciaal voor je voetgezondheid en algehele welzijn. Veel mensen dragen echter schoenen die onvoldoende steun bieden, wat kan leiden tot pijn en klachten. In onze complete gids ontdek je de zes belangrijkste eigenschappen van goede schoenen en wanneer je een podoloog moet raadplegen. Leer hoe je de perfecte pasvorm vindt en welke schoenen je beter kunt vermijden. Wacht niet tot de klachten verergeren; laat je begeleiden door een expert en ontdek welke schoenen jouw voeten écht nodig hebben voor een pijnvrije toekomst! Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 20 september 2026 **Kort antwoord** Een goede schoen past bij de vorm van je voet, heeft een gesloten en stevige hiel, plooit alleen ter hoogte van de tenen en heeft een hak van maximaal 2,5 cm. Kies bij voorkeur voor veters en een uitneembare binnenzool. Heb je pijn of slijten je schoenen ongelijk af? Laat ze dan nakijken door een podoloog. Het lijkt misschien makkelijk om goede schoenen te kiezen, maar veel mensen dragen schoenen die hun voeten niet genoeg steun geven. De juiste schoenen maken echt verschil voor je houding, comfort en gezondheid op lange termijn. Bij Podologie Margaux Verstraete in Brugge/Ruddervoorde weet ik hoe belangrijk professioneel schoenadvies is. In deze gids lees je waar een goede schoen aan moet voldoen, welke schoenen je beter vermijdt en wanneer je een podoloog raadpleegt. #### Het belang van goed schoenadvies voor jouw voetgezondheid Wat een goede schoen is, hangt sterk af van je leeftijd. Kinderen, volwassenen en ouderen hebben allemaal andere behoeften als het gaat om ondersteunend schoeisel. Toch geldt voor iedereen één gouden regel: een goede schoen ondersteunt je voet optimaal en helpt voetklachten, knieklachten, heupklachten en rugklachten te voorkomen. Een verkeerde schoenkeuze of het langdurig dragen van schoenen met onvoldoende steun kan leiden tot doorgezakte voeten, pijn aan de knieën of andere klachten die een podoloog regelmatig terugziet. Daarom is professioneel schoenadvies zo belangrijk om je voetgezondheid te beschermen en de juiste schoenen te kiezen voor jouw lichaam en levensstijl. #### De 6 belangrijkste eigenschappen van een goede schoen Wil je zeker zijn dat je schoenen je voeten helpen in plaats van belasten? Een podoloog raadt aan om vooral op deze kenmerken te letten: ##### 1. De juiste pasvorm De schoen moet anatomisch passen bij de vorm van je voet. Een te smalle of te brede schoen leidt snel tot drukpunten of wrijving. ##### 2. Gesloten en stexvige hiel Goede schoenen zijn gesloten ter hoogte van de hiel en hebben een stevige hielcontour. Dit geeft stabiliteit en voorkomt dat je voet gaat schuiven. ##### 3. Buigzaam aan de tenen, niet in het midden Een kwaliteitsschoen plooit enkel ter hoogte van de tenen. Plooit de schoen in het midden of kan je hem volledig wringen? Dan ontbreekt de nodige ondersteuning. ##### 4. Een lage hak De maximale hakhoogte voor een gezonde voet is 2,5 cm. Hogere hakken veranderen je houding en kunnen leiden tot problemen op langere termijn. ##### 5. Uitneembare binnenzool Een uitneembare zool is niet alleen hygiënisch, maar biedt ook de mogelijkheid om later orthopedische of podologische zolen te gebruiken. ##### 6. Bij voorkeur vetersluiting Veters geven de beste fixatie en ondersteuning. Slippers en pantoffels die achteraan open zijn, worden sterk afgeraden omdat ze geen stabiliteit bieden. #### Wanneer laat je je schoenen controleren? Merk je pijn aan je voeten, irritatie tijdens het wandelen of zie je dat je schoenen ongelijkmatig slijten? Dit zijn duidelijke tekenen dat het tijd is voor een professionele schoeninspectie bij een podoloog. Veel mensen vragen zich af wanneer je schoenen het best laat controleren en het antwoord is simpel: bij de eerste signalen van slijtage of ongemak. Tijdens een schoeninspectie door een podoloog wordt niet alleen het schoeisel zelf grondig nagekeken, maar ook je voetstand, looppatroon en slijtagepatronen. Dat maakt het mogelijk om oorzaken van klachten snel op te sporen. Zo krijg je persoonlijk schoenadvies op maat, gebaseerd op jouw manier van stappen en de ondersteuning die je voeten écht nodig hebben. #### Laat je vandaag nog begeleiden door een expert Wacht niet tot de klachten verergeren bij Podologie Margaux Verstraete in Brugge/Rudddervoorde krijg je professioneel schoenadvies op maat, gebaseerd op jouw voeten, looppatroon en dagelijkse belasting. Als podoloog help ik je snel ontdekken welke schoenen jouw voeten écht nodig hebben om voetklachten, knieklachten en rugpijn te voorkomen. Heb je vragen of wil je meteen weten welke schoenen het beste passen bij jouw voettype en levensstijl? Maak dan nu online een afspraak. Of lees er alles over op onze website! Hoe sneller je de juiste analyse krijgt, hoe sneller je opnieuw comfortabel en pijnvrij kunt bewegen. #### Lees ook ##### Orthopedische steunzolen of podologische zolen? Kort antwoord Orthopedische steunzolen ondersteunen vooral de structuur van je voet, op basis van een statische meting. Podologische zolen worden door een podoloog gemaakt na een dynamische gang- en houdingsanalyse: ze ondersteunen én corrigeren je beweging. Voor podologische zolen heb je geen voorschrift nodig. Podologische zolen laten maken Wil je vooral weten hoe het in […] ##### Van bureaujob tot de werkvloer: wat jouw voeten nodig hebben op het werk Zittend of staand werk? Ontdek hoe je voeten gezond blijven op het werk: tips over beweging, schoenen en ondersteuning van podoloog Margaux Verstraete. ##### Week van de Zorg: podoloog deelt praktische tips voor gezonde, pijnvrije voeten Sta je uren recht in de zorg? Podoloog Margaux Verstraete deelt 3 tips tegen pijnlijke voeten: goede werkschoenen, stretchen en tijdig advies. #### Veelgestelde vragen ##### Hoe hoog mag de hak van een gezonde schoen zijn? Maximaal 2,5 cm. Hogere hakken veranderen je houding en kunnen op langere termijn klachten geven. ##### Waarom is een uitneembare binnenzool handig? Ze is hygiënischer en je kunt later eenvoudig podologische of orthopedische zolen in de schoen steken. ##### Wanneer laat ik mijn schoenen controleren door een podoloog? Bij de eerste signalen van ongemak of slijtage: pijn aan je voeten, irritatie tijdens het wandelen of schoenen die ongelijk afslijten. De podoloog bekijkt dan ook je voetstand en looppatroon. ##### Lees ook - Schoenadvies - Hallux valgus (scheve grote teen) - Wanneer zijn steunzolen nodig? Gepubliceerd 6 april 2026 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Week van de Zorg: podoloog deelt praktische tips voor gezonde, pijnvrije voeten - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/week-van-de-zorg-podoloog-deelt-praktische-tips-voor-gezonde-pijnvrije-voeten/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Drie tips voor zorgverleners die uren rechtstaan: goede werkschoenen, stretchen en tijdig advies. Sta je uren recht in de zorg? Podoloog Margaux Verstraete deelt 3 tips tegen pijnlijke voeten: goede werkschoenen, stretchen en tijdig advies. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 19 september 2026 **Kort antwoord** Zorgverleners houden hun voeten gezonder met drie eenvoudige gewoontes: goed passende, ondersteunende werkschoenen, een korte stretch van voeten en enkels na elke dienst, en af en toe een warm voetbad of voetmassage. Blijft de pijn terugkomen? Laat dan je voetstand en schoenen nakijken door een podoloog. Zorgverleners staan uren recht en zetten duizenden stappen per dienst, waardoor pijnlijke voeten en vermoeide benen vaak voorkomen. In deze blog ontdek je drie eenvoudige, bewezen tips om voetklachten te verminderen en je werkdag comfortabeler door te komen, plus wanneer het zinvol is om professioneel advies in te winnen. In de zorg beweeg je veel meer dan je denkt. Tijdens lange diensten sta je uren recht, zet je duizenden stappen en schakel je voortdurend tussen patiënten en taken. Geen wonder dat zoveel zorgverleners te maken krijgen met pijnlijke voeten, vermoeide benen en klachten in enkels, knieën of lage rug. Die zeurende pijn aan het einde van een dienst is voor velen herkenbaar, terwijl voetgezondheid in de zorg nog te weinig aandacht krijgt. Tijdens de Week van de Zorg zetten we daarom niet alleen jouw inzet centraal, maar ook jouw voeten. Als podoloog deel ik eenvoudige, bewezen tips die helpen om voetklachten bij zorgverleners te verminderen en je werkdag comfortabeler door te komen. Mijn tips voor sterkere, gezondere zorgverleners-voeten (met bewezen effect) #### Kies schoenen die je werkdag verlichten Je schoenen zijn misschien niet de luidste collega, maar wel één van de belangrijkste. Ze ondersteunen je bij elke stap, dempen schokken en helpen je je lange zorgdag door. Kwalitatieve, goed passende werkschoenen maken daarbij een enorm verschil: onderzoek toont aan dat ze pijn, overbelasting en blessures aanzienlijk verminderen. Kortom: je schoenen vormen letterlijk de basis van je gezondheid tijdens het werk. Wil je weten waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste schoen? Ontdek het op onze pagina. #### Stretch je voeten (en enkels) na elke dienst Een korte stretch na een lange werkdag doet wonderen. Regelmatig stretchen verbetert de mobiliteit, stimuleert de bloedcirculatie en helpt blessures voorkomen. Op langere termijn kan het zelfs je bewegingsvrijheid vergroten. Een paar minuten volstaan maar je voelt het verschil meteen. #### Gun je voeten (en jezelf) de zorg die je verdient In de drukte van de zorgsector nemen we zelden tijd om écht te ontspannen. Toch is je voeten verwennen allesbehalve luxe. Een warm voetbad of een eenvoudige voetmassage doet veel meer dan alleen prettig aanvoelen: het verbetert de bloedcirculatie, verlaagt stress, vermindert spanning en kan zelfs pijnklachten verlichten. Een kleine investering in tijd, met een groot effect op je herstel. Dus als je een excuus nodig had om een voetbad te nemen of een massage te vragen aan je partner… beschouw dit dan als jouw teken om het te doen! Nood aan meer dan deze tips? Blijft de pijn ondanks deze tips? Heb je specifieke vragen? Of doe je al veel voor je voeten maar blijft de last toch terugkomen? Wacht dan niet om eens langs te komen. Professioneel advies rond schoeisel, voetmechanica en overbelasting kan een wereld van verschil maken zeker wanneer je dagelijks lange diensten hebt. Laat mij nu voor jouw voeten zorgen Geef je voeten de zorg die ze verdienen en kom langs in praktijk in Brugge of Ruddervoorde. Samen kijken voor: - Jouw voetstand en looppatroon - Advies over schoenen of steunzolen - Het aanpakken van beginnende klachten voor ze verergeren #### Bronnen & Referenties - Impact van werkschoenen op pijn & overbelasting: https://www.mdpi.com https://www.eriefootdoctors.com - Stretching & mobiliteit: https://www.aiam.edu https://www.webmd.com - Effecten van voetmassage op stress & pijn: https://www.aiam.edu https://www.webmd.com #### Veelgestelde vragen ##### Waarom krijgen zorgverleners zo vaak pijnlijke voeten? Ze staan uren recht en zetten duizenden stappen per dienst. Dat zorgt vaak voor pijnlijke voeten, vermoeide benen en klachten in enkels, knieën of lage rug. ##### Helpt stretchen na een dienst echt? Ja. Regelmatig stretchen verbetert de mobiliteit, stimuleert de bloedcirculatie en helpt blessures voorkomen. Een paar minuten volstaan al. ##### Wanneer ga ik best langs bij een podoloog? Als de pijn blijft ondanks deze tips of steeds terugkomt. De podoloog bekijkt je voetstand en looppatroon, geeft advies over schoenen of steunzolen en pakt beginnende klachten aan voor ze verergeren. ##### Lees ook - Hielspoor - Steunzolen op maat - Van bureaujob tot de werkvloer: wat jouw voeten nodig hebben op het werk Gepubliceerd 20 maart 2026 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Van bureaujob tot de werkvloer: wat jouw voeten nodig hebben op het werk - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/van-bureaujob-tot-de-werkvloer-wat-jouw-voeten-nodig-hebben-op-het-werk/ - Bijgewerkt: 2026-09-18 - Samenvatting: Zittend of staand werk: hoe je voeten gezond blijven op het werk, met tips over beweging, schoenen en ondersteuning. Zittend of staand werk? Ontdek hoe je voeten gezond blijven op het werk: tips over beweging, schoenen en ondersteuning van podoloog Margaux Verstraete. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 18 september 2026 **Kort antwoord** Of je nu zit of staat op het werk: je voeten hebben ondersteuning en afwisseling nodig. Bij een bureaujob helpen elk uur even bewegen, schoenen met genoeg ruimte voor je tenen en afwisselen van schoenen. In een actieve job maken een stevige hielkap, goede demping en een uitneembare binnenzool het verschil. We staan er zelden bij stil, maar onze voeten zijn de stille werkers van elke werkdag. Ze dragen ons van vergadering naar vergadering, door lange diensten heen of houden ons urenlang stabiel aan een bureau. Of je nu vooral zit, veel rondloopt of fysiek zwaar werk doet: je voeten krijgen elke dag heel wat te verduren. Die belasting ziet er voor iedereen anders uit. Een kantoorbaan vraagt iets anders van je lichaam dan een job in de zorg of op de werkvloer. Toch hebben al onze voeten één ding gemeen: ze functioneren beter wanneer ze de juiste ondersteuning en aandacht krijgen. #### Waarom voetklachten vaak werkgerelateerd zijn Voet-, knie- of rugklachten ontstaan zelden plots. Meestal sluipen ze er langzaam in, als gevolg van herhaalde bewegingen, lange periodes in dezelfde houding of schoenen die niet doen wat ze zouden moeten doen. Je voeten vangen altijd belasting op. Soms merkbaar, soms heel subtiel. Het goede nieuws? Je hoeft niet te wachten tot pijn of klachten echt de kop opsteken. Door kleine, haalbare veranderingen kan je je voeten meteen beter ondersteunen. Zo verklein je de kans op klachten en blijf je comfortabel en energiek aan het werk, dag na dag. #### Vergeet je voeten niet aan je bureau Veel mensen denken dat zittend werk weinig impact heeft op de voeten, maar niets is minder waar. Lang stilzitten kan de bloedcirculatie verstoren en leiden tot opgezwollen voeten, spierverkramping of zelfs een veranderde voetstand door een onnatuurlijke zithouding. Zelfs achter je bureau verdienen je voeten aandacht, met een paar eenvoudige tips merk je al snel verschil. ##### De 4 meest eenvoudige tips voor je voeten bij een bureaujob 1. Regelmatige beweging Sta elk uur even recht, wandel naar een collega of neem bewust een omweg naar de koffiecorner. Die kleine bewegingen tussendoor houden de bloedsomloop op gang en verlichten de druk op je voeten. 2. De juiste schoenen maken het verschil Zelfs wanneer je veel zit, spelen je schoenen een belangrijke rol. Ze bepalen hoe je voeten rusten en hoe je beweegt wanneer je rechtstaat. Een licht ondersteunende schoen helpt je lichaam in balans te blijven. 3. Geef je tenen de ruimte Te smalle schoenneuzen zorgen voor druk en wrijving, wat je voeten sneller vermoeid maakt. Comfort begint bij voldoende ruimte om je tenen vrij te laten bewegen. 4. Wissel af waar mogelijk Door verschillende schoenen af te wisselen tijdens de week, vermijd je dat dezelfde drukpunten telkens opnieuw belast worden. Zo geef je je voeten de kans om te herstellen. #### Extra aandacht voor voeten in actieve jobs Zorgmedewerkers, leerkrachten, koks, winkelpersoneel of fabrieksmedewerkers leggen dagelijks duizenden stappen af. Vaak op harde vloeren, en niet altijd met schoenen die je voeten optimaal ondersteunen, denk aan zware veiligheidsschoenen die op de werkplek verplicht zijn. En dat voel je! Hielpijn, vermoeide voeten, overbelasting van knieën en lage rug, of zelfs doorzakken van de voetboog. Het is dan ook helemaal logisch dat je voeten wat extra zorg verdienen. Met deze 4 tips kun je al snel een groot verschil maken! ##### 4 tips die echt het verschil maken 1. Een stevige hielkap als basis Een stabiele hiel is de basis van een gezonde voet. Ze voorkomt doorzakken en houdt enkel en voet in de juiste stand. Kies schoenen die je hiel goed omsluiten en je voet in de juiste stand houden. 2. Goede demping voor bescherming Sta je veel of loop je lange afstanden? Dan helpt een goed dempend schoenmateriaal je knieën, enkels en rug te ontlasten bij elke stap. 3. Gebruik een uitneembare binnenzool Een uitneembare binnenzool maakt je schoenen hygiënischer, makkelijk te vervangen en biedt ruimte voor eventueel op maat gemaakte steunzolen. 4. Geef je voeten de juiste ondersteuning Bij veel lopen, staan of onverwachte bewegingen hebben je voeten meer nodig dan alleen comfortabele schoenen. Kies schoenen die je voet stabiliteit en controle bieden, zodat je de dag zonder klachten doorkomt. #### Wanneer is professionele hulp aangewezen? Of je nu veel zit of staat, je voeten verdienen aandacht. Met de juiste schoenen, regelmatig bewegen en wat extra ondersteuning blijven ze gezond en energiek en dat maakt elke werkdag een stuk gemakkelijker. Begin met de tips hierboven als uitgangspunt. Houden pijn, vermoeidheid of klachten aan je voeten, knieën of rug aan, ondanks goede schoenen en gewoontes? Geen zorgen! Je kunt altijd bij mij terecht. Samen kijken we naar jouw klachten en ontdekken we wat jouw voeten écht nodig hebben. Maak een afspraak of lees eerst hoe een eerste afspraak verloopt. #### Veelgestelde vragen ##### Kan zittend werk ook voetklachten geven? Ja. Lang stilzitten kan de bloedcirculatie verstoren en leiden tot opgezwollen voeten, spierverkramping of een veranderde voetstand door een onnatuurlijke zithouding. ##### Welke schoenen zijn goed voor een staande of actieve job? Schoenen met een stevige hielkap, goede demping en een uitneembare binnenzool, die je voet stabiliteit en controle geven. ##### Wanneer zoek ik professionele hulp? Als pijn, vermoeidheid of klachten aan je voeten, knieën of rug blijven ondanks goede schoenen en gewoontes. ##### Lees ook - Eelt en droge voeten - Voorvoetpijn (metatarsalgie) - Week van de Zorg: podoloog deelt praktische tips voor gezonde, pijnvrije voeten - Podologie voor bedrijven: onderzoek en schoenadvies voor je medewerkers Gepubliceerd 11 februari 2026 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Sportzolen vs. dagelijkse steunzolen: de verschillen en voordelen - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/sportzolen-vs-dagelijkse-zolen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Het verschil tussen dagelijkse steunzolen en sportzolen: gebruik, materialen en schokdemping, en waarom dagelijkse zolen niet automatisch geschikt zijn om intensief mee te sporten. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 21 september 2026 **Kort antwoord** Dagelijkse podologische zolen ondersteunen je voeten bij wandelen, staan en werken in gewone schoenen. Sportzolen zijn afgestemd op je sportschoenen en sportbelasting, met extra schokdemping en ondersteuning bij snelle, herhaalde bewegingen. Zolen voor dagelijks gebruik zijn dus niet automatisch geschikt om intensief mee te sporten. Sportzolen laten maken Sport je en wil je weten hoe het in de praktijk verloopt? Op de pagina sportzolen lees je hoe de podoloog je voeten, je sportschoenen en je manier van lopen onderzoekt. Heb je al inlegzolen en vraag je je af of die ook geschikt zijn voor sporten? Of merk je net tijdens het bewegen meer ongemak? Dan is het goed om te weten dat er een duidelijk verschil is tussen sportzolen en dagelijkse steunzolen. Laten we eens kijken naar de specifieke kenmerken en toepassingen van beide types zolen. #### Wat zijn dagelijkse steunzolen? Dagelijkse steunzolen – medisch correct: podologische zolen – worden op maat gemaakt om je voeten te ondersteunen tijdens gewone activiteiten zoals wandelen, lang staan of werken. Ze zijn bedoeld om: - De voetstand te verbeteren - Druk onder de voeten beter te verdelen - Klachten te verlichten bij langdurig staan of stappen - De stabiliteit en comfort te verhogen in alledaagse schoenen Deze zolen worden ontworpen voor meer comfort en ondersteuning in je dagelijkse schoenen. Ze kunnen helpen bij diverse voetproblemen en bieden een oplossing voor mensen die extra ondersteuning nodig hebben in hun dagelijks leven. #### Wat zijn sportzolen? Sportzolen zijn een specifieke vorm van podologische zolen, ontworpen voor gebruik tijdens sportactiviteiten. Ze houden rekening met de intensiteit van beweging, schokbelasting en specifieke eisen van een bepaalde sport. Sportzolen zijn vooral populair onder atleten en mensen die regelmatig aan hardlopen doen. Kenmerken van sportzolen: Bieden extra ondersteuning en correctie bij overpronatie Gemaakt uit materialen die extra schokdemping bieden Aangepaste vorm voor sportschoenen (bv. loopschoenen, voetbalschoenen) Ondersteunen de voet tijdens snelle of herhaalde bewegingen Helpen om sportgerelateerde klachten zoals shin splints te verminderen of voorkomen #### Wat is het verschil in gebruik? Hoewel beide types zolen je voetstand ondersteunen, verschillen ze in ontwerp, materiaal en functie. Een paar zolen dat geschikt is voor dagelijks gebruik, is niet automatisch geschikt om intensief mee te sporten. Omgekeerd kunnen sportzolen in gewone schoenen net minder comfort geven bij langdurig staan. Sportzolen zijn specifiek ontworpen om de voet in de juiste positie te houden tijdens intensieve bewegingen en bieden extra demping om de impact van sporten te absorberen. Ze kunnen helpen bij het voorkomen van blessures bij hardlopers. Daarom maken we in de praktijk vaak een onderscheid: | Doel | Dagelijkse podologische zolen | Sportzolen | |---|---|---| | Gebruik | Wandelen, werken, staan | Sport, training, competitie | | Materiaal | Comfort en duurzaamheid | Schokdemping en reactievermogen | | Schoenen | Alledaagse schoenen | Sportspecifieke schoenen | #### Het maken van sportzolen Bij het maken van sportzolen wordt vaak gebruik gemaakt van geavanceerde technologie, zoals een 3D scanner. Deze technologie zorgt ervoor dat de zolen perfect passen bij de unieke vorm van je voeten en de specifieke eisen van je sport. #### Wanneer zijn sportzolen aangewezen? We bekijken samen of sportzolen nodig zijn, bijvoorbeeld bij: - Herhaalde sportblessures of overbelasting - Specifieke voetklachten tijdens of na het sporten - Afwijkend looppatroon bij sportactiviteit - Hoge trainingsfrequentie of competitieniveau Sportzolen worden steeds ontworpen op basis van een individuele analyse van je beweging, sportbelasting en schoenen. #### Vragen over sportzolen of steunzolen? Twijfel je of jouw zolen geschikt zijn voor sportgebruik? Of heb je klachten bij het sporten? Podologische zolen – ook bekend als steunzolen of sportzolen – kunnen dan een oplossing bieden. Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee. #### Veelgestelde vragen ##### Kan ik mijn dagelijkse steunzolen ook gebruiken tijdens het sporten? Niet automatisch. Beide ondersteunen je voetstand, maar ze verschillen in ontwerp, materiaal en functie. Zolen voor dagelijks gebruik zijn niet gemaakt voor de schokbelasting van intensief sporten. ##### Wanneer zijn sportzolen aangewezen? Bijvoorbeeld bij herhaalde sportblessures of overbelasting, voetklachten tijdens of na het sporten, een afwijkend looppatroon bij het sporten of een hoge trainingsfrequentie. ##### Hoe worden sportzolen gemaakt? Op basis van een individuele analyse van je beweging, sportbelasting en schoenen, vaak met een 3D-scanner, zodat de zolen precies passen. ##### Lees ook - Sportzolen op maat - Achillespeesklachten - Hoe steunzolen sportprestaties verbeteren Gepubliceerd 9 augustus 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Hoe worden podologische zolen gemaakt? - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/hoe-worden-steunzolen-gemaakt/ - Bijgewerkt: 2026-09-15 - Samenvatting: Hoe podologische zolen worden gemaakt, in vijf stappen: van voetanalyse en maatname over materiaalkeuze en computergestuurd frezen tot nazorg. Nieuwsgierig hoe steunzolen gemaakt worden? Ontdek het proces van voetanalyse tot computergestuurd frezen. Inclusief maatname, materiaalkeuz en nazorg. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 15 september 2026 **Kort antwoord** Podologische zolen worden in vijf stappen op maat gemaakt: een analyse van je voeten, houding en looppatroon, een 3D-scan of afdruk met digitaal ontwerp, CNC-frezen uit duurzame materialen, afwerking en passen in je schoenen, en daarna opvolging. Laat je zolen jaarlijks controleren, en zeker om de 2 jaar. Elke voet is uniek. Daarom worden podologische zolen altijd als volledig maatwerk gemaakt, afgestemd op de specifieke situatie van jouw lichaam en manier van bewegen. Maar hoe verloopt dat precies? #### 1. Analyse van je voeten en lichaamshouding De eerste stap is een uitgebreid podologisch onderzoek. Hierbij kijkt de podoloog naar: - De stand van je voeten, knieën, heupen en rug - Je looppatroon (via een gang- en loopanalyse) - Eventuele drukpunten of overbelasting Deze analyse gebeurt met geavanceerde meetapparatuur, en vormt de basis voor het ontwerp van jouw podologischezolen, ook in de volksmond steunzolen genoemd. Een fysieke afspraak is nodig om deze grondige analyse uit te voeren en klachten te identificeren. #### 2. Maatname en digitale modellering Op basis van de analyse worden er afdrukken of 3D-scans van je voeten genomen. Die worden digitaal verwerkt om een nauwkeurig model van je zolen te maken. Hierbij houdt de podoloog rekening met: - De zones die extra ondersteuning en/of correctie nodig hebben - Hardheid van het materiaal (therapeutisch belang/comfort) - Het type schoeisel dat je draagt - Rekening houdend met je beroepsactiviteiten - Jouw dagelijkse- en sportactiviteiten en intensief gebruik van de zolen #### 3. CNC-frezen op maat De zolen worden via machinale productie computergestuurd gefreesd met CNC-technologie. Dit betekent dat een freesmachine met uiterste precisie je zolen vormgeeft uit hoogwaardige en duurzame materialen. Afhankelijk van je noden kunnen verschillende materialen gecombineerd worden voor een stevige zool met optimale ondersteuning, correctie of demping. #### 4. Afwerking en aanpassing Na het frezen worden de zolen zorgvuldig afgewerkt en bijgewerkt op leest door de podoloog. Tijdens een pasmoment controleert de podoloog de pasvorm in de schoenen en of de zolen goed aanvoelen. Indien nodig worden de zolen meteen bijgestuurd voor maximaal comfort. #### 5. Opvolging en bijsturing Ook na aflevering blijft de podoloog je traject opvolgen. Als je klachten veranderen of je lichaam zich aanpast aan de zolen, kunnen aanpassingen nodig zijn. Het is belangrijk om de effectiviteit van je steunzolen jaarlijks te laten controleren, en zeker om de 2 jaar. Bij jonge kinderen is een jaarlijkse controle extra belangrijk. Zo zorgen we dat de zolen blijvend passen bij jouw bewegingspatroon. #### Heb je vragen over steunzolen of wil je weten of ze iets voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact op. We bekijken graag samen wat jouw voeten nodig hebben en of volledig op maat gemaakte steunzolen de oplossing zijn voor jouw specifieke situatie. #### Veelgestelde vragen ##### Is een afspraak in de praktijk nodig voor zolen op maat? Ja. Voor de grondige analyse van je voeten, houding en looppatroon is een fysieke afspraak nodig. ##### Waarmee houdt de podoloog rekening bij het ontwerp? Met de zones die extra ondersteuning of correctie nodig hebben, de hardheid van het materiaal, het type schoenen dat je draagt, je beroep en je dagelijkse en sportactiviteiten. ##### Hoe vaak laat ik mijn steunzolen controleren? Bij voorkeur jaarlijks, en zeker om de 2 jaar. Bij jonge kinderen is een jaarlijkse controle extra belangrijk. Veranderen je klachten of past je lichaam zich aan, dan kunnen de zolen bijgestuurd worden. ##### Lees ook - Zolen op Maat - Voetanalyse in Brugge - Hoe kies je de juiste schoenen? Complete gids voor gezonde voeten en schoenadvies Gepubliceerd 8 augustus 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Hoe steunzolen sportprestaties verbeteren - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/steunzolen-sportprestaties/ - Bijgewerkt: 2026-09-15 - Samenvatting: Wat sportzolen op maat doen bij hardlopen, teamsport en blessurepreventie, en waarom ze op je voeten, je sport en je sportschoenen worden afgestemd. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 15 september 2026 **Kort antwoord** Podologische sportzolen worden op maat gemaakt voor je voeten, je sport en je sportschoenen. Ze verdelen de druk beter, geven meer stabiliteit bij snelle bewegingen en kunnen overbelasting en blessures zoals shin splints helpen voorkomen. Ze vervangen geen training of techniek, maar zijn een waardevolle aanvulling. Sport je regelmatig en wil je je prestaties verbeteren of blessures voorkomen? Dan kunnen podologische zolen – vaak steunzolen genoemd – je helpen om efficiënter te bewegen en je lichaam beter te ondersteunen. Zeker bij intensieve of herhaalde bewegingen maakt de juiste ondersteuning een verschil. Deze op maat gemaakte zolen bieden comfort en demping, wat essentieel is voor optimale sportprestaties. #### Wat doen podologische sportzolen? Podologische sportzolen worden op maat gemaakt voor jouw voeten rekening houdend met jouw sportactiviteiten. Ze houden rekening met: - De belasting tijdens jouw sport-specifieke bewegingen - De specifieke schoenen die je draagt - Hoe je stapt, loopt of springt Deze zolen zorgen voor een betere drukverdeling, corrigeren kleine afwijkingen in je voetstand en helpen je lichaam om stabieler te bewegen. Ze bieden de juiste sturing voor een efficiëntere beweging, wat vooral belangrijk is bij snelle bewegingen en richtingsveranderingen. #### Welke voordelen geven ze tijdens het sporten? De juiste zolen kunnen je sportprestaties ondersteunen door: - Meer stabiliteit te geven bij snelle of draaibewegingen - Overbelasting te verminderen bij hardlopen, springen of herhaalde inspanning - Vermoeidheid van voeten en benen uit te stellen - De kans op blessures, zoals peesontstekingen of shin splints, te verlagen - Je looppatroon te optimaliseren voor een efficiëntere beweging Verhoogde stabiliteit is een van de belangrijkste voordelen van deze zolen, vooral bij sporten die veel zijdelingse bewegingen vereisen. Let wel: zolen vervangen geen training of techniek, maar kunnen wel een belangrijke aanvulling zijn in je sportroutine. #### Voor wie zijn sportzolen interessant? Sportzolen zijn vooral zinvol voor: - Hardlopers of wandelaars met terugkerende klachten - Teamsporters (zoals voetballers, tennissers of basketballers) - Sporters met asymmetrie of instabiliteit in de benen - Atleten die blessuregevoelig zijn - Kinderen of jongeren in volle groei die intensief sporten Deze zolen kunnen helpen bij het aanpakken van specifieke klachten die vaak voorkomen bij sporters, zoals een verkeerde voetstand of biomechanische problemen. Ze bieden een oplossing op maat voor de unieke structuur van elke atleet’s voeten. #### Wat is het verschil met gewone steunzolen? Podologische sportzolen verschillen van dagelijkse steunzolen door hun materiaal, vorm en functie. Ze zijn: - Lichter en flexibeler voor sportbewegingen - Beter schokdempend - Afgestemd op de sportschoen en sportbelasting Deze zolen bieden een stevige ondersteuning die specifiek is ontworpen om de eisen van verschillende sporten te weerstaan. Ze zorgen voor de juiste positie van de voet, wat cruciaal is voor optimale prestaties en blessurepreventie. #### Vragen over sportzolen? Merk je dat je vaak last hebt tijdens of na het sporten? Of wil je weten of steunzolen – in dit geval podologische sportzolen – jou kunnen ondersteunen? Neem gerust contact met ons op voor professioneel advies. We luisteren naar je verhaal en bekijken samen wat jij nodig hebt. Een medisch intakegesprek kan helpen om onderliggende aandoeningen te identificeren en de beste oplossing voor jouw situatie te bepalen. Onthoud dat sportzolen een langdurige investering zijn in je gezondheid en sportprestaties. Met de juiste zolen en regelmatige controle kun je niet alleen je prestaties verbeteren, maar ook blessures beter voorkomen. Of je nu een recreatieve sporter bent of een professionele atleet, de juiste ondersteuning kan een wereld van verschil maken in je sportbeleving. #### Veelgestelde vragen ##### Voor wie zijn sportzolen interessant? Onder meer voor hardlopers en wandelaars met terugkerende klachten, teamsporters, sporters met instabiliteit of asymmetrie in de benen, blessuregevoelige atleten en jongeren in de groei die intensief sporten. ##### Wat is het verschil met gewone steunzolen? Sportzolen zijn lichter en flexibeler, beter schokdempend en afgestemd op je sportschoen en sportbelasting. ##### Verbeteren sportzolen mijn prestaties? Ze kunnen je ondersteunen met meer stabiliteit, minder overbelasting en een efficiënter looppatroon. Training en techniek blijven wel de basis. ##### Lees ook - Sportpodoloog Brugge - Hielpijn bij kinderen (ziekte van Sever) - Sportzolen vs. dagelijkse steunzolen: de verschillen en voordelen Gepubliceerd 8 augustus 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Heb je een voorschrift nodig voor podologische zolen? - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/steunzolen-voorschrift/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: In België kun je zonder voorschrift naar de podoloog voor steunzolen; de uitzonderingen, de terugbetaling via het ziekenfonds en wanneer je best gaat. In België kun je zonder voorschrift naar de podoloog voor steunzolen. Lees over uitzonderingen, terugbetaling via het ziekenfonds en wanneer je best gaat. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 21 september 2026 **Kort antwoord** Nee, in België heb je geen voorschrift nodig om bij een podoloog podologische zolen te laten maken: je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Alleen bij een chronische aandoening zoals diabetes of reuma is een voorschrift aangewezen. Er is geen wettelijke terugbetaling, maar sommige ziekenfondsen geven een gedeeltelijke tegemoetkoming. Podologische zolen laten maken Wil je weten hoe het verder verloopt? Op de pagina podologische zolen op maat (steunzolen) lees je hoe de podoloog je voeten onderzoekt en je zolen maakt. Heb je last van je voeten, knieën of rug en denk je eraan om podologische zolen – vaak steunzolen genoemd – te laten maken? Dan vraag je je misschien af of je daarvoor eerst naar de huisarts moet. Het goede nieuws: in België heb je geen voorschrift nodig om een afspraak te maken bij de podoloog. Je kunt rechtstreeks terecht bij een erkende podoloog voor onderzoek en advies op maat, inclusief een 3d voetscan van je voeten inclusief een 3d voetscan van je voeten. #### Wat zijn podologische zolen? Podologische zolen, ook wel functionele zolen genoemd, zijn op maat gemaakte inlegzolen die ontworpen worden na een professioneel onderzoek van je voeten, je lichaamshouding en je manier van stappen. Ze worden individueel aangepast en zijn bedoeld om: - De druk onder je voeten beter te verdelen - Je voeten en lichaam correct te ondersteunen - Klachten te verminderen aan voeten, knieën, heupen of rug - Je looppatroon te verbeteren Hoewel deze zolen in de volksmond vaak “steunzolen” genoemd worden, gaat het bij podologische zolen om een functionele correctie die specifiek afgestemd is op jouw lichaam en klachten. #### Heb je een medisch voorschrift nodig? Voor podologische zolen heb je geen voorschrift nodig, tenzij er sprake is van een chronische aandoeningen (zoals diabetes en reuma). Je kunt op eigen initiatief een afspraak maken bij een erkende podoloog. Tijdens het eerste consult worden je klachten besproken en volgt een klinisch en biomechanisch onderzoek, vaak inclusief een voetafdruk analyse. Vaak inclusief een voetafdrukanalyse. Op basis van de resultaten beslist de podoloog of zolen aangewezen zijn en hoe die het best worden vormgegeven. Dit maakt podologische zorg laagdrempelig: je hoeft niet eerst naar de huisarts of specialist, en je verliest dus geen tijd als je klachten ervaart. #### Wanneer wordt een voorschrift toch gebruikt? Hoewel een voorschrift niet verplicht is, komt het wel voor dat een arts – zoals een huisarts, orthopedist of kinderarts – jou doorverwijst naar een podoloog. Dit kan bijvoorbeeld bij: - Kinderen met afwijkend gangpatroon of platvoeten - Sporters met hardnekkige overbelasting of blessures die sportzolen nodig hebben - Personen met chronische klachten zonder duidelijke oorzaak - Patiënten met diabetes, reuma of neurologische aandoeningen Zo’n doorverwijzing is nuttig voor een geïntegreerde aanpak, waarbij meerdere zorgverleners samenwerken. Maar ook dan is het voorschrift puur adviserend: de podoloog bepaalt zelfstandig of en welke behandeling nodig is. #### Wat met terugbetaling? Voor podologische zolen is er geen wettelijke terugbetaling via het RIZIV. Dit betekent dat je zowel de consultaties als de zolen meestal volledig zelf betaalt. Hoeveel kosten steunzolen precies, varieert afhankelijk van het type en de complexiteit van je situatie. Toch is het interessant om na te gaan of je via je ziekenfonds of aanvullende verzekering recht hebt op een gedeeltelijke terugbetaling. Sommige ziekenfondsen, zoals Helan, Liberale Mutualiteit, Vlaams Neutraal ziekenfonds en Neutraal ziekenfonds Vlaanderen voorzien jaarlijks een gedeeltelijke tegemoetkoming binnen een preventief of aanvullend pakket.Meestal vragen ze dan wél een attest van de podoloog of een doorverwijzing van de arts, afhankelijk van hun interne voorwaardenen terugbetalingsbeleid. Vraag dus zeker na bij je ziekenfonds welke documenten nodig zijn voor een eventuele tegemoetkoming. In sommige gevallen kan ook de derdebetalersregeling van toepassing zijn, wat de kosten voor jou als patiënt kan verlagen. #### Voordelen van directe toegang tot de podoloog Dat je geen voorschrift nodig hebt, heeft voordelen: - Je kunt snel een afspraak maken bij klachten - Je vermijdt onnodige stappen via andere zorgverleners - De podoloog bekijkt het geheel van je klacht, niet alleen de voeten - Je krijgt advies op maat, met aandacht voor je levensstijl en activiteiten Voor veel mensen maakt dit de stap naar podologische zorg eenvoudiger en toegankelijker. Podologische zolen worden beschouwd als medische hulpmiddelen die je optimaal functioneren kunnen ondersteunen. #### Wanneer is het zinvol om een podoloog te raadplegen? Je hoeft niet te wachten tot je ernstige pijn hebt om een podoloog te bezoeken. Het is zinvol om een afspraak te maken bij: - Terugkerende pijn aan voeten, enkels of knieën - Vermoeidheidsgevoel in de benen na lang staan of wandelen - Foutief of overmatige slijtage van schoenen - Stijfheid of overbelasting bij sportactiviteiten - Klachten die terugkomen ondanks rust of aangepaste schoenen Ook bij kinderen of ouderen kan een controle nuttig zijn, zelfs als er (nog) geen pijn is. Een podoloog kan vroegtijdig problemen met de lichaamshouding of het bewegingsapparaat identificeren. #### Maak een afspraak voor podologische zolen Voor podologische zolen heb je in België geen voorschrift nodig. Je kunt rechtstreeks bij een podoloog terecht voor onderzoek, advies en, indien nodig, het op maat maken van functionele zolen. Een verwijzing van een arts kan handig zijn, maar is niet verplicht tenzij er sprake is van een chronische aandoening. Vraag na bij je ziekenfonds of je recht hebt op een (gedeeltelijke) terugbetaling. Wacht vooral niet te lang met stappen zetten bij klachten: hoe sneller je erbij bent, hoe groter de kans op verbetering van je bestaande klachten en optimale belasting van je voeten. #### Veelgestelde vragen ##### Worden podologische zolen terugbetaald? Er is geen wettelijke terugbetaling via het RIZIV. Sommige ziekenfondsen geven wel een gedeeltelijke tegemoetkoming via hun aanvullende verzekering. Vraag bij je ziekenfonds na welke documenten nodig zijn. ##### Wanneer verwijst een arts toch door naar de podoloog? Bijvoorbeeld bij kinderen met een afwijkend gangpatroon of platvoeten, sporters met hardnekkige overbelasting, chronische klachten zonder duidelijke oorzaak of patiënten met diabetes, reuma of neurologische aandoeningen. ##### Wanneer maak ik best een afspraak bij een podoloog? Bij terugkerende pijn aan voeten, enkels of knieën, vermoeide benen na lang staan, overmatige slijtage van je schoenen, overbelasting bij het sporten of klachten die terugkomen ondanks rust. ##### Lees ook - Terugbetalingen - Eerste afspraak - Orthopedische steunzolen of podologische zolen? Gepubliceerd 8 augustus 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Wanneer zijn steunzolen nodig? - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/wanneer-zijn-steunzolen-nodig/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Wanneer steunzolen nodig zijn bij voet-, knie- of rugpijn en hoe je weet of ze jou kunnen helpen. Heb je voet-, knie- of rugpijn? Leer wanneer steunzolen nodig zijn. Ontdek of steunzolen jou kunnen helpen. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 21 september 2026 **Kort antwoord** Steunzolen, of podologische zolen, zijn nuttig bij onder meer hielpijn of hielspoor, platvoeten of holvoeten, knie- en rugklachten die met je voetstand samenhangen, terugkerende sportblessures en lang rechtstaan op het werk. Niet iedereen heeft ze nodig: een podoloog onderzoekt eerst je voeten, houding en stappatroon. Podologische zolen laten maken Wil je weten hoe het in de praktijk verloopt? Op de pagina podologische zolen op maat (steunzolen) lees je hoe de podoloog je voeten onderzoekt en je zolen maakt. Heb je regelmatig pijnlijke voeten, knieën of rug? Merk je dat je schoenen ongelijk afslijten of dat je lichaamshouding niet helemaal juist voelt? Dan is het mogelijk dat je baat hebt bij podologische zolen – ook wel: steunzolen genoemd. In onze praktijk in , vlak bij , onderzoeken we of je steunzolen nodig hebt en maken we alle zolen op maat. #### Wat zijn steunzolen precies? Podologische zolen – zijn inlegzolen die op maat gemaakt worden voor jouw voeten. Ze helpen om: - De drukverdeling onder je voeten te verbeteren - Je voetstand en voetboog te corrigeren waar nodig - Je stappen stabieler en comfortabeler te maken - Overbelasting en pijnlijke voeten te verminderen #### Wanneer zijn steunzolen nodig? Niet iedereen heeft steunzolen nodig. Daarom bekijken we in onze podologie praktijk in Oostkamp steeds je volledige situatie. Podologische zolen kunnen nuttig zijn bij: - Hielpijn, hielspoor of peesplaatontsteking - Vermoeide of branderige voeten bij lang stappen - Knieklachten die samenhangen met je voetstand - Platvoeten (steunzolen voor platvoeten) of holvoeten - Rugklachten waarbij houding of voetfunctie een rol speelt - Terugkerende sportblessures (sportsteunzolen kunnen hierbij helpen) - Groeipijnen of afwijkend stappatroon bij kinderen - Langdurig rechtstaan of fysiek zwaar werk, zoals in de horeca of bouwsector - Voetafwijkingen zoals hallux valgus #### Een aanpak op maat, lokaal in Oostkamp In onze praktijk combineren we ervaring met een persoonlijke aanpak. We ontvangen patiënten uit , maar ook uit omliggende gemeenten zoals . Elke patiënt krijgt een zorgvuldige analyse, zonder overhaaste beslissingen. Onze werkwijze als podoloog: 1. Kennismakingsgesprek en vraaganalyse 2. Onderzoek van je voeten, houding en stapanalyse 3. Indien nodig: podologische zolen op maat laten maken 4. Advies over goede schoenen voor steunzolen, beweging en eventuele oefeningen #### Twijfel je of steunzolen iets voor jou zijn? Woon je in Oostkamp of in de buurt, en heb je voetklachten, heupklachten of rugklachten die mogelijk van je voeten komen? Neem gerust contact met ons op. We luisteren naar je verhaal en bekijken of een zinvolle ondersteuning voor jou kunnen zijn. Het is belangrijk om te weten dat je zolen niet altijd hoeft te dragen. De podoloog zal je adviseren over wanneer en hoe lang je ze het beste kunt gebruiken voor optimale voetgezondheid. Houd er rekening mee dat er ook enkele steunzolen nadelen kunnen zijn, zoals een aanpassingsperiode of mogelijke klachten door steunzolen in het begin. Deze verdwijnen meestal na korte tijd. Onze bieden niet alleen , maar zorgen ook voor en kunnen helpen bij het verbeteren van je algehele lichaamshouding. Of je nu last hebt van alledaagse voetproblemen of specifieke aandoeningen zoals reuma of diabetes, onze op maat gemaakte steunzolen kunnen een verschil maken in je dagelijks comfort en mobiliteit. Vergeet niet dat regelmatige controle belangrijk is. We raden een jaarlijkse controle aan, en zeker om de 2 jaar, om ervoor te zorgen dat je steunzolen nog steeds optimaal functioneren en passen bij je veranderende behoeften. Bovendien kunnen we je voorzien van uitgebreid schoenadvies, zodat je weet welke schoenen het beste werken met je steunzolen, inclusief schoenen met een uitneembaar voetbed. Door onze holistische benadering kijken we niet alleen naar je voeten, maar ook naar gerelateerde klachten zoals bekkenklachten of nekklachten die kunnen voortvloeien uit een verkeerde voetstand. Onze podologische zolen zijn erop gericht om je algehele welzijn te verbeteren, zodat je weer pijnvrij en comfortabel kunt bewegen. #### Maak een afspraak Wil je meer weten over zolen of een voetanalyse laten doen? Neem gerust contact op met onze ervaren podoloog in Brugge. Mail naar info@podologie-praktijk.be , bel ons op +32 471 77 93 17 of plan eenvoudig online je afspraak. We helpen je graag om pijnvrij en comfortabel te bewegen! #### Veelgestelde vragen ##### Heeft iedereen met voetpijn steunzolen nodig? Nee. De podoloog bekijkt eerst je volledige situatie met een gesprek, een onderzoek van je voeten en houding en een stapanalyse. Pas daarna wordt beslist of zolen zinvol zijn. ##### Moet ik mijn steunzolen altijd dragen? Niet altijd. De podoloog adviseert wanneer en hoe lang je ze best draagt. In het begin is er soms een korte aanpassingsperiode. ##### Hoe vaak laat ik mijn steunzolen controleren? We raden een jaarlijkse controle aan, en zeker om de 2 jaar, zodat je zolen blijven passen bij je veranderende behoeften. ##### Lees ook - voetproblemen-voetklachten - Platvoeten - Heb je een voorschrift nodig voor podologische zolen? Gepubliceerd 10 mei 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Orthopedische steunzolen of podologische zolen? - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/podologische-of-orthopedische-steunzolen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Het verschil tussen orthopedische steunzolen (statische meting, structuur van de voet) en podologische zolen (dynamische gang- en houdingsanalyse), en dat je voor podologische zolen geen voorschrift nodig hebt. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 21 september 2026 **Kort antwoord** Orthopedische steunzolen ondersteunen vooral de structuur van je voet, op basis van een statische meting. Podologische zolen worden door een podoloog gemaakt na een dynamische gang- en houdingsanalyse: ze ondersteunen én corrigeren je beweging. Voor podologische zolen heb je geen voorschrift nodig. Podologische zolen laten maken Wil je vooral weten hoe het in de praktijk verloopt? Op de pagina podologische zolen lees je hoe de podoloog je voeten onderzoekt en je zolen op maat maakt. #### Kernpunten: - Orthopedische steunzolen bieden structurele ondersteuning, maar pakken niet altijd de oorzaak van voetklachten aan. - Podologische zolen gaan verder: ze corrigeren je beweging, verbeteren je houding en pakken klachten bij de bron aan. Laat je begeleiden door een erkende podoloog voor een oplossing die écht werkt. - Podologische zolen corrigeren én ondersteunen, in tegenstelling tot orthopedische steunzolen die enkel ondersteunen. - Je hebt geen voorschrift nodig om podologische zolen te laten maken. - Ze bieden vaak sneller verlichting bij voet-, knie- en rugklachten. Zoek je een oplossing voor pijnlijke voeten, platvoeten, hielspoor of een andere voetklacht? Dan kom je al snel uit bij of . Maar wat is precies het verschil? En vooral: welke keuze levert jou het meeste comfort, de beste correctie én een duurzame oplossing? In dit artikel leggen we uit waarom steeds meer mensen kiezen voor een podoloog in plaats van een orthopedist als het gaat om steunzolen. #### Wat zijn orthopedische steunzolen? zijn inlegzolen die door een orthopedisch technieker of chirurg worden aangemeten. Ze bieden ondersteuning bij voetproblemen zoals platvoeten, hielspoor, of pijn door overbelasting. Deze zolen zijn vaak gericht op en zijn doorgaans gebaseerd op statische metingen of blauwdrukken van de voet. Voordelen van orthopedische steunzolen: - Ondersteuning van de voetboog - Drukverdeling bij staan en lopen - Geschikt bij structurele afwijkingen Maar: bij veel klachten zijn deze zolen onvoldoende gericht op het . En daar zit nu net het verschil met podologische zolen. #### Waarom kiezen voor podologische zolen? worden vervaardigd door een podoloog: een zorgverlener die kijkt naar de – van voeten tot knieën, heupen en zelfs rug. In plaats van enkel steun te bieden, corrigeren podologische zolen actief je looppatroon en houding. Unieke voordelen van podologische zolen: - Gepersonaliseerde 3D-analyse van stapbeweging en houding - Dynamische correctie (niet enkel ondersteuning) - Preventieve werking bij sportblessures of chronische klachten - Geen voorschrift nodig van arts of specialist - Gedeeltelijke tussenkomst mogelijk via sommige ziekenfondsen Dankzij deze holistische aanpak bieden podologische zolen vaak een dan klassieke orthopedische steunzolen. #### Podologie en orthopedie: de belangrijkste verschillen. Kenmerk Orthopedie Orthopedische steunzolen Podologie Podologische zolen Voetafdruk of statische meting Dynamische ganganalyse en houdingsonderzoek Ondersteunen Corrigeren én ondersteunen Orthopedisch technieker Podoloog (gespecialiseerde voetzorgverlener) Beperkt, afhankelijk van de techniek Altijd individueel aangepast volgens 3D-voetscan Enkel via voorschrift Geen wettelijke terugbetaling; gedeeltelijke tussenkomst afhankelijk van je ziekenfonds Structuur van de voet Volledige lichaamshouding #### Wanneer zijn podologische zolen de betere keuze? - Bij klachten die terugkomen ondanks het dragen van orthopedische zolen - Bij sportblessures of pijn tijdens het bewegen - Bij kinderen met groei-gerelateerde voetproblemen - Bij knie-, heup- of rugklachten die mogelijk uit de voeten ontstaan - Als je op zoek bent naar een oplossing zonder eerst naar de specialist of arts te moeten #### Waarom kiezen voor een podoloog bij jou in de buurt? Een erkende podoloog, zoals bij Podologie Margaux Verstraete , werkt op basis van de nieuwste technieken zoals 3D-scans, drukmetingen en video-analyse. Bovendien krijg je persoonlijk advies over je schoenen en levensstijl. Je hoeft geen voorschrift van een arts. #### Maak een afspraak Wil je meer weten over zolen of een voetanalyse laten doen? Neem gerust contact op met onze podologiepraktijk in Brugge. Mail naar info@podologie-praktijk.be , bel ons op +32 471 77 93 17 of plan eenvoudig online je afspraak. We helpen je graag om pijnvrij en comfortabel te bewegen! #### Veelgestelde vragen ##### Wat is het belangrijkste verschil tussen orthopedische en podologische zolen? Orthopedische steunzolen ondersteunen de voet. Podologische zolen corrigeren én ondersteunen, en houden rekening met je volledige lichaamshouding en manier van stappen. ##### Wanneer zijn podologische zolen de betere keuze? Bij klachten die terugkomen ondanks orthopedische zolen, bij sportblessures of pijn tijdens het bewegen, bij groeigerelateerde voetproblemen bij kinderen en bij knie-, heup- of rugklachten die uit de voeten kunnen komen. ##### Worden podologische zolen terugbetaald? Er is geen wettelijke terugbetaling. Afhankelijk van je ziekenfonds is een gedeeltelijke tussenkomst mogelijk. ##### Lees ook - Steunzolen op maat: soorten en hoe ze gemaakt worden - Podologische zolen: uitleg en voor wie ze zijn - Hoe worden podologische zolen gemaakt? - Knieklachten door je voetstand Gepubliceerd 10 mei 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ### Podologische zolen voor voetproblemen - URL: https://podologie-praktijk.be/blogs/zolen-schoenen-voetproblemen/ - Bijgewerkt: 2026-09-21 - Samenvatting: Hoe podologische zolen bij verschillende voetproblemen de voetboog ondersteunen en de voetstand corrigeren, en welke soorten zolen er zijn. Margaux Verstraete Podoloog in Brugge & Ruddervoorde Bijgewerkt 21 september 2026 **Kort antwoord** Podologische zolen ondersteunen je voetboog en corrigeren je voetstand, waardoor pijn vermindert en je houding verbetert. Er zijn zolen voor specifieke klachten zoals platvoeten, holvoeten en hielspoor. Laat ze op maat maken na een voetanalyse en vervang ze elke 2 tot 3 jaar. Heb je last van pijn tijdens het lopen? Zolen voor voetproblemen kunnen directe verlichting bieden en je houding verbeteren. In deze tekst ontdek je hoe verschillende soorten zolen jouw specifieke voetklachten kunnen aanpakken. #### Belangrijkste punten - Zolen kunnen pijn verlichten en je houding verbeteren door extra ondersteuning en correctie van de voetstand. - Er zijn verschillende soorten zolen voor specifieke problemen zoals platvoeten, holvoeten en hielspoor. - Juiste combinatie van zolen en goed passende schoenen is cruciaal voor optimale effectiviteit en comfort. #### Waarom zijn zolen essentieel bij voetproblemen? Ken je dat gevoel van pijn, druk of een branderig gevoel na een lange dag op nieuwe schoenen? Dit gebeurt vaak omdat schoenen onvoldoende ondersteuning bieden, vooral bij intensief gebruik. Zolen kunnen hier echt verschil maken. Ze ondersteunen je voetboog en corrigeren je voetstand, waardoor ongemak afneemt en klachten verminderen. #### Welke soorten podologische zolen zijn er? Zolen zijn er in allerlei materialen en hardheden afhankelijk van jouw specifieke klachten, zoals platvoeten, holvoeten, knie-, heup- of rugpijn. Ze zijn geschikt voor dagelijkse schoenen, sportschoenen of zelfs sandalen. Voor sporters zijn er zolen op maat die extra stabiliteit bieden en blessures helpen voorkomen. #### Zolen voor specifieke klachten Zolen voor platvoeten Heb je platvoeten? Dan kunnen zolen met extra ondersteuning voor de voetboog helpen om pijn in je rug, knieën en voeten te verminderen. Ze verdelen de druk beter en zorgen zo voor meer comfort. Zolen voor holvoeten Holvoeten hebben vaak een hoge voetboog, wat pijn of overbelasting kan veroorzaken. Zolen voor holvoeten ondersteunen specifiek de voetboog en de voorvoet, waardoor klachten zoals eelt en wrijving verminderen. Zolen voor hielspoor Hielspoor kan heel pijnlijk zijn. Speciale zolen verminderen de druk op je hiel en zorgen voor extra schokdemping. Dit ondersteunt niet alleen pijnverlichting, maar versnelt ook het herstel van je peesplaat. #### Hoe kies je de beste inlegzolen? Een podoloog kan je helpen bij het kiezen van de juiste zolen. Na een uitgebreide voetanalyse wordt bepaald welke correcties en materialen nodig zijn. Voor platvoeten zijn zolen met ondersteuning en correctie essentieel, terwijl holvoeten juist extra hoge ondersteuning nodig hebben. Sporters krijgen vaak stevige zolen die bestand zijn tegen de belasting van intensieve bewegingen. Ook bij specifieke risicogroepen, zoals mensen met diabetes, kan een diabetesscreening helpen om de juiste zooltherapie te bepalen. #### Podologische zolen en nieuwe schoenen De combinatie van goede zolen en passende schoenen is belangrijk. Te strakke of te losse schoenen kunnen de effectiviteit van je zolen verminderen. Kies schoenen met een uitneembare binnenzool, zodat je je op maat gemaakte zolen kunt gebruiken zonder de pasvorm te verstoren. Dit verbetert niet alleen je comfort, maar helpt ook klachten te voorkomen. #### Podologische zolen op maat laten maken Op maat gemaakte podologische zolen bieden de beste oplossing voor specifieke voetproblemen. Het proces begint met een uitgebreide bewegingsanalyse, waarbij verschillende biomechanische aspecten van je voeten worden bestudeerd. Er wordt een 3D-voetscan gebruikt om een digitale afdruk van je voeten te maken, wat helpt bij het ontwerpen van zolen die specifieke correcties verwerken. Deze zolen worden vervolgens machinaal gefreesd en handmatig aangepast aan jouw huidig schoeisel voor optimaal comfort. Op maat gemaakte zolen bieden een gepersonaliseerde oplossing die kan helpen bij het verlichten van pijn en het verbeteren van je algehele houding en comfort. #### Wanneer moeten zolen vervangen worden? Zolen moeten elke 2 tot 3 jaar worden vervangen om hun effectiviteit te behouden. De levensduur van de podologische zolen hangt af van het gebruik en de kwaliteit. Tekenen dat je zolen aan vervanging toe zijn, zijn onder andere: - verlies van de oorspronkelijke vorm en ondersteuning - zichtbare slijtage - pijnlijke en vermoeide voeten - terugkerende klachten - onaangename geuren die wijzen op bacteriegroei Als je ongemak ervaart zoals drukpunten of wrijving, is het ook tijd om je zolen te vervangen. #### Onderhoud van je zolen Goed onderhoud van je zolen verlengt hun levensduur en behoudt hun effectiviteit. Hier zijn enkele tips voor het onderhoud: 1. Reinig je zolen regelmatig met lauw water en milde zeep of was ze in de wasmachine op 30° (in een wasnetje) om vuil en bacteriën te verwijderen. 2. Laat ze drogen aan de lucht, vermijd hittebronnen zoals direct zonlicht, verwarming, kachels. Dit kan ervoor zorgen dat de zolen vervormen. 3. Bewaar ze op een droge plek om schimmelvorming te voorkomen. 4. Controleer regelmatig op slijtage en vervang ze indien nodig. Door deze stappen te volgen, zorg je ervoor dat je zolen in optimale conditie blijven. Daarom wordt aangeraden om de zolen regelmatig te controleren op slijtage of beschadiging. Laat ze bij voorkeur jaarlijks, en zeker om de 2 jaar, controleren bij een podoloog. #### Waar kun je zolen kopen? Als je denkt dat je zolen nodig hebt, is het slim om een podoloog te raadplegen. Die kan een uitgebreide voetanalyse doen en je voorzien van specifiek schoenadvies. Zo weet je zeker dat je de juiste combinatie van schoenen en zolen gebruikt. #### Maak een afspraak voor de beste voetzorg Wil je meer weten over zolen of een voetanalyse laten doen? Neem gerust contact op met onze podologiepraktijk in Brugge. Mail naar info@podologie-praktijk.be, bel ons op +32 471 77 93 17 of plan eenvoudig online je afspraak. We helpen je graag om pijnvrij en comfortabel te bewegen! #### Veelgestelde vragen ##### Hoe lang gaan podologische zolen mee? Gemiddeld 2 tot 3 jaar, afhankelijk van gebruik en kwaliteit. Vervang ze sneller bij vormverlies, zichtbare slijtage of terugkerende klachten. ##### Hoe onderhoud ik mijn zolen? Reinig ze met lauw water en milde zeep of was ze op 30° in een wasnetje. Laat ze aan de lucht drogen, weg van verwarming of direct zonlicht, en bewaar ze op een droge plek. ##### Welke schoenen passen het best bij podologische zolen? Goed passende schoenen met een uitneembare binnenzool, zodat je zolen erin passen zonder de pasvorm te verstoren. ##### Lees ook - voetproblemen-voetklachten - Hielspoor - Wanneer zijn steunzolen nodig? Gepubliceerd 6 maart 2025 Geschreven door #### Podoloog Margaux Verstraete Margaux Verstraete, afgestudeerd aan de Arteveldehogeschool, is podoloog met een praktijk in Brugge en Ruddervoorde. Ze helpt kinderen, sporters en volwassenen met voetklachten, voetanalyse en zolen op maat. Meer over Margaux In dit artikel ##### Last van je voeten? Met een voetanalyse zien we waar de overbelasting zit. Deel dit artikel #### Lees ook. Alle artikels #### Pijn aan je voeten? Maak een afspraak. Een blog helpt je op weg, maar elke voet is anders. Margaux bekijkt jouw situatie in de praktijk in Brugge of Ruddervoorde. ## Overige informatie ### Consultatie en terugbetaling in Brugge - URL: https://podologie-praktijk.be/podoloog-brugge/kostprijs-consultatie-podoloog/ - Bijgewerkt: 2026-09-19 - Samenvatting: Hoe een consultatie en zolen op maat tot stand komen, hoe de terugbetaling via het ziekenfonds werkt en hoe je je afspraak voorbereidt. Op zoek naar een podoloog in regio Brugge? Podologie Margaux Verstraete biedt op maat gemaakte oplossingen voor mensen met voet-, knie- of rugklachten. Met een grondige voetanalyse en podologische zolen helpen we je pijnvrij en comfortabel te bewegen. Maak een afspraak! #### Prijs van podologische zolen bij een podoloog in Brugge Heb je vragen over de prijs van een podoloog in de omgeving van Brugge of Ruddervoorde? Lees verder en ontdek hoe podoloog Margaux Verstraete te werk gaat. Een belangrijk onderdeel van onze diensten is het biomechanisch onderzoek, waarbij we gebruik maken van geavanceerde technieken zoals high-speed camera’s en 3D-voetscans om een gedetailleerde analyse van je gang en looppatroon te maken. Kom meer te weten over een eventuele terugbetaling van je ziekenfonds voor jouw podologische zolen. In onze praktijk zijn alle betaalmethoden mogelijk (cash, payconiq of Bancontact). Daarnaast bieden we een verlaagd tarief voor een identiek paar zolen binnen hetzelfde jaar, wat voordelig is voor klanten die meerdere paren nodig hebben voor verschillende activiteiten. #### Terugbetaling bij een bezoek aan de podoloog in Brugge Vraag na bij je ziekenfonds of je in aanmerking komt voor een terugbetaling op de prijs van een bezoek aan podoloog Margaux Verstraete in Brugge. Over een terugbetaling lees je meer op de website. Het is belangrijk om te weten dat een terugbetaling doorgaans via je ziekenfonds verloopt. Bijgevolg is een terugbetaling verschillend voor iedereen, want elk ziekenfonds heeft zo zijn eigen regeling. Als podoloog werken we niet op voorschrift, wat de toegankelijkheid vergroot. Een voorschrift is wel vereist indien er sprake is van een chronische aandoening zoals diabetes mellitus of reuma. Patiënten met diabetes type 2 die aangesloten zijn in zorg- of voortraject of diabetesconventie, hebben recht op terugbetaling van medische behandelingen, door een verhoogd risico op voetwonden. Kortom, iedereen met nood aan gespecialiseerde voetzorg is welkom in de praktijk te Brugge! #### Voorbereiding op de afspraak Voordat je een afspraak maakt bij podoloog Margaux Verstraete, is het belangrijk om je goed voor te bereiden op de podologische behandeling. Zorg ervoor dat je alle nodige documenten bij je hebt, zoals je identiteitskaart, gegevens van je ziekenfonds, verslagen, terugbetalingsformulieren en indien nodig voorschriften van je arts zodat de consultatie vlot kan verlopen en de podoloog alle correcte gegevens heeft. Het is ook handig om een lijst te maken van je voetklachten en eventuele vragen die je hebt voor de podoloog. Dit zorgt ervoor dat je niets vergeet tijdens je consultatie en dat je podoloog een volledig beeld krijgt van je situatie. Vraag na bij jouw ziekenfonds of je recht hebt op een vergoeding voor een podologische behandeling en welke formulieren je hiervoor nodig hebt zodoende de podoloog deze kan invullen. #### Maak een afspraak Via de online agenda kan je eenvoudig een afspraak maken bij podoloog Margaux Verstraete. Alle beschikbare momenten worden voor de 2 praktijken weergegeven waardoor je makkelijk kan inplannen wat voor je past. Als je een specifieke vraag hebt over bepaalde behandelingen, laat het ons dan weten via mail, zo kunnen wij deze beantwoorden op vrije momenten. Oproepen tijdens consultaties kunnen we helaas niet beantwoorden. We doen ons best om je zo snel mogelijk te helpen, maar het kan zijn dat we een wachttijd hebben. We waarderen je geduld en streven ernaar om jou de best mogelijke zorg te bieden in onze praktijk. #### Contact en locatie Onze praktijk is gevestigd in Sint-Kruis en is gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer. Je kunt ons bereiken via e-mail info@podologie-praktijk.be. Enkel telefonisch bereikbaar op het nummer +32 471 77 93 17 voor dringende zaken. We zijn geopend van maandag tot vrijdag van 7u30 tot 18u00. Enkel op afspraak. Als je een vraag hebt of een afspraak wilt maken, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We staan klaar om je te helpen en kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze praktijk. #### Laat het ons weten als er iets onduidelijk is Ben je niet zeker of je met jouw klachten bij een podoloog terecht kunt? Voor meer informatie kun je mailen naar info@podologie-praktijk.be, of bij dringende vragen op het nummer +32 471 77 93 17. Een afspraak maak je het best online. Lees hoe je je kan voorbereiden voor je eerste bezoek in onze praktijk. ### Privacyverklaring - URL: https://podologie-praktijk.be/privacy-policy/ - Bijgewerkt: 2026-09-17 - Samenvatting: Hoe de praktijk persoonsgegevens verwerkt en beschermt. Laatst bijgewerkt: 16 september 2026 **In het kort** Margaux Verstraete verwerkt je gegevens om je als podoloog te kunnen onderzoeken en behandelen, om je afspraken te beheren en om de terugbetaling via je ziekenfonds in orde te brengen. Je medische gegevens vallen onder het beroepsgeheim. Ze worden nooit verkocht en alleen gedeeld met wie bij je zorg betrokken is. Je hebt recht op inzage, verbetering en, binnen de wettelijke grenzen, verwijdering van je gegevens. #### Wie is verantwoordelijk voor je gegevens? Podologiepraktijk Margaux Verstraete CommV, Kwagatstraat 36, 8020 Oostkamp, ondernemingsnummer 0793.175.730. Margaux Verstraete is RIZIV-erkend podoloog (nr. 570729-19) en werkt in Groepspraktijk Het Labyrint (Julius Delaplacestraat 36A, 8310 Sint-Kruis) en Groepspraktijk Med4You (Markt 10, 8020 Ruddervoorde). Vragen over je gegevens: info@podologie-praktijk.be of +32 471 77 93 17. #### Welke gegevens verwerken we? ##### Als je patiënt bent - Identificatie- en contactgegevens: naam, adres, geboortedatum, telefoonnummer, e-mailadres, rijksregisternummer en ziekenfonds (nodig voor je dossier en de terugbetaling). - Gezondheidsgegevens: je klachten, de resultaten van het onderzoek (zoals de voetanalyse of ganganalyse), de behandeling, voorschriften en verwijsbrieven van andere zorgverleners, en foto's of metingen van je voeten als die deel uitmaken van het onderzoek. - Gegevens over je afspraken en betalingen. ##### Als je de website bezoekt - Wat je invult in het contactformulier of het formulier voor bedrijven: naam, e-mailadres, telefoonnummer en je bericht. - Wat je invult als je online een afspraak maakt via de agenda van Crossuite: naam, contactgegevens en het gekozen tijdstip. - Technische gegevens en statistieken via cookies, alleen na je toestemming. Welke dat zijn, lees je in het cookiebeleid. #### Waarvoor gebruiken we je gegevens, en op welke grond? - Om je te onderzoeken, te behandelen en op te volgen, en om je patiëntendossier bij te houden. Grond: de zorgovereenkomst met jou en de wettelijke verplichtingen van een zorgverlener (Kwaliteitswet van 22 april 2019, wet op de patiëntenrechten). Voor gezondheidsgegevens: de verwerking is nodig voor gezondheidszorg door iemand die aan het beroepsgeheim gebonden is (artikel 9, lid 2, h van de AVG). - Om je afspraken te beheren en je eraan te herinneren. Grond: de zorgovereenkomst. - Om je consultaties en zolen te factureren en de tegemoetkoming van je ziekenfonds te regelen. Grond: wettelijke verplichting en de zorgovereenkomst. - Om je vraag via het contactformulier of per e-mail te beantwoorden. Grond: ons gerechtvaardigd belang om te antwoorden op wie ons contacteert, of de stappen die nodig zijn vóór een afspraak. - Om te begrijpen hoe bezoekers de website gebruiken en of een advertentie van Google tot contact leidt. Grond: je toestemming via de cookiebanner. Je kunt die intrekken via "Cookie-instellingen". We nemen geen beslissingen over jou op basis van een geautomatiseerd systeem en we gebruiken je gegevens niet om je een profiel op te plakken. #### Hoe lang bewaren we je gegevens? - Je patiëntendossier: minstens 30 jaar na je laatste contact met de praktijk, zoals de wet voorschrijft (artikel 35 van de Kwaliteitswet). - Facturen en betalingsgegevens: 7 jaar, zoals de boekhoudwetgeving vraagt. - Berichten via het contactformulier of e-mail: tot je vraag is afgehandeld, en maximaal 1 jaar daarna. - Statistieken: zie de bewaartermijnen per cookie in het cookiebeleid. #### Met wie delen we je gegevens? - Met andere zorgverleners die bij je zorg betrokken zijn, zoals je huisarts, kinesist of orthopedist, en enkel wat voor je behandeling nodig is. Bij een doorverwijzing weet je dat altijd. - Met je ziekenfonds en het RIZIV, voor de terugbetaling van je consultaties of zolen. - Met leveranciers die voor ons werken en je gegevens alleen in onze opdracht verwerken: de online agenda (Crossuite), onze e-mail, de hosting van de website (zxcs), de cookiebanner (CookieYes) en, na je toestemming, Google (Analytics en Ads) en Microsoft (Clarity) voor statistieken. - Met niemand anders, tenzij de wet ons daartoe verplicht. We verkopen je gegevens nooit. Google en Microsoft verwerken statistieken deels in de Verenigde Staten. Zij vallen onder het EU-VS Data Privacy Framework en gebruiken de standaardbepalingen van de Europese Commissie, zodat je gegevens dezelfde bescherming krijgen als in Europa. #### Hoe beveiligen we je gegevens? Margaux Verstraete is gebonden aan het beroepsgeheim. Je dossier staat in beveiligde software met een persoonlijke toegang, en alleen wie bij je zorg betrokken is, kan erin. De website loopt via een beveiligde verbinding (https). Vermoed je toch een probleem met je gegevens, laat het ons dan meteen weten. #### Wat zijn je rechten? - Inzage in je gegevens en een kopie van je patiëntendossier. - Verbetering van gegevens die niet kloppen. - Verwijdering van gegevens, voor zover de wettelijke bewaartermijn dat toelaat. - Beperking van de verwerking of bezwaar, als je daar een reden voor hebt. - Overdracht van je gegevens aan een andere zorgverlener. - Intrekken van je toestemming voor cookies, op elk moment, via "Cookie-instellingen". Stuur je vraag naar info@podologie-praktijk.be. Om zeker te zijn dat je het bent, kunnen we een bewijs van je identiteit vragen. Je krijgt binnen een maand antwoord. Ben je niet tevreden met hoe we met je gegevens omgaan, dan kun je klacht indienen bij de Gegevensbeschermingsautoriteit, Drukpersstraat 35, 1000 Brussel, contact@apd-gba.be, www.gegevensbeschermingsautoriteit.be. #### Kinderen Kinderen kunnen bij Margaux terecht, maar een ouder of voogd maakt de afspraak en beslist mee over het dossier. Wil je als ouder de gegevens van je kind inzien of laten aanpassen, dan gelden dezelfde rechten. #### Wijzigingen Verandert er iets aan hoe we met je gegevens omgaan, dan passen we deze verklaring aan. De datum bovenaan zegt wanneer dat het laatst gebeurde. ### Cookiebeleid - URL: https://podologie-praktijk.be/cookies/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Welke cookies de website gebruikt en hoe je je cookie-instellingen beheert. Laatst bijgewerkt: 16 september 2026 **In het kort** Deze website zet zonder je toestemming alleen één cookie die je keuze onthoudt. Statistieken (Google Analytics, Microsoft Clarity) en de meting van Google Ads-campagnes gebruiken pas cookies nadat je ze in de cookiebanner aanvaardt. Je keuze pas je op elk moment aan via de knop "Cookie-instellingen" onderaan elke pagina. #### Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat een website in je browser bewaart. Bij een volgend bezoek leest de website dat bestand opnieuw. Zo onthoudt de site bijvoorbeeld je keuze in de cookiebanner, of herkent een statistiekdienst dat het om dezelfde browser gaat. Sommige cookies plaatsen wijzelf (first party), andere plaatsen diensten van derden zoals Google of Microsoft (third party). #### Welke cookies gebruikt deze website? ##### Noodzakelijk (altijd actief) | Cookie | Van wie | Hoe lang | Waarvoor | |---|---|---|---| | cookieyes-consent | CookieYes | 1 jaar | Onthoudt welke cookies je aanvaardt of weigert, zodat de banner niet bij elk bezoek terugkomt | ##### Statistieken (alleen na je toestemming) | Cookie | Van wie | Hoe lang | Waarvoor | |---|---|---|---| | _ga | Google Analytics | 13 maanden | Onderscheidt bezoekers en telt bezoeken, anoniem voor ons | | _ga_DGNEGK4PJ4 | Google Analytics | 13 maanden | Houdt de sessie bij voor de statistieken van deze website | | _ga_EF9BNY6MGR | Google Analytics | 13 maanden | Idem, tweede meetstroom | | _clck | Microsoft Clarity | 1 jaar | Herkent je browser voor geanonimiseerde opnames van hoe bezoekers de pagina's gebruiken (waar ze klikken en scrollen) | | _clsk | Microsoft Clarity | 1 dag | Koppelt de paginaweergaven van één bezoek aan elkaar | ##### Marketing (alleen na je toestemming) | Cookie | Van wie | Hoe lang | Waarvoor | |---|---|---|---| | _gcl_au | Google Ads | 3 maanden | Meet of een bezoek via een advertentie van Google tot een afspraak of contact leidt. We tonen zelf geen advertenties op deze website. | Zolang je niets aanvaardt, ontvangen Google Analytics en Google Ads enkel anonieme signalen zonder cookies (Google Consent Mode). We gebruiken geen cookies van sociale media en geen advertentiecookies die je op andere websites volgen. #### Je keuze maken of aanpassen Bij je eerste bezoek kies je in de banner: alles aanvaarden, alles weigeren, of per soort kiezen. Je verandert je keuze wanneer je wilt via de knop "Cookie-instellingen" onderaan elke pagina, of hier: Je kunt cookies ook in je browser blokkeren of wissen. Hoe dat werkt, lees je bij je browser: Chrome, Safari, Firefox of Edge. Blokkeer je alle cookies, dan onthoudt de site je keuze niet meer. #### Wie is verantwoordelijk? Podologiepraktijk Margaux Verstraete CommV, Kwagatstraat 36, 8020 Oostkamp, ondernemingsnummer 0793.175.730. Vragen over cookies stel je via info@podologie-praktijk.be of +32 471 77 93 17. Hoe we verder met je gegevens omgaan, lees je in de privacyverklaring. #### Wijzigingen Verandert de website van diensten of cookies, dan passen we deze pagina aan. De datum bovenaan zegt wanneer dat het laatst gebeurde. ### Disclaimer - URL: https://podologie-praktijk.be/disclaimer/ - Bijgewerkt: 2026-09-16 - Samenvatting: Voorwaarden voor het gebruik van de informatie op deze website. Laatst bijgewerkt: 16 september 2026 #### Informatie, geen behandeling De teksten op deze website zijn algemene informatie over voeten, voetklachten en podologie. Ze vervangen geen onderzoek of advies van een podoloog, huisarts of arts-specialist. Elke voet en elke klacht is anders. Heb je klachten, laat ze dan nakijken. Bij hevige pijn, een wonde die niet geneest, koorts of een plotse zwelling neem je meteen contact op met je huisarts of de spoeddienst. #### Zorgvuldig, maar zonder garantie Margaux Verstraete schrijft en controleert de inhoud van deze website met zorg. Toch kan informatie verouderd, onvolledig of niet op jouw situatie van toepassing zijn. Je gebruikt de informatie op eigen verantwoordelijkheid. Podologiepraktijk Margaux Verstraete CommV is niet aansprakelijk voor schade die voortkomt uit het gebruik van deze website of uit het tijdelijk niet beschikbaar zijn ervan. #### Links naar andere websites Sommige pagina's linken naar andere websites, bijvoorbeeld voor een route of een bron. Die websites hebben hun eigen inhoud en privacybeleid. Wij hebben daar geen controle over. #### Teksten en beelden De teksten, foto's en illustraties op deze website zijn van Podologiepraktijk Margaux Verstraete CommV, tenzij anders vermeld. Je mag ze niet zonder toestemming overnemen. Een pagina delen mag altijd. #### Vragen Vragen over deze disclaimer stel je via info@podologie-praktijk.be. Op deze website en op deze disclaimer is het Belgische recht van toepassing. #### Wijzigingen Als deze disclaimer verandert, publiceren we de nieuwe versie hier, met een nieuwe datum bovenaan.